這件事困擾我兩年了，
困擾到會為這件事失眠、躁鬱。
跟太太的性生活越來越少，大概半年才一次吧，
而且都無法完事(軟掉)，總是到一半就自己看A片解決(不會軟掉)。
太太不是沒性慾的，無法完事是我的問題，
我想跟抽菸有很大的關係，所以我已經在看戒菸門診戒菸；
但坦白說，太太的體型也是有很大的影響。
跟太太認識十五年，她一直都是胖胖的身材，
這十五年來她的體重就從未比我輕過（我本身微胖）
對於太太胖胖的身材我也沒挑惕、嫌棄過（不過這篇文可能會有一點這樣的感覺）
但隨著工作壓力越來越大、以及太太的體重逼近三位數後，
我發現我們性生活的次數越來越少了、
我發現自己把目光停留在路上的女生身上的次數變多了、
我覺得我好像變了。
前兩年工作壓力太大、工時長，
沒什麼時間陪家人、小孩，回到家就是半夜，睡醒又該出門;
我很想回到前幾年的樣子，
於是辭掉壓力很大的工作，換到一個可以正常上下班的公司，
陪太太、陪小孩的時間變多了，
可是我還是只想自己看A片，
偶爾太太有需求，也只是草草了事（已經超過兩年沒有"完成"性行為了）
太太不喜歡我告訴他該怎麼做（泛指生活中的大小事）
例如我若告訴她「晚了，該洗澡休息了」
她就會繼續滑手機、不洗澡，很晚才睡，
越是提醒就越會得到反效果。（但是不提醒也是一樣的結果...囧）
所以我從不敢叫她減肥。
以前曾經以健康理由婉轉告訴她，
希望她能注意身體健康，不要超重太多；
但隨著二寶出生後，她的體重直線上升了，
我知道顧小孩很辛苦、沒有時間運動，不忍苛求。
隨著自己步入中年(我35歲)，自己也開始有點肚子，
因此我加入健身房，
希望透過自己減肥，讓太太也有想要減肥的動力，
每週一、三、五小孩睡著後，我出門去運動、她陪小孩，
希望她每週二、四也可以去運動，我陪小孩，
兩個人一起運動減肥。
她不肯。
前陣子，睡前的聊天中，
我問她是否知道為什麼我最近一直希望她減肥？
她說不知道，
我說：因為我覺得我才35歲，就開始有性功能障礙了...
（其實還是會有需求，很常偷偷看片子自己解決）
隔天，她很努力的做了十分鐘的運動。
第三天，生理期來了，不舒服，所以暫停運動，然後就一直暫停下去了...
我想請問，
該如何委婉、婉轉、不刺激的讓太太跟著一起減肥呢？
ps. 太太根本不在意別人的眼光、也不羨慕別人擁有好身材...
比起來，我自己比較在意別人的眼光、羨慕別人的身材...囧
是否同意記者抄文：/NO

先從飲食做起吧！飲食7分運動3分。也看看老婆有沒有內分泌的問題?

如果我的伴侶身材很好，自己也會比較自己。你先將自己的身材練好，說不定可以激勵妳太太？

拉去看醫生？台安有健康檢查的減肥課程

飲食開始啦，先戒掉含糖飲料、零食，初期很快就瘦了，說不定你老婆就愛上這種感覺了

我也有這煩惱，明明是我懷孕還變瘦，老公婚後一路往上胖，目前已經到我會不爽程度

三位數是有點誇張了，不怕糖尿病嗎！如果故意在他面前看辣妹照片，這樣能激勵她嗎？

說了又會不高興，我也不愛管人，能直說看到他身材很煩嗎？

我媽(158/63)跟婆婆(155/60)都不能被講去運動去減肥的完全大雷 他們根本不在乎 多說無益 徒增紛爭 真正在意就會去實踐了 除非他想 不然真的沒辦法改變 我生完還是4*kg 在意的人生完也不會胖...規勸媽媽n年了 軟硬兼施 永遠無效

帶她去做全身健康檢查，等報告出來她就會嚇死乖乖減肥

贊成樓上，其實會注意的就是會注意，否則怎麼引導其實都是沒用的。像中國，日本有減肥節目，後來去追蹤曾經參加節目瘦下來的，其實9成都復胖，比原來更胖。完全是意志力的問題，天生的樓樓上

3位數...

3位數實在有點健康問題，不運動可以先從飲食下手

為了孩子未來這樣勸說行嗎？ 總不能早早死了留下兩個孩子吧....

