※ 引述《sunnycatt (.....)》之銘言：
: 原po你好，
: 我想針對
: 「這不是我想要的生活」
: 「在你們家我遲早會得產後憂鬱症」這兩句話講講我的經驗。
: 沒什麼好建議，只是聊聊過來人產婦的心情。
: 文長慎入。
: 我一年前在美國生小孩，
: 因為我爸媽還在工作所以是請公婆來幫我坐月子。
: 餵母奶
: 生產前我也很樂天的想，沒有母奶就餵配方奶啊，我也是喝配方奶長大的沒什麼大不了。
: 但很奇妙的，看到孩子那一刻我就是怎麼樣都想全母奶。
: 後來雖然妥協給他搭配方奶，
: 可是每次給配方奶我都覺得好愧疚，好對不起寶寶，
: 覺得自己是爛媽媽，為什麼別人都可以我卻不行。
: 這種心情是很非理性的，
: 不是周遭所有的人都跟你說沒關係你就能放過自己。
: 不需婆媳問題，光餵母奶這件事就差點把我搞到產後憂鬱。
: 一年後我已經退奶的現在覺得不用餵奶擠奶日子超輕鬆，
: 回想那時都很難理解自己在崩潰什麼。
: "這不是我想要的生活"
: 在兒子滿三個月前，我每天都在心裡os這句話。
: 但是呢，我不敢講，只能藉細故跟老公爭吵(老公對不起 >"<)。
: 我生完兒子沒多久體悟到「母性天生」這句話是騙人的。
: 兒子哭了，我永遠不知道他是為什麼哭。
: 我很睏很睏很想睡，可是兒子不肯睡我也得撐著。
: 我想偷個閒上個網看個小說，可是兒子哭著要喝奶啊我得餵他。
: 每天睡前我都在偷偷祈禱他可以趕快睡著，
: 然後最好整夜都不要醒。(可是他不醒我又會很緊張的一直起來看他有沒有呼吸 囧)
: 因為滿月前是婆婆在照顧，兒子根本不喜歡我抱。
: 我也不太會拍嗝，我老公都比我強。
: 逗兒子他也不笑不理我。
: 兒子滿三個月前我一直都覺得我被困住了。
: 每兩小時就要餵奶哪裡都不能去。
: 因為要餵奶很多東西都不能吃。
: 因為要餵奶覺也不能好好睡。
: 心情最黑暗的時候，我甚至想過：完了，我不該生孩子的，我一點母愛都沒有啊！
: 我真的很認真的想過，要拋下一切一走了之的。
: 這些想法，這麼黑暗，我哪敢跟別人講啊。
: 就這樣一直悶著悶著....
: "在你們家我遲早會得產後憂鬱"
: 說真的，我現在回想起來都覺得我婆婆是板上天使婆婆來著。
: 除了兩次搶抱寶寶，實在沒什麼可挑剔的。
: 可是產婦就是很玻璃心，且剛升格當媽媽又特別想念自己的媽媽。
: 我那時甚至覺得自己只是生產機器。
: 我生的兒子不給我抱，
: 我生的兒子不能跟我姓
: (但其實我一點也不在乎他姓什麼，偏偏那時就是想不開)，
: 這廂爺爺奶奶含飴弄孫，
: 而我自己的爸媽久久才能開視訊看一下，
: 他們一家在客廳享天倫樂，我自己一個人孤伶伶的被關在房間
: (因婆婆認為坐月子就是要躺著)
: 兒子滿三個月後變得比較好帶，我們也找出新的生活模式，
: 兒子愛笑愛黏我，我無法想像沒有他的日子。
: 但前三個月的慘況印象太深刻(我都笑稱是PTSD)，我還是很怕跟兒子獨處。
: 但我不敢讓人知道，就一直悶著然後越來越不快樂。
: 因為不快樂，所以跟老公也一直吵架，有時甚至覺得婚姻快走不下去了。
: 兒子10個月左右的時候我跟我媽吵了一架才驚覺我需要幫助，
: 我無法靠自己走出心結，我需要老公幫忙。
: 那時我才敢讓老公知道這些暗黑面，而且那時我們也才有時間跟力氣調整步伐。
: 我兒子現在13個月，我跟老公從那次深談後沒吵過架，
: 大致上我覺得我們是在往好的方向走。
: 我們因為隻身在美國什麼都得靠自己，
: 原po你們在台灣有親人有朋友，一定比我們更多資源可用。
: 要找專業協助，或者只是找朋友聊都容易。
: 給老婆時間吧。
: 她現在面對身體與心理上的劇變，也許她自己也不知道在不滿什麼，
: 只是覺得不開心不開心不開心。
: 你們得一起找出問題的根源在哪，但孩子大一點會慢慢好轉。
: 祝福你們。
其實我覺得我幾乎可以理解原po太太的心情。
小孩剛出生的時候，我是住月子中心，我知道住月子中心已經很幸福了。
但我的腦中還是不時的浮現：
「難道我的生活從此以後都這樣了嗎」？
我生產的時候狀況很驚險，剖腹完那幾天很痛苦。
但沒想到產後一個月更痛苦。
胸部每天飽受漲奶之苦，餵奶時更痛，可能因為姿勢不對還怎樣，常常都覺得好痛，乳頭
破皮起水泡。上網查怎麼辦，大家的建議都是「繼續餵，傷口好了又破，破了又好，就會
變成鐵奶頭了」。完全不能理解餵奶的喜悅是什麼，每天哭著跟我老公說我要退奶。還ㄧ
度得乳腺炎。
乳頭非常敏感，連碰到衣服都好痛，而且也好累，
「累到忘記把奶收起來」真的不是誇大阿。
我沒生之前也覺得「配方奶也不錯啊，何必堅持母奶」，
但是小孩出生後你真的就是想拼了命給母奶。
所幸自己奶水充沛，沒奶的媽媽壓力更大可想而知。
（買個配方奶，奶粉罐還不忘提醒"母奶最好"，真的是想逼死人！）
我是白天母嬰同室，我的精神整天都很緊繃，完全無法放鬆。寶寶只要哭，我就很慌張。
還好晚上可以推回嬰兒室，可以稍微喘息。但一樣要半夜起來擠奶。
（不過擠奶比親餵輕鬆很多）
我每次在月子中心走廊散步遇到別的媽媽，大家也都看起來很疲倦，沒有人像是外界傳言
「住月子中心過很爽」。
只要有時間我就想休息，甚至我的朋友來看我，我都沒有很想。可以想像要是又有親戚長
輩一天到晚來探望是崩潰的事。
我那時就常在想，我真無法想像在婆家做月子的感覺。
我的意思是，就算在月子中心也是很辛苦的面對這些事，
在婆家做月子除了這些肯定還有更多的煩心事吧！
（其實我婆婆很好，但我還是無法想像她幫我做月子）
剛生產完的心理跟生理變化，沒有經歷過的人是很難理解的。
所以原po的老婆說出「在你家會得產後憂鬱症」這樣的話，不完全是針對你父母，
說不定在那樣的情況在娘家也一樣挫折，只是娘家人較能包容。
我只能給你建議，多給太太一些安慰吧，然後如果有下一胎還是去月子中心吧。
（我很多朋友第一胎在婆家做月子，第二胎都去月子中心）
不然也至少訂個好吃的月子餐吧。
我之前小產的時候定紫金堂月子餐，蠻好吃的。