作者:
gtofrank (你在看我的暱稱麼)
2019-01-12 16:12:26請問另一半打鼾造成我失眠，無法有正常的生活作息
該如何幫助另一半，謝謝
作者:
hikii (愛不愛)
2019-01-12 16:17:00先看看牙醫？
作者:
cchiwei (G&G)
2019-01-12 16:19:00請他側睡試試看
作者: Akaria 2019-01-12 16:19:00
睡眠障礙科檢查、分開睡
作者:
lmfhahha (Pixie)
2019-01-12 16:20:00未滿五十個字
作者:
ccnoire (熱愛生活 >///<)
2019-01-12 16:23:00你自己提早睡
作者:
newycc (N/A)
2019-01-12 16:26:00耳塞、適合的枕頭、分房睡。未滿50字、這個算婚姻點？
作者:
yyc1217 (somo)
2019-01-12 16:35:00看醫生 分房
作者:
zeoki (我找到我的翅膀了)
2019-01-12 16:37:00分房，耳塞。
作者:
Whiteplus (陪伴是最珍貴的禮物)
2019-01-12 16:39:00建議去睡眠中心檢查一下，看看是否有睡眠呼吸中止症的問題，是否需要呼吸器的協助。以上參考。
作者:
marra (Marra)
2019-01-12 16:44:00看診，不成功的話耳塞/分房
作者:
overhead (overhead)
2019-01-12 17:15:00分房
作者:
line8059 (line8059)
2019-01-12 18:37:00把婚姻版當醫生嗎？網路上隨便關鍵字都有很多關於打鼾的原因跟解決方式，完全不懂這篇婚姻點在哪
作者: cool10528 (好芹) 2019-01-12 18:56:00
要請他去睡眠科看醫生
作者: LoveSports (愛運動) 2019-01-12 19:00:00
如果看醫生無效或不願意看醫生，可以分房或戴耳塞以後你們蓋房子如果可以自己決定格局，可選一種拉門拉上變兩個房間(門本身要夠厚有點隔音效果)不拉一個這樣可以減少分房的感覺（假如會在意分房)
作者:
ganlinnya (ganlinnya)
2019-01-12 19:07:00這也可以
作者:
SnowAmy (小雪)
2019-01-12 19:10:00先看醫生 查清楚原因
作者:
yajunjoon (YAJOON80088)
2019-01-12 19:21:00去檢查氣管
作者:
sandy69 (Not Bad)
2019-01-12 19:32:00不會google?
作者:
ragwing (有女萬事足！)
2019-01-12 19:53:00減肥，真心不騙
作者: Reneeeating (蚋鯢) 2019-01-12 20:02:00
先睡著+1
作者:
wolfcry (.....)
2019-01-12 20:11:00拉門不行 聲音完全穿透 十年試過耳塞 貼布 看醫生未果(不願 很久 沒時間在醫院睡) 最後只能分房 為此還換屋先睡著就是活生生被吵醒而已
作者: kmhm (kill me heal me) 2019-01-12 20:14:00
分房睡啊 雖然我媽都忍著我爸忍了40幾年也甘之如飴
作者: jacknu (傑克牛) 2019-01-12 20:26:00
戴耳塞，我覺得蠻有用的說
作者:
insky726 (在天空漫步雲端)
2019-01-12 20:35:00看醫生，我老公現在帶呼吸器，非常有效！
作者: dolphinfish (我愛我家小壞壞) 2019-01-12 20:37:00
現在先戴耳塞，久了妳就會習慣打鼾聲
作者:
cpwvic (Pei)
2019-01-12 20:39:00戴耳塞+1 自從有小孩後，老公就被我趕去客房睡了
去找專門治療睡眠呼吸中止的醫院診斷，必要時鼻腔要進行手術。這不只是讓枕邊人安靜，對本人也有好處。
作者: zampara 2019-01-12 21:29:00
Bose有專門治這個的遮躁耳機，好像可試用無效可退
作者: gayi6 (丫寶) 2019-01-12 22:06:00
側睡、分房睡、找醫生、生小孩
作者: LoveSports (愛運動) 2019-01-12 22:24:00
有些國外的軍用耳塞，專剋重低音的很有效
作者:
bigred 2019-01-12 22:38:00bose耳塞有用，用白噪音蓋過去
作者:
waggy (Let's go, pal!)