約老婆一起去做健康檢查正視問題呢？孩子還小父母更要維持健康

改變自己影響她呢？看到你變瘦變帥也許她就會跟著做了

3位數真的是要少吃，吃正常就會瘦了，運動是輔助

三位數真的很危險，你該找天好好跟她討論身體狀況，包含未來對小孩生活品質的影響而不要只提性生活，我媽80多身體就很差，常常腳傷到不能走路

運動是不用勸的，只要你持之以恆的運動，慢慢的她也會跟著你

100還能mc正常？好羨慕歐

一樣的運動，我們家就是這樣。我運動十幾年後，老婆開始也慢慢開始運動。現在他也是持續的每天都運動。

跟她說小孩還小，為了陪小孩走更長的路，減肥吧！我另一半體重也快3位數，我對他直言說：「不要造成我的負擔!!!!!!」

飲食比較有差 你們兩個都吃得健康兩個都會不知不覺瘦

用小孩來勸說吧，三位數真的對身體負擔很大>< 飲食真的很重要，可以先從三餐改起，偶爾再去運動。如果只運動，飲食沒改，那根本沒用~祝有好結果 :)

你先變瘦變帥 也許你太太會因此產生危機意識？不在意的人真的不會在意…

9成都復胖讓人感覺好絕望

說不羨慕應該是騙自己吧…買一些能在家裡輕鬆運動的器材看看？

買跑步機或橢圓機放家裡客廳

下從飲食下手會比運動來得有效果

你每天約她去散步呢?

從健康觀念著手，加油

三位數太不健康了

除了有健康上很嚴重的問題出現，通常很難叫對方減肥

自己保持運動瘦下來好好打扮變型男，再白目的老婆也會開始有危機意識。

講實話阿...要不然不面對是能怎麼辦？

三位數是真的不健康了！

飲食那一步先動起來吧

20樓，減肥節目復胖不是意志力的問題，是快速減肥導致身體壞掉了…

做身體健康檢查+1，如果很多紅字應該會有警惕，也可以讓老婆知道如果她因此健康有危險，會無法陪孩子成長、看孩子長大，也無法跟你白頭偕老，柔性勸導試試看

健檢+1 三位數應該不只有肥胖問題

女人三位數體重也太驚人了

從飲食開始吧？我猜你們家小孩應該也有過重問題，全家一起健康飲食對大家都好

只能說貴夫人很不自愛(讓人感覺好吃懶做)

這不是美醜問題 是健康問題了 減肥是為她好

三位數...BMI多少

這種體重上年紀會開始有很多健康毛病出現耶...要注意

健康一直都是最重要的事情，如果家族有心血管疾病或高血壓的病史，都要特別注意。其中一人垮了，全家一起跌，爬不爬的起來都難說…。先一起做健檢吧，讓專業的開口勸說，你慢慢減少家裡糖分的攝取，自製飲品，用五穀米或糙米取代白米。先從小地方著手，希望你順利！

三位數就算不為美觀，也要小心疾病問題。(借問，有人住大樓買跑步機的嗎?好想買，又怕會吵樓下,謝謝)

跟她說肥胖已造成婚姻危機，拜託有點動力

陪老婆一起動吧 也是有室內可以做的雙人運動

懶除非大澈大悟不就沒救了

自己下廚做減肥餐給她吃呢？之後一起去走路運動，天天運動

從健康的概念勸說吧 跟老婆說保持健康陪孩子長大

推kyla5353的做法...用講的效果有限,變型男再無感的女人

去做體檢，讓醫生告訴她必須減肥，你從旁協助，做超簡單的

跟太太說不減肥，你只好提高她保險理賠金額

三位數是真的太多了

約太太一起散步呢?沒有運動習慣的一下子要瘦或者運動其實很難~可以相約一起去 也增進感情

三位數有點誇張 如果自己無法克制飲食注意運動 就算做胃切除手術也會再胖

太胖保險公司不見得願意讓她保，也可能加費承保

三位數就要以健康為理由勸她吧！但如果只是因為你自己的性慾，還滿糟的！會放棄自己身材的女人算少數吧！約她一起去健身房運動看看

要減重飲食控制最重要，成效也最快。她這麼肥也沒有運動習慣，運動這部分只能慢慢來，而且可能有運動傷害要留意

我曾被賣內衣的阿姨羞辱過胖，然後比較有自覺開始減重，可以跟您太太去逛街挑衣服，有時候接收到一些眼神或他人言語刺激會比較有自覺吧！

你先自己運動 去健身房 必要的話煮健康餐點 先從自身開始 你要一個將近破百的XX主動去運動 太難了

逼近三位數是90還是99？(雖然差別不大)若與你同年，35搞到近百，確實太放縱了些...

