Re: [代Po] 請問是我想太多嗎?(原po最後回覆)

作者: UYC (靜心)   2016-09-10 22:03:35
雖然這個事件最後有個好的妥善處理,不過看到原po的老公如此的包容和智慧,
心裡有些不忍,基於希望原po能有平穩的心理狀態,我想提供一點專業看法回應
原po之前問的問題:
1.憂鬱症:我不知你文中提到的這個詞,是有被醫師診斷,還是你自己認為?若是
     前者,猜想醫師會開藥給你,若如此,你吃了多久以及成效如何?若是  
     後者,我想聲明—不是只要人一憂鬱、低潮,就叫憂鬱症,它有一定的
     診斷標準,若持續兩週以上,可以在網上找貝克憂鬱量表自測看看;再
     者,測驗分數有時會隨近況的改變,而有高低變化。
2.情緒狀態:若你在看先生的line之前,心情很平穩,直到一個月前看了他的line後
才有爆炸反應,那就更不該用憂鬱症作為解釋你有情緒的原因了,否則
      就不會有地雷一詞的存在。每人都有自己很介意的點,當自己的雷被踩
      到而有強烈的思緒反應時,也是可被理解的,但不等於憂鬱症,所以我  
      建議這兩者不要混為一談,若你有想好好的瞭解自己怎麼了的話。
3.心理醫師?
台灣沒有這個詞!台灣只有精神科醫師和心理師;前者的訓練以診斷開藥為主,
有的會做心理治療,收費較心理師高;後者的心理師有分成臨床和諮商,臨床
 的學校訓練較著重衡鑑評估,諮商的訓練較著重晤談的技能,心理師的收費平
均比精神科醫師低一些。
4.內心議題:
 我想跟大家提醒的是,在身心科拿的"藥物",主要是緩解生理上的症狀(例如:失眠、
 煩躁、亢奮、幻想等),但是造成你有這些生理症狀的 "心理議題",並不會因為你
 吃了藥後、明天醒來,所有的內心困擾就此消失,一點也不會!
 所以你可能因為吃了藥,睡著了,但讓你煩心的事仍然在那裡,因此若只靠藥物,
 可能吃了一兩年後,會發現停滯,心裡感覺仍然很糟,問題一樣在那裡,甚至因為累
 積很久,反而更嚴重。(這是我很多個案本人親口跟我說的;當他們的精神科醫師
 只開藥、沒轉介時,他們會耗了長時間後,自己主動向外找心理諮商求助)
5.不信任:
 我想和原po說的是,若單單就你的文字描述,讓我想到幾個相似的個案—
*認知上相信另一半,但情緒上就是不信任
  這現象的矛盾,不少人都有,所以妳不孤單;但是,這現象是怎麼產生的,
  卻是每個人的原因都不一樣,而常常來求助的,自己也不知根源是怎麼來的,
  所以會需要專業人員協助探索、協助看見。
  有可能是原生家庭造成、有可能是過去不快的感情經驗、有可能是依附關係受創,
  這些事件,很多時候會被自己的過度壓抑或忽略,而被埋在心裡很深很深的地方,
  然後你以為它過去了、它沒事了、它解決了,但是,它會在未來的某一天,有個
  相似的事件觸碰到它時,你的內心就會爆炸。
  這時,我會說:這個事件不是讓你爆炸的源頭,它只是
作者: nunu1102 (尊重別人=尊重自己)   2016-09-10 22:11:00
大推!這也是我想回的
作者: ytwu (願 天佑全球)   2016-09-10 22:14:00
專業推~
作者: isaacc (小元宅爸)   2016-09-10 22:26:00
謝謝分享!
作者: eu7908 (笑也笑你是個白痴)   2016-09-10 22:28:00
推~
作者: Agneta (阿妮塔)   2016-09-10 22:33:00
謝謝分享
作者: s89227 (Kei)   2016-09-10 22:36:00
心理師的諮商費有比精神科便宜哦@@?
作者: acerhp (電腦)   2016-09-10 22:48:00
原po是給個建議,取決在個人。心理師和精神科面向不同吧
作者: renny (汪汪)   2016-09-10 22:49:00
專業佛心推
作者: acerhp (電腦)   2016-09-10 22:51:00
更正 回文看錯
作者: emily0953 (小柳)   2016-09-10 23:03:00
推,專業
作者: Lovhamburger (Hamburger)   2016-09-10 23:14:00
專業推
作者: downcast2016 (最重要的一味!!)   2016-09-10 23:25:00
推!但~心理諮商沒健保,費用比有健保的精神科貴吧
作者: LilacSnow (販劍 製杖 持盾)   2016-09-10 23:30:00
她老公真的是偉人一隻。
作者: b1001064 (shu)   2016-09-10 23:54:00
推 老公很棒 但希望能夫妻一起幸福
作者: paro (巴羅)   2016-09-10 23:57:00
推專業
作者: hahalulu (halu)   2016-09-11 00:00:00
推這篇!
作者: deeryi (deer)   2016-09-11 00:07:00
推專業!
作者: treiss (獅子座女孩)   2016-09-11 01:16:00
推!尤其是其實心理相信但情緒上無法相信這件事,心有戚戚焉…原來可能是有未竟之事啊…不過這部分分野到底是怎麼分一般大眾完全不了解,究竟該找精神科還是身心診所呢?
作者: celia0302 (純真的勇氣)   2016-09-11 04:44:00
推此篇!精神科醫師做的諮商的確每小時比心理師高價許多,不過還是看個人合適為重。
作者: chtenope (RYU)   2016-09-11 08:46:00
推這篇!
作者: cactust (我要好命公仔)   2016-09-11 08:52:00
推這篇,我不懂為什麼原po那篇會被推爆,其實他並沒有認真處理他和老公之間的問題,而是單方面老公的妥協跟退讓。原原po一直強調他們相處這15年第一次這樣失控,原因可能僅在於踩到地雷,但卻老是把憂鬱症放前來淡化自己情緒處理失當的問題
作者: isaacc (小元宅爸)   2016-09-11 11:30:00
因為前兩篇文章太驚悚,甚至裡面的推文也離譜到叫人分居..相較之下,這第三篇的回文,就要給她鼓勵一下啦
作者: nunu1102 (尊重別人=尊重自己)   2016-09-11 13:41:00
目前原原PO情況來說,是治標不治本,所以後續作業很重要
作者: applephilic (我要擺脫肉鬆的行列~)   2016-09-11 16:51:00
這篇也是我想回的。老實說,我覺得她先生只是在忍讓用"戒"這個字實在很辛苦啊。就像上面ca版友說的,原po一直在淡化她情緒處理失當的問題。為了婚姻好真心建議原po真的可以考慮去做諮商,絕對值得啦
作者: alai1119 (灰灰娘)   2016-09-11 20:25:00
專業推
作者: coppuccino ( ˊ_>ˋ)   2016-09-11 22:44:00
精神科同業推
作者: sweetmendy (mendy)   2016-09-11 23:33:00
作者: pinkjia (哈哈)   2016-09-12 03:14:00
理智跟情緒真的是兩回事...理智告訴我要減肥,但是.....(砭w꼠 )
作者: renny (汪汪)   2016-09-13 15:18:00
我也覺得戒其實只是暫時治標,真正的東西沒處理還是會爆...
作者: a0652qj (小布)   2016-09-14 09:30:00
推!要找出真正原因!
作者: minbyminby (傲羽凡塵)   2016-09-14 22:03:00
推 專業內容

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