各位早安
前兩天朋友聚會 朋友A只有帶小孩來 先生沒來
另一位友人問 "咦 XXX(朋友A的先生)怎麼沒來"
朋友A "哦 男生有時候會有想要自己一個人的時間嘛..."
不禁讓我這麼想....
"難道媽媽不需要自己的時間嗎？"
今天來po文 不是想要腦補朋友A的生活幸福與否
只是想要思考一下這類問題應該如何處理面對
我是男生 但我覺得不只是男生
每個人都需要自己的時間
我自己也會因為生活步調太緊湊
沒有自己的時間而心情低落
但是往往在這種自己狀態不佳的時候
很容易忽略另一半的感受...
我結婚時間不長 打算明年下半年生小孩
其實有時候會有點擔心生了小孩之後
忙得焦頭爛額的節奏
所以希望可以先沙盤推演一下
不要讓自己無意中變成自私的那個人
想知道板上的各位婚後 甚至有了小朋友後
如何安排所謂"自己的時間"
或是 如何幫助另一半可以有"自己的時間"
如果真的很不巧 時間怎麼擠也擠不出個幾滴
大家是怎麼排解自己or另一半哀怨的心情
求解m(_ _)m

為什麼不問你朋友？

時間一定擠得出來 只是另一伴願不願意

就老公上班 小孩上學的時間啊 所以很多媽媽聚會不是吃下午茶 是吃早餐的 至於新生兒要看有沒保母或後援

小孩以後誰帶，有沒有後援都沒說，問怎麼安排時間是要擲筊嗎

那麼愛自己的時間.不要生小孩就有一大把了.

基本上兩人都要練就單獨育兒的能力，然後就可以輪流放風

自己的時間=小孩上托嬰後 我上班前的時間(下午才上班)然後還有下班後小孩睡了的時間...假日就沒有自己的時間了 生了小孩一定會有很大的改變

能自己帶好孩子 另一半就能放心去放風

妳考慮好再生小孩。因為很有可能就是完全沒有自己的時間，妳要想清楚

這個問題剛好也是我到現在還不敢生小孩的原因，無後援，另一半工作忙，而我本身是安親老師，平時最期待的就是下班後能有自己的平靜時間，或是放鬆時間，想生小孩的念頭沒斷過，加上明年要34了，真的很煩亂啊…

這種有時只是隨口回答讓話題打住，不然認真答可能沒完

有時候這真的看自己跟伴侶的個性及有小孩之後你們的心態。我以前也會擔心這樣的問題，結果等真的有小孩後，太愛花時間跟小孩在一起，還被伴侶訴苦都沒空陪他喝茶聊天、看電影、滾床單。我真的覺得這真是看個性。而且你該問的是伴侶而不是板友，因為每個人個性不一樣，而且每個寶寶或孩子的需求程度也不一樣喔！還有，不管以後可能多忙、多亂、多累，表達感恩永遠是讓自己、伴侶輕鬆愉快的良方。以上參考。

這真的要溝通好再生 我當初一直不生就是我很怕沒自己的時間，直到遇到這任老公，他從交往到現在的表現，都讓我放心覺得之後還是可以偶爾有自己的時間，所以我才願意結婚懷孕

我自己是有推演過，也詢問自己的家長。有一定的後援，可以讓我們喘息去約個會。然後因為上班時間有時錯開，所以也會有彼此各自休息時間。確認所有的後援，才開始備孕。

保持原本的生活方式 我先生還是偶爾回去喝點小酒跟朋友聊天釣魚 他也不會管我跟朋友喝酒聊天 傳個訊息告知一下就好

自從有小孩後6~7年沒跟老婆進過電影院，你說什麼叫自己的時間？

也可以每週固定找一兩個小時的那種，幫忙顧小孩放鬆一下。重點還是培養獨立帶孩子的能力，才能夠讓另一半有放鬆的機會。

推兩人都練就單獨1打1的能力,滿月時我就自己去吃喜酒了老公部門聚餐或練球也沒問題,可能小孩剛好也蠻好帶就是

小孩兩個多月，我育嬰假帶小孩，前幾個禮拜老公自願一打一，讓我去做spa；其實只是件小事，但能放風一下對新手媽媽真的很重要！

如果是我也會讓先生自己去找休閒，因為這種媽媽聚會談論的話題，先生不見得會喜歡，其實還滿浪費大家的時間

我有聽過同一天夫妻兩人輪流看電影的...（因為要顧小孩）

我以前住的荷蘭城市有臨拖...就是讓你寄放孩子幾個小時可以去逛街買東西或夫妻約會的...雖然我們沒有送過，因為小孩怕生又怕語言不通（攤手）

自己的時間就是特休啊!!

