我之前碰過的媽媽有類似的狀況
跟你分享她怎麼做
1.拼命離開家
能待在免費的親子活動中心就在那
試著跟其他大人有一些互動
不用一直盯著小孩
2.找托嬰中心/幼兒園的櫃檯/清潔工作
有的地方會有小孩在那裡就讀也可以打折
我不知道你們那裡有沒有
我認識的媽媽最後是在某托嬰中心找到清潔工作，錢非常少，但因為員工可以打折
薪水-打折後的學費>外面工作-學費
而且公婆可以閉嘴
因為不算是完全給外人顧
也算是在自己的工作場域
而且最後還兼了托嬰中心的一個家長的居家清潔。
算一算一個月至少還有八千多
他拿其中的五千元幫自己租一個小的雅房
每天放學就帶孩子去那裡窩著，等先生差不多回家時間再回去。
3.雖然很難，因為你年紀很小。但，請試著自己練習幫自己說話。說不了就逃跑。
因為有雅房，所以他比較敢說話了。
不怕被趕走了。
4.也因為有雅房，她先生知道後不爽，但不爽後反而自己偶爾也想待在那個空間。
開始實習搬家，最後在一年多之後兩大一小搬到某個大套房。
我其實蠻建議你如果要工作，可以去找家事清潔。
雖然不算賺，但時間自由很多~~
我的朋友邊準備考試邊做家事清潔
一周工作兩個上午
一個月也有8000~10000...
如果是半天，我不清楚你有沒有人可以幫你顧。
然而，無論如何，你都要有為自己打仗的打算。
我自己曾經也是精神狀態很差
每天至少五顆藥
焦慮/恐慌/憂鬱
花了很多時間讓自己恢復
我的底線也是不讓自己再到生病的狀況
誰都沒有辦法讓我那樣