※ 引述《jfy1989 (jfy1989)》之銘言：
: 先來講講鬼壓床吧
: 我第一次被鬼壓床是在國中的時候
: 但跟大家比較不一樣的是，我是故意讓自己被鬼壓床的。
: 當時在網路上找到一個介紹靈魂出竅網站，裡面提到要先被鬼壓才能靈魂出竅。
: 身為一個中二小屁孩當然要試試，只是至今我依然沒有成功靈魂出竅過XD
: 俗話說有一就有二，自從第一次故意被壓後，身體就會比較容易進入被壓的狀況。
: 頻率不高，大概幾個月一次。
: 但經年累月下來也算是被壓非常多次了。
: 也因此對於鬼壓床算是小有心得。
: 基本上鬼壓床就是一個身體不能動，但是「看」得到四周的狀況。
: 但據我的經驗實際上你不是「看」到東西，是「想像」出東西。
: 比方說我曾經在女友家的床上被壓，然後我看到女友在床腳用電腦。
: 這劇情看起來很正常，但一點都不合理。
: 試問當你躺在床上時，你能夠不抬頭看到床腳嗎？
: 另外我有一個男性好朋友也是跟我一樣，十分享受被壓的感覺，
: 有一次他被壓看到媽媽進他房間桌上拿東西，但等他醒來後問媽媽
: 他媽媽並沒有進他房間。
: 故我們得出結論是鬼壓床其實是一個做夢中的狀態。
: 跟清醒夢只有一線之隔。
: 而在這個狀態之下，你想像到的任何東西都會「非常真實」
: 基本上跟真的看到沒什麼兩樣。
: 像我去年有一次被壓，
: 心裡想著：啊不能動了，如果這個時候有一個女鬼從床腳爬上來一定很恐怖。
: 然後就真的看到一個長髮女鬼，從我的床腳用貞子爬出電視的方式
: 慢慢地爬上我的床，不是做夢那種虛幻情景，是真實到連床凹下去都感覺的到。
: 所以我就想：靠真的好恐怖，我要趕快睡覺。
: 然後我就睡著了。
: 這就是我上面講的，被壓的時候你只要想像，都會非常真實的呈現給你。
: 所以，我想這也是為什麼我那位男性朋友這麼享受被壓的感覺XD
: 下次如果你們被壓，記得不要想恐怖的東西，想一些「愉悅」的吧！
: 而所謂的靈魂出竅就是你被壓的情況下，想辦法坐起來，然後站起來。
: 但這是那個10幾年前網站教的，我真的沒有成功過。
: 最後講一點有用的，根據我的經驗，被壓有兩種方式可以很快的脫離。
: 1. 腦袋放空身體放鬆，然後你就會睡著。
: 2. 用力想事情、想辦法移動身體，你就會醒來。
: 至於被鬼壓的方式，應該沒有人想知道吧XD
在國外稱作星體投射
或搜尋門羅 可以找到相關資料
以前暑假時 幾乎每天都在練出體
但我還沒練到完全隨心所欲
大概比清醒夢時候要差一點吧
後來開學 睡覺時間沒這麼自由 就沒出體經驗了 假日想試也都會醒來或睡著
以下說一些小技巧 怕不小心練會的跳過喔
就是不要睡太飽 大概5個小時 起來一下子 但也不要太久 回去繼續睡 就很容易發生喔
之後會很常發生 短睡又醒 醒來睡意很濃的情況 這時後 只要一醒過來 不要動 不張眼
保持一絲意識 很快就會隨睡意進入狀態了
基本上說會怕不要試 但其實有經驗的應該知道 沒克服恐懼是很難出體的 通常鬼壓床階
段掙扎 然後就醒了
期待寒假再來試試