是否同意記者抄文： no
最近心情非常糟糕，我是一個長期服用藥物的憂鬱症和恐慌症患者，結婚之後脫離原生家庭有一段很和平的時間，我覺得我是可以過得很好的，但不知道為什麼又被困住，想抒發一下，並尋求版上過來人的意見。
我的原生家庭父母健在，弟弟目前大學（跟我差11歲），跟手足不親，家人長期有情緒勒索的問題，所以經醫師跟諮商師的建議暫時脫離關係。但仍然會想他們，只是媽媽的個性不是我示好她就能接受的，所以目前無解。
老公的家裡單親，兩個哥哥一個姐姐，他是么子。除了姐姐目前住家裡，大哥很少回家、二哥成家時二嫂家要求很高，聘金、車子房子都在二嫂名下，有一個四歲女兒，假日二哥會帶姪女回家陪婆婆。在和他們家起爭執前，我和我老公是除了住家裡的姐姐外最常回家的。
我們結婚只有登記，老公當初表示他要做什麼就是要做不會因為家人說什麼就改變計畫，但我當初還是希望至少證婚人可以是婆婆。
老公在我的堅持下請婆婆證婚，但婆婆一直覺得怎麼可能只登記不用聘金房子什麼的一堆疑慮，一度和老公有爭執，甚至直接給他戶籍謄本叫他自己去。（實際他們是怎麼溝通的不清楚）最後婆婆還是帶朋友跟我們一起去戶政登記。
後來也是有空婆婆有煮飯我老公和我就會回去一起吃，我和我老公自己在外租屋。
第一次有摩擦時是公投的時候，因為我頭貼換成支持性平教育，在家族群組二哥問我支持同性婚姻和性平教育嗎？我說對，貼了一篇文章在群組。二哥回我他不想他小孩國小就要學那麼多東西太辛苦所以不支持。那時我就沒說什麼但心裡覺得很蠢。過一陣子群組裡不是長輩文就是假新聞，受不了就退了。（後來婆婆問起我說不小心按到）
過年我也是和老公從除夕就一直住在婆家，想說過年就是要陪家人（吧？）然後發現二哥二嫂習慣性把姪女丟著讓大家帶（除了大哥應該是不喜歡小孩），我本身喜歡小孩但姪女實在太沒規矩：譬如大家給他紅包，她會嫌棄圖案不喜歡的丟地上。然後他爸媽也沒說什麼就直接撿起來把裡面錢拿走。因為也不是我的孩子所以也沒辦法說什麼，只是真的看得頭很痛 。
直到初四下午，我和老公說要回家餵貓，然後我們因為沒睡好就順便午睡，2點回來、6點婆婆打來罵說我媽兩個很大牌，餵貓餵到美國去？讓全家等我們吃飯。
但就連除夕拜拜大哥沒來得及回來，也聯絡不到，婆婆就沒罵。初三二哥二嫂和朋友出去玩，說當晚回來也沒回來，婆婆也沒罵。我們就離開四小時婆婆講得超誇張。（因為很大聲，直接透過話筒傳出來被我聽到）那天我就跟我老公說我不想回婆家了。
之後也是因為我老公不喜歡跟家人交代清楚每件事，其中一次我還在睡覺，婆婆、大哥、二哥輪流用賴打給我 ，叫我不要像小孩一樣逃避，要回去處理（我老公的事），因為我老公不接電話他們轉而打給我。
這件事之後我就封鎖他們家人 ，但我老公也因此沒有再回去。因為我對老公發脾氣，婆婆在電話裡說我嫁到他們家就要當個好媳婦，我老公回說家裡又沒給我什麼資源憑什麼要求我。（但婆婆好像聽不懂）
反正後來就一連串的只要婆婆有什麼動靜，雖然封鎖了可是還是很不安。因為透過老公也是會不小心聽到...而且總覺得是因為我，老公才不能回去。
加上母親節要到了，不僅想自己的媽媽，也覺得如果老公不回家，婆婆也很可憐。
一方面覺得是自己的緣故害他們吵架。（我老公有說之前也有一次他連續三年沒跟家裡聯絡）一方面又常常因為婆婆那邊來的消息對老公發脾氣。
想要把戶籍遷出，因為婆婆說收到我的重要信件要去哪裡領傳達的不清不楚，老公也不想問，然後就吵架。
或是婆婆傳來訊息說我沒認識她多久就把她想的這麼壞，因為我退出群組又封鎖他們。說我也是媽媽養的為什麼不能理解媽媽的辛苦。這句我又大崩潰，因為我真的很想我媽媽，斷絕聯繫已經很痛苦了，但又覺得婆婆其實也不懂。
每天都在內心拉扯，老公拿訊息給我看（想跟我分享？）、跟我說有信但不知道要去哪裡領我也對他發脾氣。不然就是半夜沒辦法睡一直哭。
完全，不知道要怎麼做。
一方面覺得我又不是嫁去誰家，一方面又覺得我自己跟家人不能聯絡，現在是不是又害了老公。
覺得是不是最大問題根本就是我自己？

你老公跟家人本來就不親密 不要把責任往自己身上攬

有憂鬱症就以為拿到免死金牌了喔?

