可以感覺到你有滿滿的情緒(憤怒、難過、委屈、失落等)，也明白這些是長日累積
來的結果，因為你的依附需求沒有被滿足。
因為只看到你單方面文字的陳述，所以我只能針對這部份提供一些我的觀察和專業
工作上的經驗談供你參考，希望對你們的關係和你的自我探索有些幫助。
1."憑什麼是我要做？"
: 我想溝通，但我一直嚥不下這口氣，憑什麼又是我主動提起...
【我有想維持關係，但為什麼是我要改變？】這是很多伴侶會問的問題，就像你上面
那句話一樣。
大家都期待關係變好、但大家也都認為是【對方】要改變；就像你想溝通，但你又會
覺憑什麼是我主動？
我會說：【在乎這段關係、不想持續痛苦的人，就先改變、先主動。】
你當然可以不主動，那不主動的結果就是維持現狀，而你目前現狀是難過沮喪的，
你想要這樣的情緒持續多久，你就可以不主動多久。你，要嗎？
所以僵持在現狀、讓自己的情緒持續不滿，只為了內心在賭一個對方壓根都不知你在
不爽的氣。這樣就有比較好嗎？
2.你有表達過你的需求嗎？
除了求歡之外，你的文字陳述裡，我看到的是你對太太行為的個人解讀，每個解讀背
後，都在傳遞你心裡沒有說出口的期待

是說的很好啦，但主動會累就躺平也可以吧。太主動到對方逃避也沒好處，人生要花這麼多心思在面對伴侶的進退，不如專注在自己身上，不要逼不要鼓勵，因為很累。等弄清楚自己的需求再來看雙方的關係。人渴求事情有一定脈絡是正常的，主動後的回應也是，但要怎麼處理非預期就又回到自己本身。

他們的問題，如果是第一次發生，我會覺得你說的很對，不過他們半年前已經是這樣，現在只是更慘而已。不在乎的那方永遠會故意忽視對方的需求，討愛是很難討到的，對方有心就不會走到現在這樣當然他自己生悶氣也是沒用的，要生氣至少要說出口，對方都不在乎你平時的付出與關愛了，何況是關係變差的時候

推！有的時候一個情境在兩個人解讀下真的會有截然不同的說法！有些夫妻會同時上來po文，你就真的能看出他們兩個的看法差異有多大。