是否同意記者抄文：NO
我借表弟的帳號發文,也是第一次用手機發文，如有排版問題請見諒...第一次發文還在摸
索中!
我跟老公交往四年結婚快四年
目前懷孕大約39週,有一天老公看到別的爸爸帶小孩，然後在旁邊抽煙，他就對我說不想
當這樣的爸爸所以打算戒菸
他的煙癮目前是一天15根
剛跟我結婚時有戒過幾個月然後放棄
這次戒菸目前第六天,明顯感覺他情緒變得很不穩定，一直擺臭臉!
我有關心他的狀態，他都一直說他沒怎樣還覺得我找他碴
下班回家到睡前也只顧著滑手機
吃飯只準備自己的也沒考慮到我
我跟他說也想吃一點的時候
他直接把飯菜全部給我，他索性不吃了！
完全就是一直在放空不想跟我有任何聊天
我從38週後待產在家，家裡簡單家事都是我在進行，後期也因為胃食道逆流一直沒睡好
只想跟老公聊聊天卻得到他的臭臉與不講話
關心他還要被酸說他很累因為他有在工作!
這些狀況都是從他戒菸開始
我懷孕一直想維持心情很好
但被他影響整個家庭氣氛都不好
我到底該怎麼辦才好？

所以你情願現在氣氛好一點然後他繼續抽菸？戒菸本來就有過渡期，老公有心你還要扯後腿嗎？

菸癮大的人戒菸很痛苦，而且才第六天，過渡期，換你體諒他

戒菸文我寫過好幾次，你可以參考#1JJzXY5D，是挺難熬的多關心多鼓勵他應該會比較有機會正面的回應吧換個不一樣的老婆我恐怕也戒不了菸，伴侶的態度很重要

他應該早點戒，你都快生了，肚子那麼大你也很難熬啊！

拍拍。再忍一下吧。就當是你們一起努力給寶寶一個健康的環境啊。過渡期裝互相體諒吧。加油

找些事情轉移他的注意力？

想抽就去抽 沒人逼你戒煙 要戒煙就不會擺臭臉 你抽煙是你早死 你臭臉臭嘴我會被氣死要不是工作需要才不會抽 一天要兩包 不上班的時候幾周不抽也不覺得心情不好

辛苦了，要生了一定很希望有人能多聊聊支持自己，你現在是爸爸跟寶寶的支柱，加油!

戒斷症狀正常的，戒煙中他也是很難受的，

戒斷症狀痛苦也不應該把氣出在家人身上，與其整天擺臭臉為何不去看戒菸門診

戒菸真的很難很難，雖然他這些行為讓人難受，但若妳用耐心跟鼓勵的態度包容他，相信會讓他更有力支撐下去

明明是自己累積的菸癮 樓上一堆要他體諒的有想過孕婦的心情嗎... 她可是要為家庭增添新成員的人欸 孕期已經夠不舒服了 為何承受戒斷期的人是理所當然？

去藥局咨詢買尼古丁貼片會不會比較好一點？

有菸癮的人控制能力很差 盡量避免讓他聞到煙味他如果要戒菸 是要連二手菸都得戒掉不然他這樣 只會越抽越兇你也不要一直對他呱呱呱 他只會更焦慮 你該做的是解除焦慮要不要實施集點模式啊

你老公很棒，多體諒他一下，撐過這段時間就好rap大講的沒錯，如果理智的話當然要體諒孕婦，但他現在處於戒斷期不理智狀態，如果真的能戒媽媽和寶寶是最大的受益者，原po要努力的是如何讓戒菸狀態繼續維持，不是誰該體諒誰，戒菸除非有過人意志力,否則很難

不要理他。

加油！過渡期，我老公當初戒菸，煙癮大概是一天一包，也是

你老公可能天人交戰中，這樣的話不要講太多話(他應該是無心的)，讓他自己多多調適，妳可以試著買梅子糖或好吃的糖果，讓他想抽的時候含一顆看看。等他撐過一個月再稱讚他。其實你老公也很有心，也依賴菸很久了，等等他吧~

無條件一直找機會稱讚他！他心情多少會比較正向準媽媽加油！孩子出生考驗會更多

回娘家待產，戒菸至少要臭臉2星期撐過身體戒斷反應光是身體代謝就長時間了，之後還有心理的癮要撐過去

很想噓妳 老公為了你們母子倆戒菸還嫌 很明顯菸癮不舒服

堅持到底 就是勝利

香菸說穿了就是一種毒品，他正在戒毒當然會很不舒服，多多體諒他吧！至少他已經踏出一步了

帶他去戒菸門診吧

請尋求專業醫生指示，不然就去看沈玉琳怎麼戒煙的 人家20年煙癮每天兩包抽，就不用對懷孕的老婆這樣了老實說我不想體會抽煙人的心路歷程害人又害己，他今天這樣還不是自找的

戒口啦 不過就戒菸 擺什麼臭臉又不是戒海洛因 哪有什麼過度期

多少媽媽鬧家庭革命爸爸都不戒煙 你老公有這個心與行動真的很值得鼓勵 這段日子多擔待 也多幫他找找戒菸方法與資訊吧

男人想解決心理問題的方式跟女人不一樣。男人不需要找人一直講話，相反地是要高掛免戰牌一個人獨處部份推文這樣講不對吧。那我可不可以說原po明知道她老公是老煙槍卻還是要嫁要生，這算不算自作自受?

