※ 引述《Dean0214 (簡單的幸福)》之銘言：
: 自從開始有小孩後 真的是很常吵架
: 本身是很按步就班的個性
: 1打1時 總是能12點前做完所有的事上床睡覺
不是每個人都能按照“普世標準”有規律的生活
有人喜歡東做一點西做一點 寧可拖長一點中間休息
也不願意一氣呵成 一鼓作氣把事情通通弄完
這背後有很多原因 天生的個性氣質 從小的習慣等等
例如我自己就是那種晚上睡不久（通常5~6小時）
可是醒著的時候 中間一定要抽空小睡的人 不然就會累到不行
此外 有些人個性比較拖拖拉拉
容易拖延的人 常常不是懶 而是個性容易焦慮
因為他們怕做了之後會遇到很多麻煩事 這種思維很難改變
這種焦慮感很可能影響一個人長期的習慣 最終就變成拖延症
此外 說到12點以前要睡覺 有人天生的生理時鐘就不適合早睡
我自己就是每天凌晨2點睡 7 8點起床 精神最好
如果要我換成12~6點 那就會特別累
偏偏這社會大概2/3的人適合早睡 只有1/3的人適合晚睡
所以很多時程對生理時鐘適合晚睡的人不太友善
上面落落長一段 只是要說 每個人個性 習慣的作息不同
可以的話 各自遵照自己的方法反而輕鬆 不然只會無謂的一直吵
兩邊都不相讓 你也不可能輕易改變她的個性或幾十年的習慣
: （老婆就無法1打1 要她媽來幫忙 ）
: 老婆在時 兩個會分配工作 希望不要那麼累
: 每當把自己分配的工作做完
: 看到老婆還躺在沙發上 就會忍不住唸兩句
: 她就會說 真的很累要睡個一小時 晚一點會做
: 但她越晚做 等於洗澡跟她自己的事會往後
: 而我就是那種有人在旁邊七七粗粗睡不著的人
這邊因為兩人作息不同 而造成衝突
建議分房睡 說真的就算作息相同的人 都可能因為同床而互相干擾了
分房的話生活品質可能更好 反而能促進夫妻感情
: 到最後變成兩個都2點睡 甚至小孩被吵醒要哄小孩搞到更晚
感覺你老婆也是不容易早睡的型
這邊最大的問題是小孩被吵醒 這點務必要讓你老婆知道嚴重性
就算他不能早睡/早做完 但等小孩睡之後 他做的事情要是能安靜完成的
看他能不能把做的事情的優先順序排出來
容易吵的先做 之後再小睡 然後再做安靜的事情
: 有時就會忍不住說 妳做事爲何要如此沒效率
: 先把該做的事做完很難嗎 妳已經有家庭了 不是
: 只有妳一人 想幹麻就幹麻 妳一拖全家拖
: 她就會生氣說 妳那麽行自己全做完啊
: 我工作很累啥不能休息 又不是不做
你老婆有在上班嗎？如果是這樣 回家想先睡倒是不意外
: 不然就說那換工作分配啊（真的要換她又不要）
覺得不用換工作分配 但是要換操作模式 先把吵的做完 之後就隨他
: 自己做不是不行 但真的很累...
不用在這點退讓 你老婆願意做就給他做
既然他最終還是能做完 那你沒必要讓自己更累
不然兩人一起垮 差別只在他做法需要調整 避免吵到小孩
: 溝通老半天都還是一個樣 耐心也沒了
: 講話就會難聽
: 現在吵到老婆三不五時就說離婚啊 你行自己帶
: 到底要怎麼溝通才好...
退而求其次 先不要要求她改變作息 或是增加效率
這種事情很看天份的 硬改只會更多摩擦 看他不順眼 一直要求她改
他也未必改得來
把重點著重在改善小孩的睡眠品質上 其次是你的生活品質
他是媽媽 會把小孩擺比較前面 端出小孩通常比較能有效溝通