健檢不一定有問題～像我自己就是易胖體質，不控制真的會三位數！但是我的體檢一直都是正常的～

無解，減肥只能自己願意才行，你勸不了的。

長年肥胖的人我認為只有她自覺才有用。所謂旁人的羞辱，我認為在她成長經驗早就免疫了

如果她本來就胖，產後更胖…真的很難叫她減肥… 不然就激進點直接說你希望她瘦！為了愛可能就願意減肥了～但是你們全部都要跟著改變飲食，養成習慣！我減肥的時候，老公也是跟著我吃低熱量的食物～你要老婆減肥，自己也要一起唷～半途而廢只會更胖！

她真的不太在意別人眼光嗎？這種體重其實很恐怖，快是一般女性兩倍或超過…

鼓勵她一起健康飲食，除了三餐其他都不吃，如果有喝飲料的習慣也把他戒掉

給我先生看這篇文，我問他，他跟我說不用勸，我站妳旁邊就是一種羞辱跟你講這意思是，讓老婆意識到如果再不改變，你們的婚姻會有很大的危機

如果原po變壯帥我反而覺得老婆會暴怒她會覺得你會開始想找外面女人存在負面想法的人想什麼都非常負面

醫生講身體有狀況會比較有效，你講無效

最怕她抬出內分泌失調當作不減肥的藉口

是女人都會在意，她已自我放棄。你要強悍的要求她，一個缺乏自律的人不會是好媽媽直接送去做胃繞道手術，現不要運動

每天晚上請她陪你去健走1小時

把這篇給她看 就是勸法

我也很想知道怎麼能讓我老公運動，我本身愛運動飲食節制，

你自己先

求助減重診所吧，專業知識跟量身規劃真的很重要

找岳父岳母勸呢？我是不聽老公說但聽自己姐妹說，瘦了四公斤

我覺得是要少吃外食耶，常吃外食真的會在不知覺中胖超快……

你太太這種體重會生病的

撇開性事，過肥過胖對身體很不好，長期下來或等老只是活著進出醫院，大家都難受

其實我太太真的是好太太好媽媽，在我備受壓力的時候支持著我，也給我空間調整自己的壓力，對小孩更是無微不至，每次看到他對我、對小孩的呵護都會覺得我是家裡最沒有"用途"的人，只是她把心力都給了小孩跟我，我只希望她更愛自己一點

減肥要有動機，我舅媽胖了多年，直到有次和我舅舅走在一起時，被不認識的人誤以為是我舅舅的媽，她自此後體重直落，一減不復返。

先從每天散步開始+1

不可能委婉的要她減肥 就算惡言相向也很難減肥這種情況 很容易造成婚姻危機 奉勸各位胖太太要自覺

跟她說再這樣下去，可能50歲膝蓋已經軟化到要開刀了！還有不運動不曬太陽髖骨容易骨折，不希望下半輩子一直拿拐杖坐輪椅吧！假裝自己不舒服去看骨科，偷偷請醫生跟太太暗示+明示！一起去游泳！在水中走路

超重這麼多 初期飲食控制就會瘦了 跟她聊聊吧

先從飯後全家散步開始吧!!

我產前胖了20kg 一年後剩6kg還在努力中。就是少吃多動，雖然沒餵母乳但帶小孩真的會瘦。之前我老公也不太敢叫我減肥，他只是很婉轉的說: 老婆...那個...夏天快到了..你要不要稍微運動一下..><

我覺得運動要有伴耶...如果可以一起做更有效果

親身經驗 減肥只有靠自覺 當初因為健檢二個紅字 而且出去玩怎麼拍照都難看下定決心減肥 透過簡單的飲食控制(非餓肚子)與有氧課程 近二年減掉22kg並且不再復胖 說實在沒自覺真的幾乎不可能減

減肥真的只能靠自覺~我也是受不了我的肚子決心減肥

三位數......

針對前面的某一樓，其實醫學對老年人的體重沒有要求很嚴撇開膝蓋的問題，基本上要求在一般成人bmi的上限就可以了

她不想減你怎麼說怎麼做都無效的，減肥是從生活做起，包括

體脂跟膽固醇相對重要，身高體重比倒還好

我帶我媽去做健康檢查 她也沒有想改變的意思

看來只能讓她做胃繞道了。

回標題:跟他說要拍婚紗照三位數是100以上嗎你每天準備減肥餐給她好了 三餐都吃清淡卻又好吃的那種或是你太太有喜歡做的事情嗎 (運動)找她打桌球之類的 邊玩邊減肥 至少有動

連自己沒有自覺真的很難有動力啊

如果是我 除了醫檢之外 會直接跟他說 不想要小孩以後沒媽 也不想要小孩成長過程就跟媽看齊 以後難找到另一半也拜託他不要讓你以後沒老婆 更狠一點 我還會分房睡他不在意他人眼光 沒關係啊 跟他說你在意 這樣你很難帶她一起出門 朋友誇耀老婆時你也無法拿出照片誇耀她的好甚至還會跟她說很難替她保險 因為保費很貴

有沒有可能心裡有些事所以吃東西發洩?

請老婆的閨蜜勸勸呢？

3位數....可以理解你的心情，我自己是對自己比較嚴格所以生完有認真少吃多走路

壓力大也會吃東西發洩或是買個跑步機 塞給他一堆韓劇 邊走邊看也不錯啊

孩子多大？我覺得「一起」去運動對懶惰蟲比較容易 XD 也可以在家一起跳有氧或踩腳踏車、跑步機之類的我跟我先生最近都開始要認真減肥了，因為想要陪小孩長大，太胖體力不好無法陪孩子快樂玩耍，更容易生病早死 =_=

應該是要拖著小孩，四個人一起去運動，老婆比較有動力，也不忍心拒絕吧（我老公都用這樣的理由拖我去）

去做身體檢查之前記得多買一些保險 越多越好 省得檢查完不能買

結婚前她就差不多這狀態了你也ok,突然要她減肥難喔…

沒救 這個很難婚前就胖胖的了 你不能要求太多

婚前的胖可能是比先生略重，但到近100應該是失控了...

你身材變好了、你老婆可能會因為擔心而變有動力減肥的。不過，你太太真的太胖了啦！加油喔

如果婚前是160/65，現在飆到160/95，先生不說話也難...都影響性生活了..

老婆體重三位數真的是扯,你辛苦了

我自已也不愛動，但斷斷續續有運動，真的要不愛動的人運動很困難，我是先在家中跳鄭多燕，慢慢有成果在去學瑜珈要找出你老婆能接受的方式，例如她不愛走路叫她健走要她的命，我就不喜歡在外流汗，就在家動ㄧ動馬上洗澡是我能接受的

請她就算不為自己想也要為家人想 要是因為過胖引發疾病倒下家人也會被連累受苦

跟他說瘦一公斤你給他一萬

我自己經驗是瘦身需要成就感,她不動就你去健身,當你有明顯的改變之後會刺激她的動力,因為成果已經在你身上展現當你已經瘦了變壯再慢慢帶她一起去,會比光用想的講的有用

建議 找個有素質的教練培養運動習慣和運動知識，他的體重造成身體的負擔，若自行運動沒效果也罷，身體出問題划不來

三位數真的...看了就難過。我家長輩也是三位數，雖然推說是內分泌失調糖尿病什麼的，事實上看到就覺得擔心，更何況是老婆。心病要心藥醫，或許她把吃當做發洩情緒的方法？如果是的話可能要先處理這件事

先從簡單一點的開始不要直接跳到去健身房？原文說了希望二四太太能自己去運動 不過對沒運動習慣的人這可能需要有人逼 兩人改成吃完後一起帶孩子散步呢？近一百公斤真的是不健康了 但一時要開始做強度高的運動對她可能頗吃力 先從簡單的飯後散步可能比較有用

三位數可以去做胃繞道手術了...另外我推薦中醫減肥。你可以跟你老婆一起去看有乖乖吃中藥的話都會瘦的]尤其你老婆的體重，只要稍微努力一點點都會瘦很快先從外力輔助，等對瘦身有興趣了再加入健身和節食

放離婚協議書在桌上，留言說:我沒辦法接受胖子

帶他去運動就好先從散步做起千萬不可以一開始就跑步跳舞激烈運動，你太太心臟受不了會掛的

三位數真的動手術是最直接的，這個體重運動量很難提升，尤其是肌力耐力本來就不強的女生，飲食控制或許可以但也要看能維持多久（胖子真的很餓，外人很難想像的）現在胃繞道之類的手術資訊不少，建議了解看看吧

把這篇 連同你的推文給他看吧！我自己最近開始意識到：如果我不再好好愛惜身體，可能連我兒子結婚，我都看不到了！既然你太太那麼愛你和孩子，他應該要把文章貼在很多地方，讓她常常見到你們也愛她、需要她努力照顧自己、愛惜身體這類的訊息。

有考慮胃繞道手術嗎

找全家一起做的運動呢？全家游泳、爬山？

我跟你正好相反，我想知道如何勸老公一起運動.....

快三位數還有MC真好......

快三位數還可以生二寶真好......

體重三位數不要一直叫運動，容易受傷先看醫生做身體檢查，從健康概念去改變飲食作息有變瘦多一些再慢慢帶入散步或是游泳(水中走也可)

先去體檢 由醫生口中說出來更容易說服她吧

陪運動、陪運動、陪運動，這算很嚴重的問題...

明明就你抽菸的問題= =

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小孩夠大全家一起出去走操場

為何很多人說3位數做手術最好?不要沒事就動手術好嗎!?我也曾經胖到快三位數阿!還不是靠飲食控制和運動瘦下來檢視生活不正常的地方,慢慢改善就好了

強迫他去健身房兩人一起上教練課

原來要胖就乾脆胖一點，胖到人家不敢叫你做運動就無敵了