你有無敵星星 ( ′-`)y-～ 你老公沒有阿

他媽只是眼見沒人可以勒索了，沒想到妳竟然可以被勒索到，所以把目標轉向妳，但幸運的是沒住一起，妳就不要自尋煩惱了

你真的好無聊！想要討好每一個人，然後搞壞了又推給先生自己躲起來?這種個性我想跟任何人都處不來吧

問題就你老公跟家裡關係不好，妳幹嘛把責任放在自己身上，別把自己當他們母子的救世主，你寫的那些事一切都與你無關

妳這樣超煩

妳又想裝好人又不想配合別人 想黑掉省麻煩又不想被人批評妳以為妳誰阿 全世界都要配合妳 妳什麼都想好處全拿得憂鬱症又怎樣 全世界都要繞著妳轉嗎

從結婚事件看來，妳堅持要請婆婆證婚而無視老公家裡關係和相處模式看來，妳只是樂於演一個好人，卻又不是個真的好人這樣

別再兇老公 到時老公被氣走後悔莫及

老公做得很好 覺得羨慕你

是 老公明明做得很好了 好好照顧他跟你自己

菩提本無樹，明鏡亦非台……施主，您該看醫生了！

老公很坦，妳不要想太多，有什麼想法多跟老公溝通

哈哈哈，婆家就像是一陀屎，就算她偽裝成咖哩味但就是不能吃，懷疑人生前去諮商，不是妳的問題啦

不要想討好"別人"的媽媽

樓上很對喔

戶籍遷出不需舊戶籍資料 那種娘家婆家斷絕聯繫一點損失都沒有 若對親子吵架很敏感 請先生下次接原生電話時提示妳？ 看要出門走走還是戴耳機都好 加油吧

妳這種會發脾氣在重要的人身上的惡習不改，遲早會讓妳後悔的= =

妳老公本來就跟家裡人溝通不良，但他想怎麼溝通是他的自由，妳如果又在那邊要求他要表現母慈子孝，跟控制狂有什麼兩樣，妳不要把跟自己家人脫離關係的焦慮投射在妳老公身上，莫名生出虛擬的兩倍焦慮

老公很挺你，婆家的事別想太多

遇到事情就想辦法解決，不要在那邊哭跟發脾氣，沒有意義的。

控制好情緒，不要逼走你老公，其他人都不重要

你需要跟諮商師化解一下你的情緒

妳乖，要好好愛自己喔。發脾氣沒有什麼幫助，別人的事也跟妳沒屁關係。

解決問題的方法不是發脾氣 原po要學著先冷靜下來 別對

能正常思考的話你PO的這些都不是問題耶，我比較擔心你老

已經黑了就不要再想著討好，安心的黑，其他交給先生去坦，他看起來已經擋滿多了

老公扛的還可以啊！我媽要是敢打來說什麼吃飯什麼的，打擾我睡覺一定被我臭罵，我老婆完全不會被牽涉。你餓吃你的，現代人事情這麼多要處理，睡了就是累了，吃飯什麼時候都行。

被罵就出門去就好，走走看看，何必在婆家受氣。腿在妳身上，千萬別覺得過年一定要待在婆家裡。難得的假，出門吧

天下本無事 庸人自擾之

你真的想太多了...不要因為討好自己的媽媽得不到好的回應就覺得心情不好別人的情緒不是你能決定的不要怪罪自己...

你老公自己本來就會數度不跟家裡聯絡，何必什麼都攬在自己身上

看來老公很保護妳。而且他自己本來就不怎麼理睬原生家庭了，妳就別想太多了，妳跟老公的感情好就好。倒是戶籍遷出比較重要，查了一下遷出地的戶長不能阻止妳遷出。https://tnscg-agr.tainan.gov.tw/mcontent.php?ms=ZnVfSUQ9NTQmbWlfSUQ9Nzg=https://i.imgur.com/BEkc5Jw.jpg參考一下吧

妳的文章標題已經把妳的問題都寫出來了。你的老公很坦，這是他們家人之間的事，妳能做的就是把心放寬，不要扯妳老公後腿，他才是要跟妳過一生的人不要想著討好婆家或面面俱到，原本就不可能世界上人人喜歡妳。至於別人家孩子的教養更是他們家的事，妳就眼不見為淨，不要再想了，去找點別的事做吧！

不要拖你老公後腿喔

妳老公已經很站妳這了，真的不要去扯他後腿，妳只要好好休息靜養把他們當笑話，因為公婆那已經變成妳憂鬱來源之一了

小孩沒規矩妳就當沒看見，但是你們包的紅包如果小孩當面丟在地上，你們就撿起來「妳不喜歡這個紅包嗎？那叔叔嬸嬸只能傷心的撿回來囉」把紅包拿走，看她和她父母什麼反應記得表情要浮誇難過一點

你老公如果想和婆家聯絡，方法百百種，這點你不用擔心，現在不聯絡，就代表你老公不想，你不用歸咎在自己身上，你不是罪人好嗎？那是他親媽，再怎樣都切不斷的

妳的病情老公跟其家人知道嗎

去看醫生 憂鬱症就是想不開 我們講再多妳也想不開的

在戶籍還未遷出前，可先將帳單、稅單、罰單等通訊位置改成你和老公住的地方喔，最近可能收到就房屋稅和所得稅試算，都可線上查的，放心

你的腦內小劇場太會演了，去跟諮商醫師談談，看看是不是要換藥或是換環境你先生已經很不錯了，另外你公婆知道你有憂鬱症嗎？現在能幫你的除了醫生還有你婆家的人態度

老公很挺妳 不要把他罵跑了唷

請你再去諮商，前一次的諮商很成功，讓你脫離原生家庭的苦痛，其實婆家問題也是一樣的，你很溫柔所以在意所有人的情緒，但不理會那些人的也不影響你的人生，你其實心裡也明白，但是需要有人引導你放下，把心思收斂回來，或許一個長時間的「隻身」旅行會對你有幫助

我也是憂鬱症患者，我覺得妳得先試著不要把脾氣出在愛妳的人身上。生病主要靠的就是自己和藥物，如果藥物開始沒辦法有善控制妳逐漸變得不對的情緒，麻煩和醫師諮詢換藥。

你老公對他人的情緒勒索很坦然面對，你應該學習他，放下，並且一笑置之，而不是情緒勒索老公

戶籍直接遷出。對婆婆不要同情心過剩

不要浪費老公的努力

遷出戶籍不用原戶籍的戶口名簿，也不需原戶長同意

推樓上 老公家人的情緒不是你的責任 要學會放下跟不在意

你只要帶著你身份證，跟要遷入的戶口名簿就可以了。

妳也被妳婆婆情緒勒索了...老公很坦就好，婆婆並不是什麼重要的人，沒住一起的話，合不來就合不來呀

你老公很挺你啊，你想很多，因為你想很多怕你多想，所以會把訊息給你分享？應該就是怕你胡思亂想，他媽算惡意嗎？其實也沒有，他家相處模式就那樣，妳就做你自己就好了，你看你都說你老公常跟他媽吵架，還不是又可以溝通，頂多妳就多體貼你老公一下(跟他家族無關)，我是這樣認為啦。

妳老公不跟家裡聯絡室你老公的選擇，不完全是因為你的關係你能做的是是跟先生說如果你想回家，你就自己回去我也不會覺得不舒服或有意見(前提是你真的不會...)

