剛跟老公去餐廳吃飯，突然他冒一句：「我最近常一陣暈眩，應該是你煮太清淡。」
頓時火氣上來，我說：「你中午都吃外面，最好因為我煮的清淡所以頭暈。」我承認我口
氣不太好，因為他已經好幾次抱怨我煮的清淡，我其實只是少鹽少油這樣而已。
然後我的確開始有點激動，已經完全把重點擺在他又在嫌我煮的，然後他開始不爽，覺得
我不關心他頭暈。講話又激動。
後來他自己又說什麼因為我都沒煮含鐵食材，重點是每次一起去菜市場我都問他要不要買
海帶，他自己說不要。
講話有夠沒邏輯一開始說頭暈是因為我煮的清淡，然後又改口說因為我不煮海帶。
然後最後都怪我不關心他頭暈，又改口說他沒說是因為我煮的清淡，他只是說可能而已！
！
我雖然馬的超級不爽，但還是跟他道歉口氣差是因為覺得他怪我煮的不好。
最後我問他要不要找時間去掛號，他開始每送說要自己處理。
然後我們就沒在講話了！
老娘每天下班都快6點，一到家馬上煮給他吃，還在那邊嫌！
不煮了！
真的有夠氣！

海帶是含碘，不是鐵吧?鐵質吃顆蘋果吃口牛肉才是真的吧

煮太清淡跟頭暈真的有關係嗎 還是他只是嘴砲

他需要的是看醫生

煮太淡跟頭暈....有關係？？？不懂 你不要再煮了啦不值得

他的目的是要你立刻安排健康檢查啦~連邏輯都亂了 XD

他應該只是想要你不要煮那麼淡XD

桌上放鹽罐啊，加到爽。

叫他去看醫生驗血做健康檢查

扯太遠了吧 他姓賴嗎？ 能賴就賴？

上次老公嫌我煮的麻油雞沒酒味，我就整罐米酒放他面前

(打字太快直接送出了 先跟姓賴的說聲對不起 Orz)

先生很煩 為什麼頭暈會先歸因到太太的料理？為什麼不先自己檢討一下自己的作息，真煩這種什麼都是「因為你...所以我才...」的人

我家人容易低血壓，確實有醫師建議他煮飯時鹽巴多加一咪咪…

是我就不煮了，煮心酸的

頭暈也有可能是高血壓，先去做健康檢查比較要緊。

我會拿鹽給他要他自己看要加多少

暈眩跟清淡的關係在哪?!煮菜

你煮的不開心他也吃的痛苦，為何不換個想法，煮他愛吃的讓他開心你也有成就感，肯跟你反應溝通應該是好事，不然就默默的不吃包外食就好了

你是專程煮給他吃，那口味就調成他喜愛的就好啦，還是你是為他健康著想才煮那麼清單？

鐵跟海帶有什麼關系？！真的不能吃自己喜歡的很痛苦

妳確實可以不要煮，叫他自己想辦法.....

我都是煮給老婆吃那個Q____Q

低血壓的人要吃鹹一點

叫他有病去看醫生 別自己亂診斷

煮清淡就會頭暈也太扯...

很多煮飯難吃的都會說自己只是少油少鹽，之前婚姻板也有一個這樣說，結果地瓜葉是用電鍋蒸！....

兩個人的口味要是很不同 就分開弄 省得浪費力氣又得被氣

廚藝如何？廚藝沒到一定程度別去嘗試清淡，只會更慘

不爽煮為什麼要煮？煮的不好吃就別煮了

先精進廚藝再說，要不直接買外面還比較好

我公公嫌了他老婆幾十年到現在還是嫌，但是他尊嚴不容許他煮，所以只好每煮必嫌...唯一解決之道又能煮飯的...就是學我婆婆左近右耳出繼續煮XDDD

口味不同就不要煮或久久煮一次（這樣才會珍惜）煮飯不好吃那就拜託別煮了。真的，看到菜只想轉頭煮泡麵

不爽吃不要吃啊 自己頭暈 不分青紅皂白歸因於另一半煮飯 這種說話方式聽了不火大才怪。知不知道煮飯有多辛苦？

說別人廚藝差就別煮的人超沒水準！

幫他掛號看醫生，有些病會導致暈眩性情大變~不然叫他自己煮，大概暈眩就好了

有人願意煮給他吃就要偷笑了啦

有病要看醫生

我覺得願意做菜的話 吃的人都該心存感謝(除非煮出來的菜真的噴到不行 這樣感謝的心意會打折)

