講講我的肉身實測經驗
我 2020 年 4 月動過兩個手術 (同時做的)
下鼻甲切除手術
懸壅垂軟顎咽整形手術
手術詳細內容紀錄心得：
內容包括
症狀、檢查、門診
費用、手術、術後逐日記錄
後遺症、手術效益
https://www.pttweb.cc/bbs/allergy/M.1594383623.A.38C
推文蠻多人推薦戴呼吸器的
呼吸器的話..要看戴不戴的住
戴的住的話，看完網路評價效果都蠻不錯的
我不想戴呼吸器，所以去動手術
去年 4月的動的手術~ 至目前的情況是
打呼聲音 - 有改善，與變小聲一點，打呼聲頻率變少
但不是變完全靜音。
手術後本人睡眠品質提升很多
以前假日一路睡到11點起床後
還覺得昏沉沉的
手術後回復到睡到 8~9 點就有睡飽的感覺了
比較不會昏沉沉了
你可能會問我？
到底是要戴呼吸？還是動手術？
我也不知道耶？
你找醫師幫你評估吧
要先找出病因，才能對症下藥
找出病因，對症下藥
是一件非常困難的事情
說不定你老公只是運動太少
多運動累一點，就可以改善打呼聲了
或是
枕邊人睡覺前，少一點碎碎唸就改善了
或是
換個精神壓力沒那麼大的工作就改善了