老公挺妳就夠了，剩下其他人來訊來電請無視。。

我建議不要用太多網路，對妳應該會更有幫助喔

你老公坦著，你就不要自己演小劇場了。他怎麼對婆家，你跟著做就是了，他不理，你也不要雞婆自己跳進去你老公要不要理婆家是他的選擇，不用攬在自己身上照顧好自己的心是最重要的

把婆婆比照娘家媽媽處理,別在婆婆身上找母愛

妳老公在婚前應該就有擔心婆家對妳要求（勒索），所以直接登記，妳就別在意了...

老公挺你 你還要訓他？他們家的事關你啥事 雙方原生家庭 都是關係不親密的型態 所以你們各自都跟家人保持距離 現在又何必對婆家代入感那麼強 什麼母親節到了 雙方媽媽好可憐 這種沒來由的傷感 真的是庸人自擾

分清楚責任，婆家找先生跟妳一點關係都沒有，可以委婉說不知道就好，等先生回來告知他就行了，別把婆家那些當作自己的責任給自己壓力，婆家的事老公選擇不管，妳也別覺得身為太太要幫忙先生替婆家做什麼，只會兩邊不是人；既然先生可以擋婆家也明確不想跟婆家有什麼往來，妳跟先生站一起就對了，請別為了婆家去跟先生吵架破壞感情。

也不要想在他家人身上尋求家人的溫暖，那只會讓自己更痛苦。

你想太多了！老公很保護你要好好珍惜～婆婆的問題就交給他解決吧～不是你的錯啊

你老公其實很保護你，你就別當豬隊友拖他的後腿了；把戶籍從婆家遷出，過好你們的小日子就行了。

不要強求啦!就當妳得不到媽媽/婆婆的愛，但妳有愛妳的老公，這才是最重要的!以後好好愛妳的小孩，不要強求不給妳愛的人，至少好好守住妳老公跟小孩就好了

我也是一直很難跟原生家庭維持良好關係，所以理解你的掙扎與辛苦~你可以換個角度想，你有個神隊友是如此幸福又幸運的事情，而且如果他選擇不要跟自己的原生家庭有太多接觸，你一直責怪自己他也會很難受~尊重老公的決定就好，加油哦！

首先要拋棄你想當好媳婦的心態，老公挺你就夠了，一黑天下無難事，婆婆愛氣的跳腳是她的事，笑笑就好

覺得妳老公好累，不要再對他亂生氣了。請定期看醫生。

自找的 笑死人

想太多了，跟妳一點關係也沒有我覺得妳處理得算ok台灣真的一堆原生家庭有病

感覺你因為想念父母，而過度涉入夫家想從中得到溫暖了。可是討好每個人是不可能的

你老公感覺超挺你，真的很愛你耶你不要把你老公對你的愛磨掉了

你媽媽和你有問題 你婆婆和你有問題 你自已也有問題 很難

對你老公好的方法就是尊重他和他家的互動模式去跟你諮商師好好聊這些 戶籍遷到現在住處

運氣很好 老公很坦

不是憂鬱症就可以發脾氣 有不滿要冷靜的老公表達

戶籍遷出超級簡單！但帶身分證跟新地點的戶口名簿就可以囉！應該花不用半個小時～ 不需為此發脾氣

對，問題就是妳，為什麼證婚人一定要婆婆？為什麼老公都可以不接觸家人妳還要跟他吵？那是他家人不是妳耶，管那麼寬幹嘛？憂鬱症不是找架吵的理由好嗎？你們夫妻過得好就好不要再奢求什麼好媳婦形象、一家和樂了！

別人家的事少管 你先生與他媽是他們家的事 他們自會解決

你老公很坦，而且你確實蠻不會做人的…還有就是姪女才四歲啊啊，小班耶…覺得你毛很多全身刺

你真的是沒事找事做的個性 想得到好形象不願意付出 不付出卻不願承受冷淡形象。你就不能跟妳老公一樣 劃清界線嗎? 為什麼婆婆指責你你要不安? 管她幹嘛?

可憐的媽媽

我覺得你的狀況很複雜，不是網友三言兩語就可以解開的，還是回去找諮商師吧。母親節要到了，每逢佳節倍思親，請保重

你想當好人又不配合別人 有這麼爽的?如果你不想害你老公 你就不要對老公發脾氣啊= =

推199樓，顧好自己再可憐別人，先去找個好醫師吧。

你好煩，你老公就是要跟原生家庭有距離，就你在那邊自以為聖母

看錯，是推200樓

看到很閃亮的聖母光環

如果有醫師跟諮商師證明有情緒勒索的父母，應該要有相對應的法律來隔離這樣不正常的關係~~

你只要在乎你們小家庭過得好不好就行了

你想太多了，從文中可以看到對二嫂的羨慕。

自己知道自己有心理因素的疾病就去找醫生治療,PTT沒辦法治療你

是哦!看來下最大問題就是妳沒錯，試著改變自己吧!

庸人自擾，不聯絡樂的輕鬆

看完覺得妳的自卑造成的自尊心高傲給其他人很大的困擾跟壓力

你好傭人自擾喔 能不與婆家聯絡樂的輕鬆 老公和家人的問題妳無須涉入

你真煩

你的標題就是答案了。婆家的事沒你的事，先生自己決定怎麼做就依他，你先隔開他們把自己安頓好吧，別又愛聽又把壞情緒倒給先生。

不要把情緒發洩在老公身上，他和家人講電話時就走開去廁所，不要再不小心聽到跟老公生氣了。還有老公要不要去看婆婆讓他自己決定，妳不用跟著回去，但也不要阻止他。

你真的沒有能力去搞定婆家，還是放棄當個媳婦，閃的遠遠

你老公都挺你了 就別扯他後腿吧 吃飽太閒嗎

把戶籍遷出 然後請老公別告訴你婆婆說甚麼 你不想聽其他就別多想了 有點庸人自擾 一般這狀況是樂得輕鬆的

妳自己要黑掉的，老公也很挺妳，這樣不就好了？幹嘛自尋煩惱，老公也沒表現出他很想回家啊戶籍遷出戶長也不會馬上知道，有空就去遷ㄧ遷吧，都沒往來了要人家幫妳收信也不太好

我懂妳的感覺 因為我也是很在意他人想法的人 對自己有自信一點吧 妳沒做錯事 不要用他人的錯誤懲罰自己

曾有憂鬱症別上來問鄉民 去跟醫生聊天才能幫你

遷出的話直接拿要遷入的戶口名簿去辦即可，舊戶籍的話戶政會寄公文過去表示有異動。

妳的病情還沒穩定下來，一件事情糾結太久，積少成多就變成這樣，其實妳應該要去憂鬱版發文才是，這裡大家無法給妳太多的幫助。

別人母子的爭吵不要攔到自身,永遠不要介入,他們也是牽扯到你身上想要你妥協,其他上面推文都有說,建議諮詢學習先生對於他人情緒勒索的拒絕

妳不可憐，妳老公比妳還可憐

老公看來也受夠他們家，你就別再庸人自擾

是。為何要當老公的豬隊友，專扯後腿，不要把妳本身對母愛的缺憾過度投射，強迫套用在老公母子關係上

我覺得妳應該是自己跟媽媽的心結未解，婆婆的事情只是這個心結的延伸，你自己跟媽媽斷絕內心痛苦，從而想像老公也許會痛苦，代表你是具有同理心的人，但妳不是你先生，不用為他腦補太多，先去諮商解開自己的心結

看完必須說問題的確在你 我自己也有心病起起伏伏 很多時候自己檢討都是自己放不開 像婆婆不證婚那段 我在正常人狀況下 就會覺得算了 因為是她自己選擇錯過的 我不會覺得是自己方失格 會忘記這件事 你們當時不也已經盡力了嗎？多看諮商 正常服藥（讓自己有正常的思考狀態）多自己思考 這些事情真的是你要在意的嗎？在意得很但有幫助到什麼嗎？沒有嗎？那可以怎麼做幫助到人？可以做到嗎？對事情有幫助嗎？啊？沒幫助？做不到又如何？世界沒因此而毀滅啊！

你連自己媽媽都無法好好相處，怎麼會妄想你老公跟他媽媽可以好好相處？所以你別因此愧疚，家家有本難唸的經，你老公的家事讓他處理就好，你別因此給自己太多壓力

你老公很挺你，老實說，經營好自己的小家庭勝於一切婆婆的問題不也是對你情緒勒索？不要想著誰很可憐，自己要先幫助自己，自己過得好，老公開心，家庭幸福，拜託家庭複製才是重要的*擺脫美好家庭是靠自己創造出來的（婚姻家庭），而不是努力讓別人成為自己理想家庭的樣子（你老公或是你自己的原生家庭）你不要把你自己的課題硬是投射在你老公上，不然你連婚姻家庭都會出問題的

你沒有限制你老公跟他自己家接觸，就沒有害到他。你們都是成年人可以自己決定怎麼跟原生家庭互動。你挑的老公很好，很保護你，不要把脾氣亂發在他身上XD另外請你老公暫時不要再讓你知道婆家的事，因為那會造成你的負面情緒。你現在要做的就是維持自己內心的平靜，好好跟你老公過目前的生活。你老公原生家庭的事由他自己解決就好。

個人處理個人父母呀！別把問題無限擴大

不要扯你老公後腿+1 另外不要把自身對媽媽的情感也投射到你老公跟婆婆身上 專注自己吧信件地址該改的改一改 別在送到婆家了

本來好端端的，但妳把事情搞得那麼複雜幹嘛~~

顧好自己和老公的小家庭就好了。不用管旁的事，不用想面面俱到。

都生病了就別再管別人的事，照顧好自己就是減少老公負擔了。

看起來你蠻有功能的 既然都撕破臉 就不要再想太多了漏字了 是你"老公"你要想的是如何照顧好自己>老公>別人

覺得你先生比妳瞭解他的家人，而且你好像沒有察覺「他其實也不想回去」，這樣的話，反而他做的決定對妳們都好，卻得要一直面對你的推翻。有個這樣的老公真的很不容易，而且看起來他不會渴求他媽媽愛他或偏袒他，也很理解你的立場，很憐惜你的處境。建議你要看重自己，也看重他的決定，好好照顧你們自己跟家庭

您好，[每天拉扯]就是您發病的主因，請選一個您舒心的方法，依循此法做下去

謝謝大家的留言，我每一則都看了，也給我老公看了，他看完之後喜滋滋的說自己是神隊友XD我也會再調適自己的態度。

你不要成為亂源 自己家庭失和就投射到你先生家庭 你要認清一點就是沒有什麼事是非要你不可的

就像你還是在意你媽媽 但心裡明白必須保持距離你老公也還是在意婆婆 但他也明白必須保持距離試著讓自己成為對方的支柱 如果雙方需要傾訴時 只傾聽不發表意見 才不會反而變成雙方的壓力源

方便請問是有哪些情形讓原po發現原生家庭家人有情緒勒索問題的嗎？最近家裡好像也有類似問題......

樓上，是高中輔導老師和出社會的諮商師告訴我的，實際情形可能要問專業的人比較能釐清...