下次煮自己吃的就好

我覺得煮的不好，就不要硬煮，有考慮吃的人的心情嗎？吃了痛苦，不吃，就不給面子吵架

即使噴到不行 我還是會存有一絲感激 而不是怪罪那麼挑就自己煮 嫌屁嫌 身體需要又沒人煮給你吃的時候就別後悔料理新手如我 味道好壞五五波 我先生不會硬吃 但至少他還會抱抱我謝謝我的忙碌

你老公只是拐著彎說你煮的不好吃，你就別逼他吃你煮的了，煮你自己吃的就好

不看醫生在那邊怪東怪西邏輯有夠差

他應該是想吃些大魚大肉或是炸物那種不營養的食物吧，覺得他不爽可以去買外食，我家都煮一半買一半，這樣也不會吃膩家常菜又能吃些自己愛吃的

就算煮得不好吃 有考慮過下班趕回家煮飯的人的付出嗎講這種話真的自私 真的覺得不好吃不健康就不要吃啊

事情要做就好好做 不然就不要做 如果廚藝不好就多學習 做了又做不好痛苦自己也痛苦別人

我本身低血壓 吃得又清淡 已不是頭暈而已是頭痛 後來受不了多吃點外食 頭痛就好很多了但外食口味真的很令人受不了

如果廚藝不精，沒人逼的話不要硬煮，要煮應該是懷著感恩的心感謝吃掉的人好嗎....

煮菜是為了讓大家開心的吃，不是妳的自我滿足

既然先生不欣賞妳的手藝，妳就煮自己吃的就好了，這樣還比較輕鬆

煮自己吃的就好，沒在煮飯的人常不知煮飯的辛苦，看本篇各種推噓文就知道了。

如果不是老公希望你煮給他吃而你也願意，你真的不用下班就趕回家煮飯這麼辛苦

吃清淡點好啊，你們幾歲啊…

先生沒叫你煮的話你就煮自己吃的就好，我被要求要吃家裡煮的但偏偏不合胃口，不吃也不行會被唸，這種感覺很痛苦

莫名被怪罪真的很氣人 給他鹽罐吧

不要煮！然後請他去抽血檢查頭暈原因可能妳煮的真的沒有很好吃，妳要放下

最近常暈眩應該去看門診檢查原因，不可不注意

清淡很好，真心

趕快去看醫生吧！不爽不要煮才爽

暈眩怎不去看醫生？高血壓、糖尿病……都有可能，難不成要昏倒在地送醫才願意面對？！

說覺得不好吃不要吃的人，大概沒遇過煮了不吃會生氣的那種家人吧，煮飯的人被嫌不開心吃的人也很痛苦這是何必呢當然把頭暈怪罪給煮飯的人是很瞎沒錯

煮給他吃還嫌！我現在都自己煮自己的 故意放很多他不吃的！哈哈哈

你就笑笑的 以後不要再煮給他吃就好XD

少油少鹽就是清淡啊 他有講錯嗎？

調味不是只有油很鹽，還有爆香料跟其他食材的搭配，要費很多心思，清淡也可以很美味。

他是幼兒園的小孩嗎？

先說妳煮飯的動機是什麼？ 你想煮還是他想要妳煮？甚至是省錢？

我覺得至少要有一樣有味道可以用來配菜

更正 是配飯吃 不然整桌菜和湯如果都沒有味道的話 說真的吃起來確實不太舒服我不常煮 但是有煮飯的時候 我會同時考慮菜色變化、配色、調味、營養等因為煮飯不只是給別人吃 自己也要吃不是嗎？煮得好吃大家都開心啊但還是給你拍拍 畢竟煮飯很累人他說的話聽起來就是硬要牽拖 難怪你生氣

在我的認知中，清淡就是少油少鹽啊！鹽巴罐油罐醬油膏準備好，覺得不夠自己加料啊！我們家都這樣。

他就是吃淡而無味的菜吃到厭世啊這麼明顯

煮菜清淡跟好吃能入口是兩回事。爆香配料都會影響。我也有太清淡而被抗議過，也是說頭暈什麼的。就改變自己烹飪或是對方去檢查就好。不要暴怒啦。

是他要求妳煮還是妳自己愛煮又逼他吃的很清淡？ 如果是後者那妳沒什麼好怪他的

不是啊！那妳口味煮重一點不就好了？有必要搞怎複雜嗎

放罐辣椒在桌上加到爽啊 不過敢嫌就先一陣子不要煮了

不是少油少鹽就是健康啊，請適量適當

我暈眩症，醫生說要吃清淡少鹽。給你參考

請他一天一蘋果，保證鐵質爆表，之前爆表過提供您參考喔~

我覺得他不但常識有問題，然後他只是找理由想罵你...

