你老婆讓我想起我剛結婚時，也是常常批評我老公。我常常嫌他動作慢、反應遲鈍，我會
說誰的老公多能幹多俐落。我也會說他家事做的不夠多，我最辛苦。還有我們大部分的費
用都AA，有朋友說老公薪水上繳，我回家也跟他說人家老公都薪水上繳（但我還是主動跟
他AA ，因為我不喜歡管錢也不忍心讓他一個人全負擔，壓力太大）。我也會在共同朋友
面前嗆他不夠體貼之類的。
跟你老婆有點像吧。我嫌他的都是我可以掌握，但他不擅長的事。雖然老公的特色都是婚
前就知道的，但婚後我就是覺得他不夠好。結婚了要走一輩子的話，他不夠好就不能好好
照顧我，他動作這麼慢以後有小孩怎麼辦會不會變成都是我在顧。
其實老公和我的學經歷和工作還不錯，但我很容易一直挑剔別人，因為從小也是在一直被
挑剔被打壓自主意識的環境中長大的。成長過程中我常常說話得罪人，後來靠著信仰的力
量不斷反省自己，與外人互動都有意識控制自己說話，但對親近的人就脫口而出。
可怕的是，這種話對外人說我有意識地覺得不妥，但對老公我是理直氣壯在批評，我就是
覺得他欠我，我這麼完美他憑什麼做不好。
追究這種心態的源頭，可能是把自己對未來婚姻生活的焦慮轉嫁給他，一是貪心想要更好
的，愛面子愛比較。二是計較怕吃虧，三可能是一種習慣吧。面對家人就露出最真實醜陋
的一面。很簡單
，家人不會跑，或跑不掉啊，就可以撒野了。
我老公算脾氣很好的人，被批評時當下笑笑沒什麼回應，但他其實很受傷。他心裡的情緒
讓他接下來幾天會臭臉，就會吵架。他是個很有原則底線的人，他會說「說到底妳就是不
接受我這個人」，變臉時氣氛就截然不同，這時候我就會克制點。
吵架後我都會回想這樣批評很不妥，也會跟他道歉。慢慢地我就控制自己，想到他的缺點
時就告訴自己他的優點，大概結婚後半年就沒再隨便批評他了。
改變的原因是，我意識到這樣對老公是傷害他的，是不對的。我也不再想要改變老公，決
定自己對問題責任，培養自己面對未知的恐懼的能力。
我覺得對容易情緒失控的人而言，框架和規則能釐清混亂、防止失控。面對這種人心態上
要很強硬，自己的底線要踩好，講清楚她就是得罪你了，她的情緒是自
己的課題，自己要想辦法解決，並且讓她知道
你隨時可以走，其實她也知道自己欺善怕惡，她會怕就有機會改了。
看到一個她最大的誤區是，你說你老婆說對你有期待所以批評你，其實她的預設是錯的，
婚姻中只能改變自己，不能期待改變別人。
如果盡了一切努力她還是沒悔意的話也支持你離開，人可能是不見棺材不落淚的
以下是我講過類似的話，我先生類似的回覆
※ 引述《donkilu (donkilu)》之銘言：
: 是否同意記者抄文：NO
: 1. 中午跟帶兩個小孩的朋友夫妻在百貨美食街聚餐
: 我和太太去點餐時 我早早決定好要吃韓式炸醬麵
: 太太一直說她不想吃那個 不如點辣炒麵
: 我說我胃不舒服 不想吃太辣的東西 這個我自己吃 她點她自己要吃的就好
: 太太有點不高興 最後點了石鍋拌飯
: 菜上來後 爸爸餵妹妹奶 媽媽餵哥哥吃飯 斷斷續續吃得很辛苦 太太就湊過來碎念
: "你看人家那麼辛苦顧小孩 哪像你 不願意把別人的需求放在自己的需求前面
: 這樣怎麼當好爸爸?"
: 我有點不高興 回說小孩不能等 需求當然要即時回應 但我們都是成年人
: 大家是互相體諒 互相扶持 不要講這種沒同理心 一味要求別人犧牲的話
: 後來哥哥吃飽了 我也有陪他一起玩 給爸媽一點空間吃飯
我老公會說我不喜歡妳把我跟人比較
: 2. 下午帶朋友一家去景點走走
: 我前幾天刷廁所 買菜 肩膀本來就不太舒服
: 嘗試抱哥哥幾分鐘就投降了 太太看到又是一臉鄙夷
: 3. 晚上跟朋友的朋友大家一起吃飯
: 結帳時本來我要付(上次朋友請我們吃飯) 結果朋友爸爸搶先付掉了
: 說是要請他們外地的朋友 我想說好吧 之後再轉給他們飯錢就好
: 準備離開餐廳時 又是一陣兵荒馬亂 我一整天行程跑下來很累 站在原地發了一會呆
: 太太冷冷講一句: "你看大家都很忙。"
: 我: "我開車也很累..."
: 太太惱怒道: "你扯開車做什麼?"
我老公會說我也做很多了，不要忘記我做的事、放大自己的付出
: 4. 回程在車上 我太太大發雷霆 說你怎麼沒搶帳單 這樣真的很丟臉
: 我說我事後再給錢就好 又不是吃白食 有什麼好丟臉的
: 我請別人吃飯也不希望別人覺得自己很丟臉
: 她又說 抱小孩抱一下就不行了 你看朋友的朋友抱得多好 你堅強一點好不好
: 我忍到這裡真的受不了了 跟她說你不關心我肩膀痛就算了
: 講這什麼幹話 怎麼會這麼沒有沒同理心
: 整天愛把我跟別人攀比 說別家的先生都如何如何 我都沒做或者做不到
: 我: "我都沒拿你跟別人比 你怎麼好意思這樣講?"
: 太太: "我是把我們兩個視為一個整體 別人覺得你沒做好的地方不願意跟你講
: 但我有義務要跟你講 這樣你才會改進"
: 我: "你又不是他們 你怎麼知道他們不願意講什麼?
: 何況整天在別人面前指責我真的很不給我面子 讓我覺得很不舒服而已"
妳在別人面前指責我，別人在看笑話，覺得我很婚姻不幸
: 以上只是一個小切片 跟她在一起就是整天指責我這個沒做 那個不好
: 我過得非常不開心 跟太太說不要這樣整天破壞我們之間的關係
: 就說她憋著不講也不知道要講什麼 一樣很不開心
這是她自己的課題，叫她自己處理不要拉你陪葬
: 請問這種狀況做諮商會有用嗎?
基本上我老公不會跟我講道理，他就是守好自己不能被隨便欺負的底線