別扯神隊友的後腿..真是的

謝謝原po回覆:)

你可以請醫師劑量增加感覺抗憂鬱抗焦慮的部分不夠下次回診可以討論看看

妳婆婆才有病吧

老公對你很好呀 就不用理婆婆過好自己小日子吧

別甩他們，老公夠神

再回去諮商吧，加油

妳想太多，我剛結婚時有跟妳類似的困擾，因為我實在不適應婚姻生活還跟公婆住（公婆感情不佳早已不互動），有次火大把夫家人的臉書全都解除，大姑叫先生來問，我就抓狂說你們家我人都沒更重要的事了嗎。總之，3年下來，現在我跟婆婆住同個屋簷下也可以一星期不見到面，跟大姑們就是點頭招呼而已，自己的心態很重要。

這老公好坦

不要扯後腿，管好妳自己就好

你可以把你的想法跟先生說, 但也不要鼓勵或者反對他回婆家的決定, 他很挺你, 你也要挺回去至少尊重他的選擇,當然你也可以跟他討論,如果他的兄弟姊妹透過你找他回去或者找你回去時該如何應對會比較好,雙方有個SOP會比較好,而你也不要把情緒等等在對先生發洩,至於你的原生家庭部分,你覺得你自己進步到某個程度了,就該和諮商師和先生討論下一步怎樣走,有時候太壓抑自己的渴望也不太好

姑娘..心無罣礙，無罣礙故，遠離顛倒夢想..好好體會一下

神隊友？ 坦？ 媳婦板的標準真的世界奇觀XDD

誰會封鎖婆家啊？對方被封鎖當然就是覺得妳不爽他，那我又何必客氣對你

婆家那邊既然撕破臉了就算了 剩下的讓老公去處理 有需要妳再視情況配合就好 信件改收件地址對妳會比較方便哦

自己的媽媽自己要去坦

有按時吃藥嗎？

感覺你老公在坦 但妳自己罪惡感想太多 不要管就好

這隊友哪裡坦?!這問題不都來自隊友沒做好溝通嗎？本來根本可以沒事的啊！

這種親戚小孩,每年尋找最醜紅包袋會變成我期待的事

妳老公又沒說甚麼你自己那邊drama queen什麼東西啦你的心理師要你離開原生家庭換個新的環境結果你自己再造一個這樣情境??

把自己封閉起來 都是你的選擇 不論是婆家娘家想法不要那麼偏激 做人不要那麼極端 心裡才會快樂登記 不代表可以對公婆不禮貌喔 聘嫁兩免 有的長輩會不開心覺得丟臉 做兒子媳婦這樣的態度 真的蠻傷人的

遠離讓自己痛苦的人事物是人類本能，我覺得你遠離娘家跟婆家都是正確的，希望你能過得好~

天下本無事 庸人自擾之

你真的想太多了...不要因為討好自己的媽媽得不到好的回應就覺得心情不好別人的情緒不是你能決定的不要怪罪自己...

你老公自己本來就會數度不跟家裡聯絡，何必什麼都攬在自己身上

看來老公很保護妳。而且他自己本來就不怎麼理睬原生家庭了，妳就別想太多了，妳跟老公的感情好就好。倒是戶籍遷出比較重要，查了一下遷出地的戶長不能阻止妳遷出。https://tnscg-agr.tainan.gov.tw/mcontent.php?ms=ZnVfSUQ9NTQmbWlfSUQ9Nzg=https://i.imgur.com/BEkc5Jw.jpg參考一下吧

妳的文章標題已經把妳的問題都寫出來了。你的老公很坦，這是他們家人之間的事，妳能做的就是把心放寬，不要扯妳老公後腿，他才是要跟妳過一生的人不要想著討好婆家或面面俱到，原本就不可能世界上人人喜歡妳。至於別人家孩子的教養更是他們家的事，妳就眼不見為淨，不要再想了，去找點別的事做吧！

不要拖你老公後腿喔

妳老公已經很站妳這了，真的不要去扯他後腿，妳只要好好休息靜養把他們當笑話，因為公婆那已經變成妳憂鬱來源之一了

小孩沒規矩妳就當沒看見，但是你們包的紅包如果小孩當面丟在地上，你們就撿起來「妳不喜歡這個紅包嗎？那叔叔嬸嬸只能傷心的撿回來囉」把紅包拿走，看她和她父母什麼反應記得表情要浮誇難過一點

你老公如果想和婆家聯絡，方法百百種，這點你不用擔心，現在不聯絡，就代表你老公不想，你不用歸咎在自己身上，你不是罪人好嗎？那是他親媽，再怎樣都切不斷的

妳的病情老公跟其家人知道嗎

去看醫生 憂鬱症就是想不開 我們講再多妳也想不開的

在戶籍還未遷出前，可先將帳單、稅單、罰單等通訊位置改成你和老公住的地方喔，最近可能收到就房屋稅和所得稅試算，都可線上查的，放心

你的腦內小劇場太會演了，去跟諮商醫師談談，看看是不是要換藥或是換環境你先生已經很不錯了，另外你公婆知道你有憂鬱症嗎？現在能幫你的除了醫生還有你婆家的人態度

老公很挺妳 不要把他罵跑了唷

請你再去諮商，前一次的諮商很成功，讓你脫離原生家庭的苦痛，其實婆家問題也是一樣的，你很溫柔所以在意所有人的情緒，但不理會那些人的也不影響你的人生，你其實心裡也明白，但是需要有人引導你放下，把心思收斂回來，或許一個長時間的「隻身」旅行會對你有幫助

我也是憂鬱症患者，我覺得妳得先試著不要把脾氣出在愛妳的人身上。生病主要靠的就是自己和藥物，如果藥物開始沒辦法有善控制妳逐漸變得不對的情緒，麻煩和醫師諮詢換藥。

你老公對他人的情緒勒索很坦然面對，你應該學習他，放下，並且一笑置之，而不是情緒勒索老公

戶籍直接遷出。對婆婆不要同情心過剩

不要浪費老公的努力

遷出戶籍不用原戶籍的戶口名簿，也不需原戶長同意

推樓上 老公家人的情緒不是你的責任 要學會放下跟不在意

你只要帶著你身份證，跟要遷入的戶口名簿就可以了。

妳也被妳婆婆情緒勒索了...老公很坦就好，婆婆並不是什麼重要的人，沒住一起的話，合不來就合不來呀

你老公很挺你啊，你想很多，因為你想很多怕你多想，所以會把訊息給你分享？應該就是怕你胡思亂想，他媽算惡意嗎？其實也沒有，他家相處模式就那樣，妳就做你自己就好了，你看你都說你老公常跟他媽吵架，還不是又可以溝通，頂多妳就多體貼你老公一下(跟他家族無關)，我是這樣認為啦。

妳老公不跟家裡聯絡室你老公的選擇，不完全是因為你的關係你能做的是是跟先生說如果你想回家，你就自己回去我也不會覺得不舒服或有意見(前提是你真的不會...)

