: 純屬心情抒發~~
: 結婚滿三年
: 住在婆家附近
: 房子是公婆買的(這我真的很感激)
公婆買房給妳們住？！
真的超爽
: 公婆希望我們每天都可以回公婆家吃晚餐
: (也很感激 下班後不用張羅晚餐 當然也是有給公婆一些費用補貼)
: 公婆煮的飯菜 基本上我也都可以接受
: 有時候也都蠻好吃的 因此有時候也會吃很多
公婆買房給住
公婆幫煮飯又好吃（沒叫妳煮給他們吃）
怎麼看就是天使公婆
: 公婆也不會難相處 我也會在餐後幫忙洗碗筷
: 這樣的日子很好 只是有一些小煩惱如下
: 1.我下班後會去運動
: 然後再去公婆家(大概是7點或7點半)吃飯
: 可是有時候會遇到下班後同事想閒聊的情形
: (為了交情 通常會留下閒聊一下 但是會有壓力 無法盡興的聊)
: 因為如果閒聊太久 會變成我無法去健身房運動 這樣就會太晚回公婆家
: 所以我之前會固定一 三 六日回去
: 二 四算是把時間留給自己 可以安排跟朋友聚會或是逛街...
: 五會回娘家
: 2.公婆家還有我大姑(人也很好)
: 我老公跟我大姑有很相近的興趣語話題
: 兩人常常會聊得很起勁
: 只是我有時候可能比較累 吃完飯 洗完碗筷 坐一下就想回家洗澡休息了
: 但是看他們聊很起勁 我也不想打擾
: 也沒辦法先回家 因為我老公通常都會說他們再聊一下下就好了
: 那我就是呆坐等他
: 有時候回家還要做一些我負責家事 弄一弄就會滿晚的
: 3.畢竟結婚滿三年了
: 公婆當然希望我們可以生小孩
: 本身也不排斥小孩(雖然有時候覺的會很累 很煩)
: 只是我是屬於肉肉女
: 也不希望懷孕後自己不喜歡自己的樣子
: 因此我有嘗試瘦身
: 第一就是晚餐早點吃 或是吃少一點
: 因為公婆家煮得很好吃 我沒有辦法克制自己 加上很多誘人零食
: 於是我改成只有六日過去公婆家吃
: 原因也有請老公轉達說我有瘦身計畫
: 如此一來
: 我幾乎可以下班後去健身房動一動(生活也比較隨性) 飲食也可以比較控制
: 感覺挺快樂的
: 只是.............
: 有一天 公公私下跟我說
: 婆婆很希望我可以常回婆家吃飯
: 婆婆很喜歡大家聚在一起的感覺
: 我都不回家吃飯很傷她的心(聽了也滿難過的)
: 所以別固定不回來吃 可以的話 就每天來吃
: 如果有事情不回家吃飯都可以講
: 沒有事情就回家吃
: 而且我的行為也會影響我老公
: 我老公看我變瘦 他自己也知道他在公婆家會亂吃零食...之類的
: 所以也會幾天不過去吃
: 造成婆婆看不到自己的兒子(可能覺得兒子被我帶壞了)
: 還跟我說不用擔心自己的身型 懷孕本來就會變胖....
: 當下我也只能說好
: 只是心裡的想法是...
: 1.有時候我就算沒有事情 也會想要早點回到自己家休息啊...
: 2.我本身個性就是 隔幾天不見 見面才會特別有美感的人
: 3.我知道懷孕會變胖 但是想說能先瘦到理想體重 應該比較健康吧..(現在49 目標47)
: 4.就是沒辦法控制 才會選擇不要看到 聞到......
: 真是擔心回婆家開始吃飯後 又會變胖了 生活也稍不自由了 > <
: 有時候我覺得我真不是個好媳婦
: 但是也不想變成衣為迎合他人 失去自己的人....
: 我還是希望在瘦身成功以前 固定六日&特殊節日再去公婆家吃飯的生活模式
: 只是公公都這樣說了 我能怎麼辦?
: 大家可以給我一些好建議嗎?
其實健身的部分
跟到公婆家吃飯關係不會很大
公婆要的 是大家一起吃飯聯絡感情的感覺
而不是要妳一定要把食物全部吃完（其實公婆不會知道妳吃了多少）
健身是對自己的要求
沒辦法達成目標只有自己的問題 沒有其他藉口
看妳只是要單純減肥還是要塑身
單純減肥就很簡單 少吃就是了
如果還要塑身的話 就要努力做重訓了
看妳要練哪裡
要屁股翹就是練硬舉
要腹肌就是上腹肌下腹肌運動
要挺拔就是核心...
跟減肥比 塑身真的是要辛苦的多
體重不應該是唯一要注重的 肌肉的訓練也是重點
有時候同樣體重 就是有完全不同的體態...
（連勝文.林書豪 身高體重相同 體態就是完全不同）
健身就是意志力的展現
就算要到公婆家吃飯 沒時間到健身房
要健身
零碎的時間 不用多 也不用任何器材 只要2分鐘 做鐵橋式
仰臥起坐甚至馬克操
時時刻刻都是健身的時機
說因為要跟公婆吃飯所以健身失敗都只是藉口
健身沒有藉口
單純就是意志力的問題而已