這底下有版友說包便當是很棒的選擇，
我自己婚後就沒煮飯了，
寶寶吃副食品後就寶寶粥伺候，
她吃不下我吃……無油無鹽份量又少，
光這兩個月我就瘦了5kg……
所以不要拿小孩吃不下大人吃當藉口，
吃兩份餐用膝蓋想都知道會胖，
飯煮好那個摩門就要先扣掉～
那你會想問：萬一寶寶那天吃比較多呢？
……就含著眼淚咬著牙對寶寶說：
「寶貝你真是太孝順了，
你怕破壞媽媽/爸爸的減重計畫對吧……」
千萬不要加碼多吃^_^｜｜｜
(我這邊是以小寶寶時代來做例子，
因為原po目前看起來還沒有小孩的樣子，
我這個例子可能離你比較近）
至於太太那一關，
你就在太太煮飯的時候在旁邊幫忙擺盤，
兩個人的飯都擺在一個盤子裡排得漂漂亮亮，
再配上漂亮的餐具（和飲料/茶/酒？）
太太可能就不會一直罵人什麼的～
剩下的菜再帶兩個便當（你和太太各一），
你太太隔天吃著便當也可能會思考飯量是否太多了，
最後，飯菜減量還得加上運動才是正格，
加油！
我先生煮飯的時候（週末）我也是頭皮發麻，
當天晚上不敢秤體重啊XDDDDDD
※ 引述《cigxm (不想當備胎 >_<)》之銘言：: 自己本身是易胖的體質: 婚前如果要減肥的話，大概就晚餐吃少一點或不吃澱粉，減肥計畫很容易執行: 婚後，兩個人的生活，很多地方都是兩個人互相影響，包括飲食部分: 老?
這個問題雖然很小，但已經困擾我很久了，希望可以得到一些回饋意見: