綠卡男最核心的問題，
就是對於挫折有過多的情緒反應，
我以前也有這樣的問題，
常常就會出現偏激、攻擊性、自我毀滅的言行。
不當言行往往帶來新的挫折，
新的挫折又造成更多不當言行，
最後就變成惡性循環，
人生一直在起起伏伏的漩渦裡打轉。
後來有次我又發作了，和某個網友吵架被告，
雖然偵查庭我都沒去就直接不起訴，
但對方還是堅持告民事。
本來我還想說對方一直強調自己唸名校，
大學成績也非常好，
應該是個高收入的科技新貴吧?
存心要見面給我洗臉，
讓我看看現實的他多事業有成。
結果開庭後才發現，
對方完全沒有任何正職經驗，
2014年博士班休學後，就一直處於待業狀態，
等於說他已經長達9年、10年沒在工作了。
而且感覺對方也不是富二代，
沒工作整天吃喝玩樂，
就是一般小康家庭，多養一張嘴這樣。
當下我整個傻眼，想說他心臟太強了吧?
換作是我長期無業，
一定躲在螢幕後面不想出來，
怎麼還敢跟對方在法庭上見面?
而在打官司的期間，
他的無業狀況被法官提起了好幾次，
甚至最後我和法官都一起鼓勵他，
學歷這麼好、能力這麼強，應該去找份正職來做。
我承認，這種關心當然是有私心，
因為若是立場調換，
我長期無業還被仇家這樣關心鼓勵，
肯定會羞愧得無地自容。
但出乎意料，
對方的態度一直很豁達樂觀，
從來沒有因為這樣的關切而窘迫，
甚至還常常露出很燦爛開朗的笑容。
看他這樣其實我領悟很多，
也回頭認真檢視自己在面對挫折時，
有哪些情緒反應是不恰當的?
為什麼他長期無業，
卻可以保持這麼燦爛開朗的笑容，
我一直努力想掙脫泥淖，彌補過去的自暴自棄，
卻不記得上次開心大笑是什麼時候了......
說來神奇但也很合理，
當我把那些情緒問題修正掉以後，
卡很久的離婚官司就順利調解成功了，
而且談出來的條件雙方都很滿意，
真的先放下情緒就什麼都好談。
本來職涯上的顛簸和困境，
也能夠豁然開朗且另闢蹊徑，
隨便找都是一堆貴人相助，
年收入直接乘以二，
重點是工作變得很快樂很充實。
後來我發現很多人或多或少都有這樣的問題，
我們不只要學會追求成功，也要學會和挫折好好相處，
不然就容易陷入我之前講的惡性循環，
讓自己的狀況越來越糟，最後整個人生都賠掉。