煙癮這麼大的人要戒菸很痛苦的 暫時不要理他 然後適時的給他點點心零食ex 口香糖轉移注意力

你事實上就是在找麻煩，而且這時候他不需要你問任何事情也不需要在戒菸上有任何關心，閉嘴就是了。

不要一直要他解釋說明他的心情，多撒嬌多鼓勵他或提供實質協助較能讓人更有動力，不然一直有人在旁邊持續問只會讓心情更煩躁，如果想要老公的幫忙就用撒嬌的，把生活經營的輕鬆幽默老公心情自然也會好

他是趁你還沒生多滑點，小孩哪來時間可以一直滑

推薦戒菸門診，有很多方式幫忙，減輕戒斷症狀

我覺得他很讚耶!!別對他碎唸呀…

過渡期+1 戒煙很辛苦

有些醫院胸腔科 好像都有戒菸門診...也許可諮詢看看不抽菸是好事...省錢肺功能會好點...尤其老了以後感受更深...有些抽菸老人家肺部都幾乎壞了..一有重病就...肺部本來好好的 沒事幹嘛自己用壞它...

爸爸有心戒菸 媽媽要能體諒與支持 將來對孩子對全家都好某些人講一些一點也沒有幫助的風涼話幹嘛

一天15根的人算煙癮大的了，戒起來會很痛苦暫時不要理他+1

我爸老煙槍，驗到有肺癌的隔天他就戒煙了。說不好戒的根本.... 如果你受不了他的情緒化，不如自己出去走走，想想寶寶出生的無煙環境，心情就會好點了

不要過度關心他 我菸齡十七年 驗到懷孕時（三週）那刻戒掉到目前小孩半歲都保持著無菸環境 過程是沒什麼痛苦 就是生活面對焦慮時沒辦法再用抽菸來平靜情緒 你的關心對他而言等於是在提醒他無法抽菸 所以更為煩躁 你就冷處理 也自己打理自己 他沉澱後看會不會回頭關心你 說實在的 你先生的反應我是會跟他計較的 騙人沒戒過菸嗎 一副老爺樣

某些人除了罵老公罵婆婆之外缺乏其他功能有個人月經痛個半死，有的人根本無感，戒菸也是一樣

婆婆怎麼可能那麼糟 騙人沒有婆婆嗎 說好的同理心勒

本板老公，婆婆做甚麼都自找的，好像全世界只有老婆和小孩是人，其它只是拖油瓶，而好的拖油瓶還要每天笑臉，賺大錢，有時間陪家人，最好有富貴手讓老婆炫耀，蠻特別的。

不錯的男人啊多鼓勵這些推文真是驚人 不愧是媳婦版 其他人都自找的

戒菸門診+1 請相信專業 一次戒掉!!

小孩生下來後，自動就會戒菸，不要逼太緊

老公很有心阿 為了孩子戒菸很棒阿 居然連這都要被批評

戒菸明明最大的受益者是抽菸本身，賴在小孩老婆身上，很瞎

妳老公很棒了 真的

我菸齡10幾年，從決定要生小孩那刻起，我自己就決定要戒，有沒有心而已！少在那裡要戒煙還要過度期，還對老婆冷處理！

我也討厭抽菸的人害人害己，但有心戒菸我就要給他個讚，看過太多戒菸人過渡期的痛苦，多體諒他吧～不要ㄧ看到老公或婆婆就是原罪

一天15根......那真的不容易

戒菸過渡期的先生跟大腹便便的孕婦 哪一個比較情緒化 繼續看下去

情緒不穩應是受血液中尼古丁含量不穩引起，尤其早上第一根菸的癮，所以可以用戒菸貼片維持血液中尼古丁含量穩定（嚼錠沒有貼片穩定），協助戒菸。（不過真的有心是一切的根本）

實在不覺的老公有什麼用心的 抽煙二手菸本來就是傷人傷己 自己決定要戒菸 還臭臉對懷孕的老婆 懷孕就不辛苦噢 戒菸應該的好嗎竟然還有人舉例月經痛跟戒菸 不可置信 月經是自找的嗎

沒有什麼是應該的。很多人討厭煙，抽煙不好，這都是正確的，可是並不能因為正確，就把抽煙的罵一罵，然後以為問題就會解決了，不然幹嘛不勸原po離婚就好，還比較簡單，反正抽煙該死嘛！

舉月經應該是要表達當時情緒不可控制吧，沒必要反應這麼大

罵的是自己決定要戒菸還臭臉擺態的態度好嗎 這應該是要對等的講清楚 而不是要另一半去委屈承受那些脾氣

菸癮大的人戒菸真的很痛苦，你要感謝他願意努力戒菸，雖然你孕期不適但現在是他的過渡期，請你多包容，妳可以去一些戒菸團體看一些如何陪伴度過戒菸過度期的文章

原波也加油

可以說懷孕也是自己懷的 誰逼你的....你懷孕情緒不好就要老公安撫 老公戒菸情緒不好就活該該死什麼道理?