兩人都有單獨一打一的能力，我們是小孩出生半年後就可

人家可能是輪流出來放風，不用設想成反面教材然後給自己壓力

我覺得我真正可以自己調配的時間，是小孩上學後我上班然後請自己的特休

兩人都能一打一就能有自己的時間 我們無後援 假日固定要回診 會利用自己去回診放給老公帶 我去吃個悠閒的早餐有時候跟老公說我要玩電腦就關進書房老公的時間是晚上我哄睡的時候他可以自己泡澡看球賽 哄睡了就是夫妻的時間

雖然我們夫妻都能單獨帶孩子，但說真的，很多時候只是standby，有事要隨傳隨到，所以我特愛上班後的休假XD

說要買菜 就把孩子給老公顧 自己去逛了反正最重要讓老公有一打一的能力 有看過說都黏媽媽然後一直沒辦法的不過都要時間學習 爸爸不像媽媽有內建

就一個說法而已，幹嘛那麼認真，搞不好是老婆不想讓老公跟，所以才說給老公自己的時間

我到是好奇誰說女生真的有內鍵的……

多的是那種幫不上忙還要硬要跟的另一半

*建

不要再說女生內建了，誰不需要學習 = =

喔 真是抱歉

說內建真的很過分 講得好像沒內建的就是什麼殘次品

說內建比較討厭的地方是有些男性因此推卸工作 事實上不是誰天上會帶 是誰跟孩子相處久誰就比較看得出需求

內建是很過分的詞+1，要是有女性做不到，不就是她個人的殘缺？跟什麼鬼內建母愛差不多爛。

身為老公很少且不固定時間在家的職業婦女表示：小孩送托時請假放風，或是老公難得回家立馬帶著準備以久的離家出走小包包出門把小孩丟包!

抱歉 我理解了 用錯措辭 造成不舒服真的對不起…

單獨帶小孩不難，重點是要有心不好意思我沒內建母愛但女兒也快五歲了

請特休或是老公把兩個小孩都帶出門時

內建什麼啦，我內建就是很肚爛小孩啦

我小孩滿一歲後準時八點上床 睡到隔天八點 這段時間我跟老公就一起耍廢去了 但是很難出門就是了QQ

覺得沒有人天生就會當爸爸和媽媽 說女生內建真的...又不是小孩生出來我就自動變的會媽媽的一切了啊~~~

假日真的要輪流照顧 出門透氣還是必要的

你又知道平常他們夫妻是誰主要照顧小孩？說不定是老公 所以週末老婆帶小孩聚會給老公放風一下而且像我的聚會我老公不習慣參加 因為他跟我朋友不熟

你怎麼知道女生沒有自己的時間？腦補

我有一段時間忙考證照，練就老公自己帶小孩的技能不過我這也不是自己的時間我跟老公很少有自己的時間，有也是2人的時間

我有孩子的朋友都是跟先生輪流放風耶 彼此都有1打1的時間

一個人的時間很重要啊！出去買杯飲料都好，只有一個大寶時，我跟隊友可以平日各一個晚上，單獨去運動，現在兩個...正在擠自己的時間無論性別，能單獨帶自己的小孩，這個能力很重要!光是一個小孩病了需要住院，難道全家搬去嗎？更別說萬一是大人生病

內建很過分+1,媽媽很多是犧牲跟學習來的，不要理所當然

我跟我先生會輪流帶小孩讓對方有自己的時間，也許你朋友的老公也會帶開小孩呀我們兩個小孩，我先生已經能夠一打二維持他們還在呼吸的狀態

前一年大概很難每天有自己的時間，但每週或沒幾天還是可以的。就輪流放風，所以兩個人都要具備一打一的能力，就認真學怎麼照顧新生兒，很快就能幫助另一半擁有自己的時間。

為什麼媽媽的自己帶小孩出門對你來說是負面的教材！？

我先生放假就叫我自己出去放風 或是窩在家耍廢 他顧好小孩不來吵我 平時讓我好好洗澡上廁所後 他就能窩進他的書房個人小天地裡了 只要另一半能獨立照顧小孩 那就能輪流帶小孩好讓對方有獨處的時間了