我覺得就 有的人很不會講話討論菜色 就可能你煮的是可以調整 他也應該傳達一下他知道怎麼改善用這種方式講別說煮菜其他事情這種方法也會讓人火大溝通方式差

就一個旁觀者角度，你老公不就是委婉的跟妳說妳煮的不好吃嗎？妳要做的是精進廚藝，或看要改吃外食還是什麼而非生氣。這跟常識基本上關聯不大，更談不上罵人了，明顯是在傳遞某些訊息吧

口味太重太鹹才比較會頭暈欸

妳老公就是覺得妳煮的不好吃，但妳既不想改變，那就讓他買自己想吃的回家吃吧

煮得難吃就別用少油少鹽來帶過好嗎

煮的不好吃還要感恩的吃下，跟婆婆逼媳婦吃她不吃的東西有何不同?

老公愛嫌你就不要煮了 省得麻煩

直指眩暈是因為菜色清淡 這樣委婉嗎? 同句話解讀還真多

我煮飯連鹽都不放欸 也不吃辣 整鍋清水 要鹹自己加我家一罐橄欖油可以用一年 我媽來一個月就用光了我是完全沒辦法外食 餐廳食物都太油太鹹

這種小事也可以po

連鹽都不放= =……

吃太鹹才會吧？

從小我媽也是少油少鹽，對我就是難吃到爆，所以我從小正餐都不吃只會偷偷吃醬油拌飯還不能被發現，只能說不要以為煮飯就很偉大，噴就是噴，另外我現在吃重鹹，爽

各吃各的就沒事了

我血壓低，醫生也說要我吃鹹一點點

少油少鹽 不就是清淡嗎XD

就真的不好吃啊，你吃重鹹會很難過，他吃清淡也很難過，將心比心很難嗎

明天開始每餐都只給他吃牛肉+1個蘋果。

重口味和外食超不健康的，妳之後就煮自己的，不要管他，等10年後你們一起出去的時候別人會誤以為妳是他女兒囉。重口味不只對身體不好外觀也老的快，愛吃的人就讓他去吃吧！

你老公好幼稚，算了，在台灣外食很容易，叫他自己解決吧

其實妳的廚藝應該不太好

舉例我婆婆堅持煮飯給大家吃，我能夠了解他的付出。但是口味真的不好吃，連我公公都會趁我婆婆洗澡煮麵吃宵夜，或是問我們有沒有要買宵夜。委婉反應幾次，得到她是為大家健康著想的回覆，例如無鹽燙高麗菜拌椰子油，不願意調整烹飪方式，也不准其他人用家裡廚房，真的無解，大家就只能應付吃一些，然後買宵夜。

真的感到..... 我在醫院提倡要飲食清淡 才健康 ，這根本是牽拖，要我再也不煮了 ，還被嫌為誰忙錄阿不值得

清淡到一個程度真的會都沒味道......

就讓他吃外食吧....

真的別勉強

換老公掌廚呢？我老公天天下班回家煮飯..他都煮電鍋餐，偶有佳作，大部份都普普通通，我是有人煮就好不會開口多嘴...

其實缺鈉真的會低血壓頭暈，不是「清淡少油少鹽就是健康」，搞不好先生真的覺得身體有差，我外婆就是缺鈉暈倒住院的。

為什麼覺得少油少鹽就是健康？還是為什麼覺得不想吃清淡就一定是重口味不健康，就沒有正常口味又健康的料理法嗎？

不能自己加鹽加醬油沙茶醬維利炸醬嗎......覺得清淡自己加點調味料不就好了 沒這麼無能吧

當你個板噢？妳說發洩就發洩？

我出國幾次，發現全世界我看就台灣吃得最清淡，但洗腎比例還是很高。

你有煮動物性蛋白質嗎？？也蠻必須的

好好溝通，口氣調整一下就好了。我自己常常會因為好累會想吃重口味一點的 不要太重鹹就好 調味料多一點也還好吧 多喝兩杯水就好了 煮飯的人也不要太玻璃心就好（不要不準人加鹽之類的）每個人口味總是容易不同 不要強迫就好 依然可以煮清淡 需要鹹一點自己加鹽就好