什麼事情都要爭對錯那夫妻之間肯定吵架吵不完(我指某些推文)，互相體諒才是維持婚姻的好方法，看原po推文相信能有智慧的處理好

15根，嘴好臭

都踏入婚姻，不要像小孩ㄧ樣繁事要爭對錯，遇事用2分法處理，夫妻請互相體諒扶持，如做並未到何必結婚咧

不要去關心她人家戒菸你一直在旁邊喊只會讓人心情更差

哇~39周喔 此時妳們夫妻都內心不安吧~你的部分多找姊妹聊天平穩情緒 先生的情緒讓他自己處理

兩個人如果都心情不好，也不用執著一定要交談啊自己去作一點自己喜歡的事情會比較開心...

推梅子餅做法！總之目前他不願意說話，把東西放桌上，也不用刻意強調，還有鼓勵的直接可以說，謝謝他的努力，記得不用期許他回應，但他一定可以感受到的，加油關心跟交談可以分開。我想與其關心，直接說謝謝會更好，能明白孕婦辛苦了，妳也轉移其他事，看看育兒書，自製孩子每個月的智力玩具(推久保田競的書)，心情轉移到其他地方。但可以天天說謝謝，或找找戒菸零嘴，一天一包，當例行公事。改用行動與感謝，關心。因為交談式的關心他不愛。價值觀不可能改，自己改應對方式最快我很後悔生孩子前沒做好育兒功課，因為生後最忙的時刻能看書的時間有限。真心推薦妳可以找找與嬰兒玩的書。有些玩的互動可以自製玩具，有互動是有依適當發展月份分類。這種不錯

可以去掛戒菸門診拿戒菸藥，有老菸槍朋友一下就戒掉了

那不要舉經痛好了, 舉懷孕吧, 懷孕總是自找的吧

有什麼好噓的？沒抽過菸的人當然不會知道戒菸很難，孕婦也會有身心的壓力啊，如果原po早知道戒菸其實不容易，那也不需要上來問別人了

推99樓-6329然後原po妳好煩

這篇為什麼被標s?

你這時不應該太過關心他，也不要什麼溝通，就戒菸造成的，不要太逼他了

感覺上還沒有那個決心....

一天15根感覺抽滿大的耶，突然要戒真的很不容易，你們兩個都辛苦了，建議你可以寫小卡片，書局會賣那種名片大小的小卡，你買一盒，每天或幾天就寫一張放他床頭或其他會看到的地方，寫些感謝鼓勵的話，不一定要跟戒菸有關的，主要是提升他感受你的關愛，小卡又方便攜帶，受不了想抽的時候他可以拿出來看一看，增加他的信心。你盡量照你平常的方式過你的，他不甩你你就也別理他，給彼此適度的喘息空間，不然你一直想跟他聊，你也會很辛苦壓力會很大，而他自己生理上心理上也會很糾結。最好是讓他一次就戒成功，很多戒失敗後菸癮都會再增加，有必要的時候也別排斥專業的協助，可以事半功倍。

戒菸有什麼了不起的，不應出氣在孕妻身上吧！自制力真差

這才是冷暴力吧，呵呵

可以找醫生協助戒菸，自己戒失敗率九成

你就想成女生要減肥，忍住不吃東西但又餓的要命，男友關心時反而更暴躁。我倒覺得你也一起行動，例如也一起戒飲料/戒亂放東西(自行代入),讓他也有戰友的感覺。

去戒菸門診 可以先拿尼古丁貼片 緩和戒菸的不適

我老公目前也努力戒菸中，他目前是轉變成喝咖啡，總之大概就是精神差想抽煙時就喝咖啡！加油加油，努力撐過去吧！一天15根的人會為了家庭戒菸是很棒的！！

一天15決定戒很不簡單！你不要提戒菸的事，有時候讓他冷靜，我身邊好幾個戒菸失敗，然後又自責自己，其實那種感覺很不好受。

發洩情緒在別人身上很糟 不過是為了戒菸我可以忍受換來之後幾十年的空氣清淨跟身體健康 這樣想就釋懷了

他戒斷期 你懷孕也會心情不穩 互相一下

買甜點，糖果，梅子等小點心給他，我爸戒菸後很愛吃這些

看醫生，有戒煙門診，包含尼古丁口嚼錠或藥物或貼片都有，目前國健署補助每年兩段每段各8週的戒煙療程，可以多利用

老公戒菸從來沒有跟我發過脾氣 尤其這決定是他自己做的 為何還遷怒你可以體諒他 但也要注意他是不是把自己要戒菸這件事怪在你身上？

戒菸真的超痛苦 我老公抽了十幾年也是心一狠戒了 過程當然很辛苦 所以都盡量包容他 撐過就海闊天空 戒了好幾年他現在連二手菸味都無法接受 加油

加油 要不斷為他加油打氣 謝謝他的努力