以前我很喜歡看CSI 有一集老公殺老婆
探長說了句話:他們不知道有離婚這個選項嗎?
但是看了你 又覺得你沒有很想離婚吧
當然 你在婚姻裡面取得很多的優勢
老婆打不過你 老婆可以讓你丟東西 也可以讓你講一些亂七八糟的話
你先理解一件事情 即使今天你離婚再換了老婆 問題一樣存在
你需要想辦法控制自己的脾氣 降低自己嘴賤的程度
我老公脾氣躁起來的時候也會亂丟東西 不過他從沒有碰過我
這時間點我也不會跟他講甚麼..偶爾也會忍不住 但是有盡量在減少酸話
家裡因為煮飯的是我 ..
我想了很久 也考慮過很多面向..所以我有在對他的飲食作改善
缺乏某些食物 還有吃太多精緻飲食對脾氣很不利
首先你應該要改善飲食的部分 對性格跟脾氣會有顯著的變化
1.減少反式脂肪的攝取
2.減少攝取加工過的碳水化合物和糖的替代品
3.補充B群與維生素C
4.增加天然食物的攝取量
另外 也可以考慮是不是小時後腦部有受過傷害 腦前額葉受損的可能
如果飲食改變 脾氣控制程度還是沒有甚麼進展 建議你去看一下腦科醫師
再增加運動量 運動也可以適度地消耗脾氣
先把外在因素消除
當你可以控制脾氣 除了有可能留下妻子之外 也才能改善你的生活
如果這些你沒有一樣願意做的
我覺得 你就放過你太太吧 你真愛他 就放過他吧
不能控制脾氣 在哪都是殺手
※ 引述《Lannial (蘭君子)》之銘言：
: 我太太最近要和我談離婚，主要訴求是我家暴。
: 家暴的確是訴請離婚最一箭穿心的致命一擊，
: 特別是男生打女生或言語霸凌女生，似乎男生都是弱勢該死的一方。
: 但我怎麼想，都覺得自己縱然有錯，指控我”家暴”太沉重...
: 的確，我承認，平常我是一個好好先生，小孩都騎在我頭上...
: 但只要一開啟吵架模式，引爆我的憤怒點，我便會變得非常猙獰恐怖
: 即使我覺得我的憤怒燃點很高，不輕易抓狂生氣，但我太太就是能輕易攻陷
: 可能就是最愛你的人傷你最深吧，他知道講甚麼話刺你最有殺傷力，
: 我也最在乎他的感受，對雙方有誤會難以忍受，便會更想辯白，便愈氣急敗壞
: 一旦跨過那個燃點，我有時會亂丟東西(書或文具)、拍桌子大肆咆嘯，
: 表達我的憤怒，同時企圖威嚇他停止，但這時只會讓問題更惡化
: 我太太會開始用尖酸刻薄言語反擊，我同時也會用更惡劣的話術回敬
: 例如威脅說要斷他經濟來源，不幫他還貸款，甚至趕他出門(我太太沒上班收入)
: 通常到這一時刻雙方理智都已失去控制，一旦他講不贏我或不想講下去，
: 便開始拿離家出走或自裁威脅我.
