Re: [心情] 黑洞也是有情緒的

作者: yoshini (可樂了半輩子的菜,造7就)   2016-05-11 14:27:35
※ 引述《policya111 (policya)》之銘言:
看了你的文章
很心疼妳呢
本來想推文...想想要講的事情很多
還是回文吧
妳的婆婆就是典型的:怕兒子長大後全副心力在老婆身上
不甘心、怕被忽略等種種複雜心情,讓她選擇詆毀妳
藉此影響妳在她寶貝兒子心目中的地位
殊不知這樣的作法
反而把家人越推越遠呢...
這種情形尤其在被父母寄望很深的孩子,或是沒有"自己的"生活的老人特別明顯
(有些婆婆退休生活精彩,爬山、跳舞等活動多,或是把媳婦當成多一個家人等
就是比較有智慧的老人,但可遇不可求阿)
總之先理解了對方,會有更多的情緒能放下
再來,妳才不是抗壓性很低呢
想要被婆婆肯定是很自然的心性(畢竟她也是老公的媽媽阿)
但是妳做了那麼多,送禮應對等
卻換來這種無情的對待:在公眾場合被大聲指責,甚至侮辱到自己的家人
任誰都會受不了吧
既然已經沒回去了
建議妳對老公說:
不要再主動要求妳回婆家或接婆家的電話
這次接電話,很明顯是妳老公凹不過她媽,逼得妳不得不就範,
在毫無心理準備的情況下被迫對自己討厭的人相處
當然會不知所措爆哭
總之,義正嚴詞的對老公說:
除非妳做好心理準備願意"主動"和婆家聯絡或回婆家
否則這樣的行為對你們的關係沒有幫助
另外,提供你一個心理學的小技巧
但自己情緒很激動時
覺察自己的情緒,幫助自己把情緒說出來,會很有幫助喔
例如:我現在很生氣,因為那些不好的回憶又湧現了...
我很難過,因為我不捨老公很為難
我很害怕,害怕她又要說什麼話傷害我......
一遍一遍的敘說自己的種種複雜的心情
讓情緒滿盈後,再像潮水一樣讓它退去
每當情緒一來就做這個練習
可以幫助自己平復心情喔
另外,向妳分享我滿喜歡的一段話
”如果有人對妳拋來一根燃燒的火柴時,妳必然不會伸手接住.
那麼,當那人對你拋來羞辱的言詞時,妳又為什麼要接個正著呢?
親愛的,妳可以不接受的,只要妳無動於衷,
那麼他的攻擊就像是燃燒的火柴掉進水哩,瞬間無聲無息..."
加油喔^^
: 是否同意記者抄文:NO
: 大家好,我是黑到變黑洞的媳婦
: 婚前因為和未來婆婆有爭執,避不見面和無接觸已經婚前兩年+婚後1年總共三年了
: 這期間我也持續看了一年的心理醫生有在吃藥,工作因為壓力的關係也已離職在家靜養
: 昨天那位婆婆打電話給老公問一些機票的問題,問完後就要老公和她說母親節快樂,接著
: 就問到我
: 以下是我在電話旁聽到的對話
: 婆婆:啊你老婆勒
: 老公:在忙
: 婆婆:哥哥要回來你有要回來嗎?
: 老公:應該會吧,再看看
: 婆婆:那你老婆有要回來嗎?
: 老公:應該沒有吧
: 婆婆:你把電話拿給她聽
: 老公:你要說什麼?
: 婆婆:你拿給她聽就對了
: 老公:人家現在有在看心理醫生你不要這樣逼她
: 接著就這樣盧了5分鐘
: 老公:我開擴音她聽得到,要說什麼直接講
: 當時我背對老公,其實我知道是婆婆來電的時候就已經全身緊繃,聽到她要和我講電話我
: 就血壓降低全身發抖
: 婆婆:xx啊(我的名字)
: 我:...
: 婆婆:你確定她聽得到?她沒回應怎麼聽得到
: 老公:人家不想說話
: 婆婆:.........我看我也要去看心理醫生
: 之後就無聲約5分鐘,老公就把電話掛了
: 電話掛掉之後我就轉頭看了老公一眼,接著就大哭,有一種壓力釋放的感覺,另一部分是
: 覺得老公當夾心餅乾很可憐,也覺得婆婆很悲哀
: 她這一年一直叫我回去他們家,我不知道原因是什麼,也許是大兒子和女兒都不生小孩,
: 寄託全部在我身上,也許是覺得傳統的媳婦就是要見公婆
: 但我就是無法跨過心理的鴻溝,平常我們生活都很開心,就是一般的夫妻,但只要一牽扯
: 到婆婆,我就一定會飆淚
: 也許有人覺得我抗壓性太低,但醫生說我是創傷症候群,需要時間調適
: 我問老公如果我們離婚她還會一直要求我回去嗎?老公說應該不會,所以我們甚至考慮到
: 離婚這個辦法...
: 總覺得做人很兩難,想著想著憂鬱症又要犯了...
: 想請問大家,婆婆到底是基於什麼原因要我回去呢?
作者: oreosea (堅強與溫柔ECSZ)   2016-05-11 15:22:00
推 好溫柔
作者: papkkpa (papkkpa)   2016-05-11 15:37:00
嗯,寫得真好。我也想當一池湖水。
作者: urabp (lovely)   2016-05-11 15:58:00
最近我也常用那句話提醒自己
作者: pala414155 (pala)   2016-05-11 16:18:00
好溫柔推
作者: TWL731 (蘇格拉底之夢)   2016-05-11 16:36:00
推~
作者: fuyuko (選擇相信)   2016-05-11 16:45:00
推,給原PO加油
作者: d5121031 (Erita)   2016-05-11 17:02:00
好溫柔的鼓勵,我有感受到你鼓勵的溫暖!
作者: linsia (コノヤロー)   2016-05-11 17:07:00
感動給推!
作者: trueblend (一個目標)   2016-05-11 19:20:00
推!
作者: mavisQ (cheshire cat)   2016-05-11 19:26:00
作者: saffron1029 (笨狐狸>"<)   2016-05-11 19:34:00
作者: rain33 (平成 姬)   2016-05-11 19:48:00
推一個,好溫暖
作者: yida200623   2016-05-11 19:56:00
作者: frest   2016-05-11 20:25:00
作者: chika0202 (圓圓臉圓圓)   2016-05-11 20:39:00
作者: francmiss (以領養代替購買)   2016-05-11 21:54:00
推!你好溫柔噢>~<
作者: time1308 (喵喵)   2016-05-11 23:07:00
這段話好棒
作者: sharkimage (生日那天的甜蜜 ~知道效m)   2016-05-11 23:58:00
作者: moonbf   2016-05-12 10:09:00
推~好溫柔。

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