被罵就出門去就好，走走看看，何必在婆家受氣。腿在妳身上，千萬別覺得過年一定要待在婆家裡。難得的假，出門吧

老公扛的還可以啊！我媽要是敢打來說什麼吃飯什麼的，打擾我睡覺一定被我臭罵，我老婆完全不會被牽涉。你餓吃你的，現代人事情這麼多要處理，睡了就是累了，吃飯什麼時候都行。

已經黑了就不要再想著討好，安心的黑，其他交給先生去坦，他看起來已經擋滿多了

能正常思考的話你PO的這些都不是問題耶，我比較擔心你老

解決問題的方法不是發脾氣 原po要學著先冷靜下來 別對

妳乖，要好好愛自己喔。發脾氣沒有什麼幫助，別人的事也跟妳沒屁關係。

你需要跟諮商師化解一下你的情緒

控制好情緒，不要逼走你老公，其他人都不重要

老公很挺你，婆家的事別想太多

遇到事情就想辦法解決，不要在那邊哭跟發脾氣，沒有意義的。

妳老公本來就跟家裡人溝通不良，但他想怎麼溝通是他的自由，妳如果又在那邊要求他要表現母慈子孝，跟控制狂有什麼兩樣，妳不要把跟自己家人脫離關係的焦慮投射在妳老公身上，莫名生出虛擬的兩倍焦慮

妳這種會發脾氣在重要的人身上的惡習不改，遲早會讓妳後悔的= =

不要想討好"別人"的媽媽

樓上很對喔

戶籍遷出不需舊戶籍資料 那種娘家婆家斷絕聯繫一點損失都沒有 若對親子吵架很敏感 請先生下次接原生電話時提示妳？ 看要出門走走還是戴耳機都好 加油吧

哈哈哈，婆家就像是一陀屎，就算她偽裝成咖哩味但就是不能吃，懷疑人生前去諮商，不是妳的問題啦

是 老公明明做得很好了 好好照顧他跟你自己

菩提本無樹，明鏡亦非台……施主，您該看醫生了！

老公很坦，妳不要想太多，有什麼想法多跟老公溝通

妳又想裝好人又不想配合別人 想黑掉省麻煩又不想被人批評妳以為妳誰阿 全世界都要配合妳 妳什麼都想好處全拿得憂鬱症又怎樣 全世界都要繞著妳轉嗎

從結婚事件看來，妳堅持要請婆婆證婚而無視老公家裡關係和相處模式看來，妳只是樂於演一個好人，卻又不是個真的好人這樣

別再兇老公 到時老公被氣走後悔莫及

老公做得很好 覺得羨慕你

妳這樣超煩

你真的好無聊！想要討好每一個人，然後搞壞了又推給先生自己躲起來?這種個性我想跟任何人都處不來吧

問題就你老公跟家裡關係不好，妳幹嘛把責任放在自己身上，別把自己當他們母子的救世主，你寫的那些事一切都與你無關

有憂鬱症就以為拿到免死金牌了喔?

你有無敵星星 ( ′-`)y-～ 你老公沒有阿

他媽只是眼見沒人可以勒索了，沒想到妳竟然可以被勒索到，所以把目標轉向妳，但幸運的是沒住一起，妳就不要自尋煩惱了

你老公跟家人本來就不親密 不要把責任往自己身上攬

老公挺妳就夠了，剩下其他人來訊來電請無視。。

我建議不要用太多網路，對妳應該會更有幫助喔

你老公坦著，你就不要自己演小劇場了。他怎麼對婆家，你跟著做就是了，他不理，你也不要雞婆自己跳進去你老公要不要理婆家是他的選擇，不用攬在自己身上照顧好自己的心是最重要的

把婆婆比照娘家媽媽處理,別在婆婆身上找母愛

妳老公在婚前應該就有擔心婆家對妳要求（勒索），所以直接登記，妳就別在意了...

老公挺你 你還要訓他？他們家的事關你啥事 雙方原生家庭 都是關係不親密的型態 所以你們各自都跟家人保持距離 現在又何必對婆家代入感那麼強 什麼母親節到了 雙方媽媽好可憐 這種沒來由的傷感 真的是庸人自擾

分清楚責任，婆家找先生跟妳一點關係都沒有，可以委婉說不知道就好，等先生回來告知他就行了，別把婆家那些當作自己的責任給自己壓力，婆家的事老公選擇不管，妳也別覺得身為太太要幫忙先生替婆家做什麼，只會兩邊不是人；既然先生可以擋婆家也明確不想跟婆家有什麼往來，妳跟先生站一起就對了，請別為了婆家去跟先生吵架破壞感情。

也不要想在他家人身上尋求家人的溫暖，那只會讓自己更痛苦。

你想太多了！老公很保護你要好好珍惜～婆婆的問題就交給他解決吧～不是你的錯啊

你老公其實很保護你，你就別當豬隊友拖他的後腿了；把戶籍從婆家遷出，過好你們的小日子就行了。

不要強求啦!就當妳得不到媽媽/婆婆的愛，但妳有愛妳的老公，這才是最重要的!以後好好愛妳的小孩，不要強求不給妳愛的人，至少好好守住妳老公跟小孩就好了

我也是一直很難跟原生家庭維持良好關係，所以理解你的掙扎與辛苦~你可以換個角度想，你有個神隊友是如此幸福又幸運的事情，而且如果他選擇不要跟自己的原生家庭有太多接觸，你一直責怪自己他也會很難受~尊重老公的決定就好，加油哦！

首先要拋棄你想當好媳婦的心態，老公挺你就夠了，一黑天下無難事，婆婆愛氣的跳腳是她的事，笑笑就好

覺得妳老公好累，不要再對他亂生氣了。請定期看醫生。

自找的 笑死人

想太多了，跟妳一點關係也沒有我覺得妳處理得算ok台灣真的一堆原生家庭有病

感覺你因為想念父母，而過度涉入夫家想從中得到溫暖了。可是討好每個人是不可能的

你老公感覺超挺你，真的很愛你耶你不要把你老公對你的愛磨掉了

你媽媽和你有問題 你婆婆和你有問題 你自已也有問題 很難

對你老公好的方法就是尊重他和他家的互動模式去跟你諮商師好好聊這些 戶籍遷到現在住處

運氣很好 老公很坦

不是憂鬱症就可以發脾氣 有不滿要冷靜的老公表達

戶籍遷出超級簡單！但帶身分證跟新地點的戶口名簿就可以囉！應該花不用半個小時～ 不需為此發脾氣

對，問題就是妳，為什麼證婚人一定要婆婆？為什麼老公都可以不接觸家人妳還要跟他吵？那是他家人不是妳耶，管那麼寬幹嘛？憂鬱症不是找架吵的理由好嗎？你們夫妻過得好就好不要再奢求什麼好媳婦形象、一家和樂了！

別人家的事少管 你先生與他媽是他們家的事 他們自會解決

你老公很坦，而且你確實蠻不會做人的…還有就是姪女才四歲啊啊，小班耶…覺得你毛很多全身刺

你真的是沒事找事做的個性 想得到好形象不願意付出 不付出卻不願承受冷淡形象。你就不能跟妳老公一樣 劃清界線嗎? 為什麼婆婆指責你你要不安? 管她幹嘛?

可憐的媽媽

我覺得你的狀況很複雜，不是網友三言兩語就可以解開的，還是回去找諮商師吧。母親節要到了，每逢佳節倍思親，請保重

你想當好人又不配合別人 有這麼爽的?如果你不想害你老公 你就不要對老公發脾氣啊= =

推199樓，顧好自己再可憐別人，先去找個好醫師吧。

你好煩，你老公就是要跟原生家庭有距離，就你在那邊自以為聖母

看錯，是推200樓

看到很閃亮的聖母光環

如果有醫師跟諮商師證明有情緒勒索的父母，應該要有相對應的法律來隔離這樣不正常的關係~~

你只要在乎你們小家庭過得好不好就行了

你想太多了，從文中可以看到對二嫂的羨慕。

自己知道自己有心理因素的疾病就去找醫生治療,PTT沒辦法治療你

是哦!看來下最大問題就是妳沒錯，試著改變自己吧!

庸人自擾，不聯絡樂的輕鬆

看完覺得妳的自卑造成的自尊心高傲給其他人很大的困擾跟壓力

你好傭人自擾喔 能不與婆家聯絡樂的輕鬆 老公和家人的問題妳無須涉入

你真煩

你的標題就是答案了。婆家的事沒你的事，先生自己決定怎麼做就依他，你先隔開他們把自己安頓好吧，別又愛聽又把壞情緒倒給先生。

不要把情緒發洩在老公身上，他和家人講電話時就走開去廁所，不要再不小心聽到跟老公生氣了。還有老公要不要去看婆婆讓他自己決定，妳不用跟著回去，但也不要阻止他。

你真的沒有能力去搞定婆家，還是放棄當個媳婦，閃的遠遠

你老公都挺你了 就別扯他後腿吧 吃飽太閒嗎

把戶籍遷出 然後請老公別告訴你婆婆說甚麼 你不想聽其他就別多想了 有點庸人自擾 一般這狀況是樂得輕鬆的

妳自己要黑掉的，老公也很挺妳，這樣不就好了？幹嘛自尋煩惱，老公也沒表現出他很想回家啊戶籍遷出戶長也不會馬上知道，有空就去遷ㄧ遷吧，都沒往來了要人家幫妳收信也不太好

我懂妳的感覺 因為我也是很在意他人想法的人 對自己有自信一點吧 妳沒做錯事 不要用他人的錯誤懲罰自己

曾有憂鬱症別上來問鄉民 去跟醫生聊天才能幫你

遷出的話直接拿要遷入的戶口名簿去辦即可，舊戶籍的話戶政會寄公文過去表示有異動。

妳的病情還沒穩定下來，一件事情糾結太久，積少成多就變成這樣，其實妳應該要去憂鬱版發文才是，這裡大家無法給妳太多的幫助。

別人母子的爭吵不要攔到自身,永遠不要介入,他們也是牽扯到你身上想要你妥協,其他上面推文都有說,建議諮詢學習先生對於他人情緒勒索的拒絕

妳不可憐，妳老公比妳還可憐

老公看來也受夠他們家，你就別再庸人自擾

是。為何要當老公的豬隊友，專扯後腿，不要把妳本身對母愛的缺憾過度投射，強迫套用在老公母子關係上

我覺得妳應該是自己跟媽媽的心結未解，婆婆的事情只是這個心結的延伸，你自己跟媽媽斷絕內心痛苦，從而想像老公也許會痛苦，代表你是具有同理心的人，但妳不是你先生，不用為他腦補太多，先去諮商解開自己的心結

看完必須說問題的確在你 我自己也有心病起起伏伏 很多時候自己檢討都是自己放不開 像婆婆不證婚那段 我在正常人狀況下 就會覺得算了 因為是她自己選擇錯過的 我不會覺得是自己方失格 會忘記這件事 你們當時不也已經盡力了嗎？多看諮商 正常服藥（讓自己有正常的思考狀態）多自己思考 這些事情真的是你要在意的嗎？在意得很但有幫助到什麼嗎？沒有嗎？那可以怎麼做幫助到人？可以做到嗎？對事情有幫助嗎？啊？沒幫助？做不到又如何？世界沒因此而毀滅啊！