: 為了不讓他做傻事，通常我會用力抓她的手希望他冷靜，
: 他有時會用拳頭打我，有時打自己，
: 這時我只好更用力抓他的手要求他停止，這時很容易會造成雙方受傷
: 最兇的一次，就是我用手頂著他脖子，希望他不要再輕舉妄動，
: 但那一次我承認出手較重，差點造成她窒息，
: 但我不是有心要讓他難受，因為大家都在情緒激動最高點，不知分寸在所難免
: 通常只要我用男性身材力氣優勢壓制下來，爭吵便會結束
: 這看起來像是以暴制暴，但也似乎很容易背負家暴的原罪，因我是男生
: 我是來的快，去得快那種，情緒過後我會立即向他道歉，並承諾永不再犯
: 同時盡速祈求他的原諒，包含下跪認錯，請吃大餐，買禮物等
: 床頭吵，床尾和，我想眾多經營婚姻都是一樣，
: 只是不論吵架的原因是誰對誰錯，最先道歉的人一定是我。
: 另外我也恪守不貳過的原則，也就是同樣的事不會吵第二次，
: 因為付出那麼大的代價吵架一定要有共識和成長，否則就太傻不值得
: 以上是我和我太太標準吵架的迴路循環，平均一年有2-3次，
: 也不知這是頻率多還是少，也不知夫妻哪來這麼多事情可以吵，
: 只是每次吵完大家都元氣大傷，災後重建愈來愈辛苦
: 我是每天工作12小時以上的人，我太太獨自帶小孩持家很是辛苦，
: 所以對我很多怨懟不難理解，但過去都是關關難過關關過
: 但我真的是為這個家打拼，各位應該可以理解在台北養兩個小孩生活壓力有多大
: 連帶回應我前面說的惡劣話術，事實上，我所有存款訊息和權限都有給我太太，
: 我太太真要斷我金錢來源，我才要害怕
: 天地良心，上述狠話我絕對只有吵架時才拿出來講，
: 只是單純嚇唬他不要輕舉妄動，簡單說就是不成熟，逞口舌之快
: 我沒有要破壞婚姻的想法，更遑論要用男性力氣的優勢，
: 去刻意毆打他，造成他的身體傷害
: 我不知我是不是犯賤，單純認為吵架當成正當能量釋放，是夫妻相處必要之惡
: 我太天真了，以為每次對不起，都能換來沒關係
: 但這次吵架，我又對我太太咆嘯，
: 但我太太吃了秤砣鐵了心，說甚麼也不肯原諒我，執意要離婚
: 這次吵架的原因我也模糊了，說真的不是甚麼大事，
: 只是他未經我的同意，搬離我的東西
: 我只知錯不完全在我，只是我又犯規對他咆嘯，違背先前的承諾
: 接下來隔天我同樣請他原諒，他卻叫我離開，說不想看見我也絕對不會原諒我
: 也叫我不准再碰他，我一碰他他就打我，
: 我想就給他打發發怒氣好了，是有點故意招惹他去碰他，沒想他愈打愈用力
: 為了制止他，我又抓他，這樣雙方又受了傷，當然過程又忍不住有些口角
: 這時他便指責我家暴，似乎意圖是讓他訴請離婚這件事，更站在對他有利的局勢
: 我不知這次我太太這次是真的還是假的，他一直要我不要找他回去一家團圓，
: 因我會家暴，他一看到我就恐懼，不能和我共處一室
: 另外我的承諾都不算數，說不因情緒控管不好再犯卻一而再再而三
: 因為過去我亂丟東西，胡亂咆嘯，屢犯不改，承諾無用
: 這些我都承認是我問題，但我替自己爭辯的是，每次吵架絕非無的放矢，一定事出必有因
: 我有做到同樣問題不吵第二次，但我自認做不到一旦有新問題迸出，錯不在我卻要吞忍
: 但我大錯特錯是用最糟糕方式，讓情緒奴役自己去做毀滅性溝通
: 他堅持要我認清事實，要我同意離婚，因夫妻走不下去
: 兩個孩子給我，他自己可以不用帶著拖油瓶找尋第二春(希望這是氣話)
: 我當然不依，畢竟小孩還小，需要完整的家，
: 我還是很愛他，十幾年夫妻恩情難以割捨...
: 如果我真同意了，不認真努力挽回，是不是做了雙方遺憾終身的決定?
: 還是我應該放手讓他離開，成全他，只因我未來仍會不自主傷害他?
: 但他若不給我路走，硬要用家暴來套住我，我又該怎麼辦?
: 我這樣真的是家暴? 我真的是渣男而渾然不知?
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