不爽不要吃 真的 最討厭這種身體不舒服卻怪別人的人

餐桌上為他擺放一盤鹽巴或醬油，結束這回合。

長輩也曾被醫生警告吃的太清淡，鹽還是要適量地加。過與不及都不好不過每個人體質不同，有問題還上看個醫生吧

煮飯不就是要讓吃的人開心嗎？吃的不開心就沒意義了啊

不專業疑惑 我以為女性比較會缺鐵 男性可以補鋅，不然去合法藥局找藥師買買綜合維他命還是什麼保養品給他吃吃，這樣就都不缺了？（暗自覺得這位先生有點失去生活自理能力的感覺，覺得自己缺什麼因此頭昏不能自己去掛個家醫科確診一下嗎？）

餐桌上放鹽巴罐，自己調味。

妳以後煮妳自己吃的 他吃外食 這樣兩個人都開心，你會覺得為什麼他不遷就妳習慣妳的味道，今天換妳遷就他妳願意嗎？想一個雙方都開心的方式吧

低血壓暈眩就是麻煩吃鹹一點 我後來覺得與其煮的很淡不好吃 常吃外食 那還不如我口味煮重一點而且有時鹽不用多 要加香料 或一咪咪味精不然煮的難吃 再叫他加醬油鹽巴除了很鹹依然很

你為什麻要道歉...白目的是對方

難吃 鹽水有人覺得好喝嗎？不然買日本調味醬或

台灣洗腎比例高是因為健保有給付不夠鹹可以依個人口味自己加鹽不會喔？

燒肉醬 味道比較不死鹹 我廚藝不精 用小撇步

叫他吃屎啦

你應該叫他去做健康檢查

老公說話態度差 但是如果煮飯難吃也很惱人 清淡也可以很好吃 是廚藝問題

之前低血壓的時候醫生也有說可以吃鹹一點因此我在外直接常備一罐胡椒鹽 愛加多少就加多少可以先請老公自已加 如果加了還難吃 那應該不只是少油鹽…而是真的不好吃吧 不用逼著自已煮 煮的累吃的人不開心難道對健康會有幫助嗎？ 不如大家自已吃想吃的

低血壓的人真的吃太清淡會頭暈，有點麻煩

你何必做認為對他好但對方又不領情的事呢？要嘛你味道放重點，要嘛他不吃就不要煮他的份，你是他老婆不是他媽，下班輕輕鬆鬆安排自己時間，再悠閒回家不是很好嗎？我自己廚藝也糟，先生叫我不用報名烹飪課，直接放棄煮飯（他想吃他會煮），下班後逛逛街或上一些舒壓課程後再回家，也挺好的

一個字奴送你

煮的難吃就不要煮了啦。累得要死難吃還被嫌。

煮飯難吃真的讓人很痛苦 你就放過自己也放過他吧

你自己當下都沒反駁他海帶是含碘較多，還代替你先生的無知向版友道歉?

補鐵 是要煮牛肉和豬肉喔 跟海帶沒關係 要紅肉

先生覺得清淡，加個調味罐在桌上自己調味啊，你出國搭飛機，遇到陸客，空姐空少都會拿出辣椒罐幫陸客調味啊!!我煮給老婆吃，覺得太淡就調啊，六點下班回來煮飯，覺得委屈就協調不要煮不就好了，想吃的人自己就會動手了，如果為了幫家庭省錢，注重健康，就協調煮啊，那麼委屈幹嘛？

煮飯難吃。吃的人很痛苦。最肚爛就是亂弄又自以為很好那種。另外。有種味覺叫鮮味。特別在低鹽的時候能體現出來。

以前跟媽媽煮飯的問題媽媽也完全不理 反應激動 說些妳就去吃些外面的病死豬吃到死之類毫無意義的話 結果就是離家後從不回家吃飯 要吃就吃餐廳。煮飯辛苦沒錯，但有偉大的無限上綱嗎？用辛苦偉大陶醉自己無法溝通 吃得人吃的痛苦 這樣真的有比較好？