我是媽媽，小孩睡了後就是自己的時間，老公工作忙覺得薪水最高XD

小孩睡覺了就是自己的時間啊，我們家兩隻都是九點睡覺，九點半到自己就寢前都是自己的時間，想跟另一半在一起可以，想自己獨處就進書房

從一句話就推論女方就沒自己的時間 還蠻莫名奇妙的

這樣就是負面教材真的蠻莫名其妙的。我白天也幾乎都一個人推女兒去吃飯或跟朋友聚會啊，但是老公下班回家後會接手女兒讓我放風。

思維是這樣:有自己時間是福利 別當成 權利 不然以後會很痛苦 白話文是 有時間放風是天上掉下來的禮物 而非應該的

不要生小孩+1，如果妳糾結在自己的時間，再怎麼可愛也沒用

媽媽自己的時間就是孩子們睡著後 有1、2個小時放空划手機我這幾年都這樣

推樓上我也是孩子睡著後才有，孩子黏媽媽所以幾乎都我帶，下班也是假日就不用說了，老公是裝飾品居多。

小孩兩歲前是離婚高峰期，上國小後才真的會比較有自己的時間。孩子真的很可愛，但是從懷孕到出生後都有無極限的擔憂跟痛苦，先去媽寶版常駐做好心裡準備，實際遇到時心裡才會好受一點點。另外建議先去了解產後血栓、子癲症、胎盤剝離、產後憂鬱，並考量若需安胎可以怎麼安排，各種自費產檢的費用跟必要性，事先準備越多，孕期也會越安心

輪流放風＋1,輪流看電影、他去模型店我去獨立文具店。

我老婆跟朋友聚餐或玩一整天我也是在家1打2啊，互相而已

我跟老公也會輪流放風

還好不打算生孩子.........

媽媽如果有哺餵母乳，哺餵期間無法長時間放風 (淚

覺得原po能有這樣的想法很好呀 好好跟老婆溝通～

輪流有自己的時間啊？

我兒小時不認人也不黏媽媽，所以假日我會跟老公輪流放風，有訓練老公要幫忙餵奶跟換尿布還有拍嗝，所以基本上我離開2～3個小時出去接睫毛做臉整理頭髮之類的，他都可以自己搞定小孩，但如果是朋友出門吃飯聊天需較久的時間我就會把小孩也一起帶出門了

女生哪有內建？我就沒.

我有2個孩子，我每週六的晚上打球吃宵夜約花5小時的自由時間忘了說我是媽媽

生小孩後通常沒自己的時間，又累又睏，但是會很珍惜跟寶寶的每個時光

平日小孩上學送保母，自己請假在家放空～但好像只適用於上班族，所以還蠻佩服全職媽媽的

要自己的時間,其實連婚都不該結的...-.-牽掛越少,自由越多?

每個人都需要自己的時間是確定的啊

懷孕前沒跟老公特別討論過，最重要的是體諒對方的心情，了解大家都是第一次當爸媽，都很辛苦，自然就會多為對方著想了～

說不定輪流放風啊？我和老公約朋友都會喬時間 他週六出去我就週日出去 不一定要夫妻倆綁在一塊吧

推 你貼心的思考這個問題! 互相擔待 稍微包容的心態很重要

誰在意，誰付出的多，臉皮厚則世界無敵

大家都要自己的時間啊 輪流嘛孩子還小的時候放風1-2小時 越大越拉長 幼兒園也許半天 小學一天

就輪流給對方個人的時間，但身邊例子很多夫妻愛當橡皮糖時時刻刻黏在一起妳也不需要腦補啦！就努力過好你自己要的生活啊！老公當然要慎選

自己的時間容易 夫妻的時間小朋友分房睡過夜後也有 不難就是夫妻一起出門不帶小孩有難度