看完了全部推文，想跟原po說幾句話～
首先恭喜原原po有緣看到“練習界線”相關的書，這真的很重要。
我覺得，其實你本性很善良，善良的人有時候不懂得保護自己。所以看到你推文說“我發
現我付出愛的方式不對”時，我很為你高興。
在青少年時期遇到一個濫用你善良，到現在都不懂珍惜你的對象並不是你的錯。
他沒學會怎麼珍惜別人的愛，是他的人生功課，讓他自己去面對。
你認真付出全部愛也不是錯，但學會讓愛成長、提升自我是我們自己的責任和功課。
記得夜深人靜時，好好的和你內在委屈很久的小女孩道歉，抱抱她，答應她從此以後會努
力學習怎麼保護她、保護自己。
然後，請記得反覆掙扎是過程，畢竟你用了15年走進去，需要花時間走出來，就像生病了
要吃藥，但也需要回診，不可能一下子就好一樣。
你需要相信的事情是，一定能走出來，事情一件一件處理、心碎一片一片收拾。好好愛自
己。
最後……(好囉唆的我，不好意思)
自我覺察、設定界線、分辨情緒、拔離受害者思維等等，都是需要練習的，但太長期的惡
性關係可能會這段過程不太容易，還是建議你去看看心理諮商，讓心理師幫你梳理一下可
能會比較有方法和底氣，也能重新整理一次自己的人生。
在這po文，版友的回應也許可以讓你清醒一時，卻很難幫你找到自我的根源，也很難真正
實質的幫到你。(這需要專業)
以上～