煮菜難吃就不要怪少油少鹽，有考慮吃的人心情嗎？

不要煮，都用買的

我吃不下另一半煮的所以我都自己煮 我媽和我也都吃清淡口味的可是常常被稱讚也都吃光 可能要和另一半討論一下他是喜歡重口味/覺得不好吃/低血壓暈眩

他煮要多鹹都可以

就不要煮他的份啊，不要在那邊心軟煮了，被嫌又氣氣氣氣

可能要先搞清楚到底是清淡還是難吃，我煮飯也滿清淡的，但好食材新鮮煮得好吃，還是會被吃光光不過先生頭暈牽拖吃太清淡也很白目就是了

https://www.edh.tw/article/18086妳應該是去查一下資料是否有“缺鹽跟頭暈”相關的影響而不是先生反應狀況時妳就覺得玻璃心碎氣噗噗 感覺很不理性

一律外食 愛吃啥就買啥 不用這麼累

其實應該是難吃...少油少鹽不一定沒味道..

為了健康煮清淡點很好 但美不美味又是另一回事

互相吐槽求進步，他不嫌你廚藝也不會想進步呀

稍微講一下就在那邊崩潰爆氣，自己硬要煮還煮不好吃。嗆說以後不煮，我看老公高興都來不及了。

朱毒屌的老婆從此不煑飯，大家都外食，全家身體都xx

少鹽少油不是清淡是啥

找真心朋友鑑定一下 說不定是真的很難吃

煮的不好吃真的不要煮

有個會煮飯的老婆還嫌！？我都只能煮給老婆吃....

喜歡口味重些，就給他鹽罐讓他自己加吧。不用想些為了你好什麼的，吵到離了就什麼都不是了

安排他去做健康檢查，要斷食的那種

我婆婆真的因為自己煮清淡，鈉不足，導致頭暈急診，醫生叫她吃重口味一點，真的就好了。

少油少鹽不是清淡是什麼?

看推文大家都認為是妳廚藝太差？XD

那就別煮

常常外食的人適應種口味了

你先生只是拐著彎說你煮得太淡，但態度又不好，不過適時調整一下口味還是很需要，每天都要吃不喜歡的口味也蠻痛苦的，不然就乾脆不要煮了，也省得麻煩～

其實喔 妳先生是希望你多關心他一點 他說了啊XD我猜可能他之前有頭暈的問題?可能之後也要跟他說不要用這種嫌棄的方式表達

老實說廚藝很差又嫌食客不珍惜真的壓力很大啊...建議你別煮了，老公吃外食吧。另外清淡不代表不好吃，你可能要先跟他釐清到底覺得難吃還是清淡

飯難吃人家就吃的很痛苦啊 調整一下是會死？

可能你真的不太會煮飯吧 不要煮他的份就好了我覺得如果你老公不喜歡吃妳煮的 那就叫他自己煮

妳煮的他就覺得難吃啊，別以健康之名來推託

煮的難吃的都會說為了健康

煮的難吃還真的不如不要煮，煮的人辛苦，吃的人痛苦

怎不請他煮一次看看...

是不會煮啊～

感覺看到我親戚 身體不舒服常常想到是另一半沒準備好 但那些症狀跟吃沒啥關係 一整個呵呵

高血壓會常頭暈 要去量血壓是否正常

我老婆煮菜也沒味道，完全不知道為什麼XD低油溫蒜頭爆香 少鹽 加點開水炒青菜，一樣健康美味但就是一定要水煮然後沾一堆醬，我又不吃醬然後不喜歡照食譜做，做出來七零八落再來哭我嫌她XD

正常健康男生除非有大量失血不然不會貧血 最好去健康檢查一下 要不然就只是找理由要嘴砲妳

植物性鐵質人體不易吸收，動物性比較好而且不一定是貧血頭暈吧

只是在討愛

煮飯不是女人專職

好好笑 你老公很幽默呀

我媽清淡煮了幾十年，我爸做法是晚餐吃一點，再去夜市吃宵夜不愛的口味就是不愛啊

智障老公 不爽就自己煮啊 等人餵的公豬還愛嫌

在撒嬌？還是要找法師？

別煮飯了，跟他說要嫌就不要吃

直接假定原po煮的難吃的推文是有什麼障礙？推以後煮給自己吃就好

勸你別煮了，皆大歡喜

我覺得是他不想吃妳煮的，妳硬要煮，他喜歡吃外面妳媽煮的很難吃，妳可以說不吃。妳煮的很難吃，妳老公可以可以不吃？