2019-01-12 22:55:00看診 預約睡眠檢查 然後評估看是要動手術或用呼吸器我有朋友動過割懸壅垂的手術 但後來還是會長起來呼吸器從國外買大概三萬多 不過蠻有效的不僅安靜而且使用者睡眠品質也變好
作者:
lin0327 (blacklulu)
2019-01-12 22:57:00我塞耳塞睡覺XD
作者: rita831 (薰衣草紅茶) 2019-01-12 23:05:00
耳塞
只能分房!!我爸媽因為打鼾分房睡很多年感情還是很好
作者:
TigerDa (護理師=非人類工作(無誤))
2019-01-13 00:26:00我之前也是嚴重打鼾 才發現是扁桃腺肥大 後來手術拿掉 幾乎不打呼了
作者: bonbonsc (討厭下雨天) 2019-01-13 00:28:00
我老公都等我睡著才睡不然我真的只能一個人等天亮了…
作者: barretoi 2019-01-13 00:34:00
可以先試試看打鼾貼片+1 男友連續貼了幾個月之後 就算忘記貼也沒有以前打呼那麼大聲了
作者: goodzoro (綠茶好喝) 2019-01-13 00:35:00
耳塞
作者:
loking (J)
2019-01-13 00:38:00有吵架才有婚姻點喔
分房或者手術治療之前鼻塞去看說下鼻甲肥大拿了一張手術介紹單，上面寫也能治療打鼾
作者:
medama ( )
2019-01-13 01:12:00分房睡
作者:
LUARA 2019-01-13 01:17:00ACS客製化耳塞，帶了會睡得很安穩XD
作者: ColaLing (摳拉另) 2019-01-13 01:33:00
做抬下巴伸舌頭運動幫助很大！
我是分房睡！另外，我老公牙齒去大醫院做完清牙結石的療程後，打呼有改善一半
作者:
ShiningRuby (閃亮紅寶石女王)
2019-01-13 03:30:00我剛開始是戴耳塞,後來習慣了沒聽到老公打鼾還會怪怪
作者: catlyeko (暫時的....我很愛你) 2019-01-13 04:06:00
減肥也有差
作者:
alkahest (==â•(′▽`)╯==)
2019-01-13 05:00:00先帶耳塞 久了後就會習慣了
作者:
mathrew (Joey)
2019-01-13 05:21:00減肥
作者:
cclia (天天)
2019-01-13 08:40:00作者:
galachung (莊嘎拉)
2019-01-13 08:57:00原來這裡是婚姻版，我還以為是醫療版。
作者:
iiiivy (眠羊)
2019-01-13 09:10:00分房+1 沒有兩間我也沒辦法呀orz 我公婆他門也都是分房~有次出遊跟公公同房~ 我半夜被吵醒起來錄公公的打呼聲Orz
作者:
hp9546 (hp9546)
2019-01-13 09:23:00耳塞，分房，我婚前婚後一直如此(出門玩一定帶耳塞推薦黏土型的
作者:
Anni3 (sihm3)
2019-01-13 09:35:00妳不夠累哈哈哈
分房 ，我小孩出生後 ，寶寶常被先生的打呼聲吵醒 ，後來分房睡
作者:
marra (Marra)
2019-01-13 10:28:00寶寶被打呼吵醒？真的假的？我以為寶寶都超好睡的…
作者:
SweetLa (小啦)
2019-01-13 10:36:00我淺眠人，老公打鼾極度大聲，剛交往時也是失眠，後來老公說愛我就會習慣的，我就像是被催眠一樣聽不見了
作者: iRilakkuma (Rilakkuma) 2019-01-13 11:33:00
老公以前當兵時期打呼聲爆炸吵，吵到會把人吵醒還好退伍後打呼聲就變小了 完全可以體會另一半打呼聲很吵的痛苦@@
作者:
renjong (SleepWalker)
2019-01-13 11:50:00踹他一腳趕快睡
作者:
AALLO (喵~*)
2019-01-13 13:30:00我都先睡 睡著就聽不見了
作者: MonsterGod 2019-01-13 13:55:00
比他早睡
作者:
utmua (utmua)
2019-01-13 15:40:00我老公是換了適合的床墊和枕頭後就不打鼾了
作者:
onearth (小步舞曲)
2019-01-13 16:30:00伸手牌
作者:
JamieTL (JamieTL)
2019-01-13 18:28:00看醫生
生小孩前都我先睡著沒差，有小孩之後我會起來餵奶老公就去別的房間睡了
作者: pensacola (EnJOy) 2019-01-13 21:22:00
我以為是我自己發的文(也有相同困擾)
作者: wangzh (wangzh) 2019-01-14 00:05:00
離婚
作者:
bbbing (無)
2019-01-14 13:20:00先說你的性別
作者: pityzero (憐凜) 2019-01-14 18:55:00
我都比他早睡 不過其實睡久了現在都無感