※ 引述《soyasauce (醬油)》之銘言：
: t)買一顆高麗菜，切四瓣，取要吃的份量用手剝成一口吃的大小，洗淨
: 放入非金屬容器中，加蓋微波4分鐘，取出拌油、鹽，再微波1分鐘完成
: u)買一顆高麗菜，切四瓣，取要吃的份量用手剝成一口吃的大小，洗淨
: 放入非金屬容器中，加蓋微波4分鐘，取出拌油、鹽、蒜末，再微波1分鐘完成
: v)買一顆高麗菜，切四瓣，取要吃的份量用手剝成一口吃的大小，洗淨
: 放入非金屬容器中，加蓋微波4分鐘，取出拌油、鹽、蒜末、辣椒末，再微波1分鐘完成
小學生調味料版:
w) 取花椒若干，韓國辣椒粉若干，置一瓷碗中，加三分之一碗芝麻油，
加蓋放入微波爐中強火加熱一分鐘，即得椒麻油。
x) 取辣椒粉若干，，置一瓷碗中，加三分之一碗芝麻油，
加蓋放入微波爐中強火加熱一分鐘，即得辣油。
y) 取迷迭香若干，置一玻璃瓶中，倒入三分之一瓶橄欖油，蓋緊瓶蓋，
置入冰箱一星期後即得迷迭香油。
z) 取蒜頭二十瓣，法國黃芥末醬一匙，綜合義大利香料一匙，半碗橄欖油，
鹽少許，白酒醋一匙，置入果汁機(有小杯的甚佳)打成泥狀，挖出，
混合 100g 奶油攪拌均勻或者不均勻，即得萬用蒜味麵包烤醬或牛排
蒜味抹醬。