※ 引述《tapioca (ya!)》之銘言：
: ※ 引述《parecious33 (蜜茶)》之銘言：
: : 我是一位全職媽媽
: : 照顧小孩到今天已經九個月了
: : 幾乎沒休息時間,沒人替換
: : 今天下午不爭氣的在家人面前掉淚
: : 親妹妹手機傳來一句話
: : 讓我痛哭失聲
: : 你已經做得很好了
: : 從來沒有人對我這麼說過
: : 好傷心
: : 是不是只有我帶小孩帶得這麼憂鬱
: : 沒有不愛我的家人,只是心好累
: 我也是全職媽媽目前快五個月，剛出月子中心時因擠奶跟睡眠不足也有些憂鬱，現在寶
寶
: 大一點作息穩定，隊友也支持幫忙，偶爾也帶寶寶出門散步，現在心情好多了！
: 不知你是不是因為沒有出門關在家裡面對大小家事、照顧寶寶的責任一肩扛下呢？
: 建議原po改變想法、改變生活型態，每天帶孩子出門走走，市場買菜、公園散步、圖書
館
: 看書甚至到百貨公司走走看看也好，偶爾跟老朋友見個面聊聊，回娘家跟家人過夜相聚
，
: 你的寶寶九個月囉，可以跟著你外出，衛生、飲食顧好就好，家裡的事可以跟婆婆、老
公
: 協調，並不一定要全部家事攬在身上，至於大學生小姑就放生她吧，不用幫他額外多作
什
: 麼吧！她東西亂丟教養不好或男友的事，不是由你來幫他擦屁股！
: 加油喔！適時放手讓自己休息一下，不用當100分的媳婦跟媽媽，寶寶有得到妥善照顧
，
: 你自己的心理狀態也保持健康那就夠了！
我也是全職媽咪哦！目前帶了1年7個月，說實話，我快瘋了！中間也有看過精神科去吃藥
改善，後來發現，是自己產後身體變型，孩子半夜吵鬧，去哪都要帶著他很累，完全像是
坐牢!跟老公吵離婚，老公一路陪伴，一年後改善很多，不要怕麻煩也別怕帶打包小包出
門，可以帶少少東西，偶爾去書店百貨公司逛一下，孩子越大反而越輕鬆是真的，讓自己
出來透透氣，或請公婆爸媽幫忙看個一天半天，跟老公走走或約朋友講講話會好很多!