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我和老公是過來人，
先講結論，
戒必適！
帶妳老公去戒菸門診拿，
每天看著他吞一顆！
就不要再提任何煙的事情！不需要其他要求或監督懷疑，
他要不要抽都隨意！
不過前提是你們倆都要有戒菸的共識。
久了，我相信你老公一定可以成功戒菸的！
因為戒必適就是會讓抽菸變成很痛苦的一件事，
雖然想抽菸的習慣還沒辦法那麼快擺脫，
但是菸味會讓吃戒必適的人覺得，菸是很噁心不舒服的東西，
只要在擺脫戒菸習慣的關頭加把勁堅持繼續吃就好。
我先生是在亞東看戒菸門診，
我和先生的戒菸抗戰史超長，
我愛他、相信他，我也相信他不是不戒，
只是意志力沒辦法那麼強，
第一次戒菸：
< 學生時期 菸齡已十年............... >
交往第一個月，我們就去看了診所的戒菸門診，
醫生問他為什麼要戒菸，他低聲說：有壓力...
醫生抬頭看了看我，笑了。
第二次提起戒菸：
< 畢業後當兵前 >
本來以為成功了，但是當兵壓力大，長官同儕全都在抽，還要靠抽菸拉關係，
所以，又失敗了........
第三次答應我會戒：
< 工作租屋同居期 >
唉........ 戒菸貼片、尼古清、都試過了。
失敗