18歲失戀，女朋友嫁給她老闆，損友說抽菸不錯，有滄桑寂寥感，很適合當時心境，就這樣抽了，失戀跟菸產生連結，每一想起她，就點起菸，不知覺就染上了菸癮…這樣過了16年。
34歲，早已忘了初戀的臉，每天3包黑大衛杜夫，大概200元左右，一個月6千。
太太這一年懷孕，兩條線，原本都在台北某舊透天分租套房頂樓陽台抽菸的我，決定戒菸。
我知道很難，單身時不下數十次戒菸的失敗，讓我必須做完整各項配套，才有一絲成功機會，首先自購(以前已有補助過，所以只能自費)貼片，30最大的那種；丟棄所有菸品、打火機、煙灰缸；告訴所有朋友同事，給我菸就是我們夫妻的敵人；貼標語(寫狠一點)在浴室鏡面、大門、方向盤、公司辦公OA牆、皮包裡等等；跟損友賭大一點，比如戒菸失敗送20萬之類的，讓整個辦公室都能發揮監督的功能；所有有菸味的物品清潔或移除，比如衣物、被褥，有味道的我都丟了，可以洗乾淨的，拿到陽台曬太陽去味道，車子內裝絨布花2萬5全換，把味道完全清除。
不過，個人的意志力才是最重要的。
我太太從婚前就不念我抽菸的事，懷孕期還跟我說，戒不掉也沒關係，從不給我壓力，所以我給自己壓力，若是連戒菸都無法自控，那人生算算還有許久，家人是要陪你幸福，還是陪你受罪呢？
這一切都是跟男人有關，把戒不掉菸怪罪到女人身上，真的是很沒錄用…
祝福 原原po先生能覺醒…
小孩7歲，已戒8年的老男人有感而發…
※ 引述《Ai (寂寞小狗)》之銘言：
: https://health.ettoday.net/news/1163976
: ｢電子菸若含尼古丁成分且宣稱戒菸療效，國內是以藥品列管，目前仍未有電子菸合法登記
: 為藥品。依據衛生福利部食品藥物管理署，於民國102至104年電子菸檢查結果顯示，尼古
: 丁檢出率高達70%，而其補充液也檢驗出甲醛、乙醛等致癌物。對於電子菸是否能有效戒
: 菸，目前仍未有定論。｣
: 姑不論原po老公買的有沒有含尼古丁，光是老公拿一個會發出廁所芳香劑味道的東西叫她
: 聞，讓有孕的原po一聞就噁心到難以承受而嘔吐，老公清理時還大擺臭臉，這件事就很過
: 分了。更別提她老公都唉零用錢不夠，會買高級菸油嗎？這種會發出噁心香味的菸油，是
: 劣級品的可能性極高，對身體的戕害能有多低？
: 自己聞，還要求孕婦聞，孕婦不爽，還被網友批不懂老公的進步！
: 如果這個人不是老公，根本掐死都不為過！
: ※ 引述《evonne7310 ()》之銘言：
: : 為生小孩，養身體、吃藥、打針都做了，花了很多時間和錢，最重要的是很多過程都很
: 不好受，才總算有好消息
: : 原本就要老公趕快戒菸，一天兩包就要一餐的錢，然後常給我唉零用不夠，但就是講不
: 聽，上上禮拜不知道是哪裡搞來的一管金屬棒，後來我才知道那是電子煙
: : 這個很省錢，很健康…喵的鬼咧，誰信啊？還要我聞聞看不臭~整個白霧又有廁所芳香
: 劑的味道…超噁，我孕吐整個出來。
: : 老公清理時臉色超臭，就說以後別進他書房，我只是覺得很奇怪，我花很多時間養身體
: 養胎，要求戒菸也是為孩子好啊，去搞個奇怪的東西來抽，一大團煙霧我嚇都嚇傻了！
: : 整個氣噗噗，為什麼男生就不會懷孕呢