[問題] 我的問題該打坐、練氣功來治嗎

作者: kazama0012 (自在)   2012-09-15 19:06:15
各位大大、先進們好,小弟目前31歲,住高雄
近幾年來身體開始慢慢差了,特別是氣短、胸悶這個問題
7年前還可以飆高音,5年前只能唱一般的歌
3年多前唱歌就頭暈,但休息一下還能繼續
2年多前至今,己無法唱完一首,甚至一段
講話也沒辦法講太久
更不用說大聲說話了,都會讓我頭暈
有人說我氣很差,要練氣功調理…>"<
很怕繼續惡化,這種感覺很不好
常沒精神、疲勞
以前有恐慌症的病史,現在好了,但常神經常緊蹦
對我的生活、工作己經造成困擾
*不抽煙、不喝酒、晚上11點左右睡,6點半~7點左右起床
*三餐正常不挑食,極少喝飲料,但少運動
*有看了一年多的中醫,也吃了2個多月的龜鹿二仙膠,補心、腎丸
*極少房事,禁慾近3個月
一樣沒改善
請教各位大大、先進們,我該如何是好!
作者: coldstar (雲昇)   2012-01-04 22:43:00
運動吧 看起來是缺乏運動
作者: ilanese (坐聽無弦曲)   2012-09-15 20:47:00
建議可先參閱這篇:陳攖寧:《靜功問答》 文章代碼(AID): #1Av2EYv0
作者: juicelover (想你就抽一根菸。)   2012-09-16 00:29:00
會不會常做辦公室吹空調的關係呀。
作者: caselook (幸福要懂得耕耘)   2012-09-17 11:33:00
胸悶要小心在意,去檢查一下心臟,照一下超音波看看。恐慌症有吃西藥嗎?如果有,也可能是副作用。
作者: hvariables (Speculative Male)   2012-09-17 15:10:00
作者: goldenlen   2012-09-18 11:40:00
有咳嗽、體重有減輕嗎??去給西醫檢查一下吧
作者: dabaca (瘟神)   2012-09-22 08:30:00
要多做房事啊...

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