你連自己媽媽都無法好好相處，怎麼會妄想你老公跟他媽媽可以好好相處？所以你別因此愧疚，家家有本難唸的經，你老公的家事讓他處理就好，你別因此給自己太多壓力

你老公很挺你，老實說，經營好自己的小家庭勝於一切婆婆的問題不也是對你情緒勒索？不要想著誰很可憐，自己要先幫助自己，自己過得好，老公開心，家庭幸福，拜託家庭複製才是重要的*擺脫美好家庭是靠自己創造出來的（婚姻家庭），而不是努力讓別人成為自己理想家庭的樣子（你老公或是你自己的原生家庭）你不要把你自己的課題硬是投射在你老公上，不然你連婚姻家庭都會出問題的

你沒有限制你老公跟他自己家接觸，就沒有害到他。你們都是成年人可以自己決定怎麼跟原生家庭互動。你挑的老公很好，很保護你，不要把脾氣亂發在他身上XD另外請你老公暫時不要再讓你知道婆家的事，因為那會造成你的負面情緒。你現在要做的就是維持自己內心的平靜，好好跟你老公過目前的生活。你老公原生家庭的事由他自己解決就好。

個人處理個人父母呀！別把問題無限擴大

不要扯你老公後腿+1 另外不要把自身對媽媽的情感也投射到你老公跟婆婆身上 專注自己吧信件地址該改的改一改 別在送到婆家了

本來好端端的，但妳把事情搞得那麼複雜幹嘛~~

顧好自己和老公的小家庭就好了。不用管旁的事，不用想面面俱到。

都生病了就別再管別人的事，照顧好自己就是減少老公負擔了。

看起來你蠻有功能的 既然都撕破臉 就不要再想太多了漏字了 是你"老公"你要想的是如何照顧好自己>老公>別人

覺得你先生比妳瞭解他的家人，而且你好像沒有察覺「他其實也不想回去」，這樣的話，反而他做的決定對妳們都好，卻得要一直面對你的推翻。有個這樣的老公真的很不容易，而且看起來他不會渴求他媽媽愛他或偏袒他，也很理解你的立場，很憐惜你的處境。建議你要看重自己，也看重他的決定，好好照顧你們自己跟家庭

您好，[每天拉扯]就是您發病的主因，請選一個您舒心的方法，依循此法做下去

謝謝大家的留言，我每一則都看了，也給我老公看了，他看完之後喜滋滋的說自己是神隊友XD我也會再調適自己的態度。

你不要成為亂源 自己家庭失和就投射到你先生家庭 你要認清一點就是沒有什麼事是非要你不可的

就像你還是在意你媽媽 但心裡明白必須保持距離你老公也還是在意婆婆 但他也明白必須保持距離試著讓自己成為對方的支柱 如果雙方需要傾訴時 只傾聽不發表意見 才不會反而變成雙方的壓力源

方便請問是有哪些情形讓原po發現原生家庭家人有情緒勒索問題的嗎？最近家裡好像也有類似問題......

樓上，是高中輔導老師和出社會的諮商師告訴我的，實際情形可能要問專業的人比較能釐清...

別扯神隊友的後腿..真是的

謝謝原po回覆:)

你可以請醫師劑量增加感覺抗憂鬱抗焦慮的部分不夠下次回診可以討論看看

妳婆婆才有病吧

老公對你很好呀 就不用理婆婆過好自己小日子吧

別甩他們，老公夠神

再回去諮商吧，加油

妳想太多，我剛結婚時有跟妳類似的困擾，因為我實在不適應婚姻生活還跟公婆住（公婆感情不佳早已不互動），有次火大把夫家人的臉書全都解除，大姑叫先生來問，我就抓狂說你們家我人都沒更重要的事了嗎。總之，3年下來，現在我跟婆婆住同個屋簷下也可以一星期不見到面，跟大姑們就是點頭招呼而已，自己的心態很重要。

這老公好坦

不要扯後腿，管好妳自己就好

你可以把你的想法跟先生說, 但也不要鼓勵或者反對他回婆家的決定, 他很挺你, 你也要挺回去至少尊重他的選擇,當然你也可以跟他討論,如果他的兄弟姊妹透過你找他回去或者找你回去時該如何應對會比較好,雙方有個SOP會比較好,而你也不要把情緒等等在對先生發洩,至於你的原生家庭部分,你覺得你自己進步到某個程度了,就該和諮商師和先生討論下一步怎樣走,有時候太壓抑自己的渴望也不太好

姑娘..心無罣礙，無罣礙故，遠離顛倒夢想..好好體會一下

神隊友？ 坦？ 媳婦板的標準真的世界奇觀XDD

誰會封鎖婆家啊？對方被封鎖當然就是覺得妳不爽他，那我又何必客氣對你

婆家那邊既然撕破臉了就算了 剩下的讓老公去處理 有需要妳再視情況配合就好 信件改收件地址對妳會比較方便哦

自己的媽媽自己要去坦

有按時吃藥嗎？

感覺你老公在坦 但妳自己罪惡感想太多 不要管就好

這隊友哪裡坦?!這問題不都來自隊友沒做好溝通嗎？本來根本可以沒事的啊！

這種親戚小孩,每年尋找最醜紅包袋會變成我期待的事

妳老公又沒說甚麼你自己那邊drama queen什麼東西啦你的心理師要你離開原生家庭換個新的環境結果你自己再造一個這樣情境??

把自己封閉起來 都是你的選擇 不論是婆家娘家想法不要那麼偏激 做人不要那麼極端 心裡才會快樂登記 不代表可以對公婆不禮貌喔 聘嫁兩免 有的長輩會不開心覺得丟臉 做兒子媳婦這樣的態度 真的蠻傷人的

遠離讓自己痛苦的人事物是人類本能，我覺得你遠離娘家跟婆家都是正確的，希望你能過得好~

老公很坦 他們家的問題不是妳的問題 想開需要時間 我相信妳可以的 慢慢來吧

老公很坦 他們家的問題不是妳的問題 想開需要時間 我相信妳可以的 慢慢來吧