我是一個很在乎考試成績的人，要考試前都會很緊張甚至是焦慮。開始區段以後考試好多，最近甚至都一週一次，持續了幾個月，我覺得書好多都念不完，又更焦慮了。雖然我成績都保持在滿前的，只是我覺得好不踏實，因為我是金魚腦，感覺考完了就忘記，好像沒有吸收到什麼知識。我本來以為我在人際互動方面不可能有瓶頸，最近卻好像有點障礙，我現在好像變得沒什麼交心朋友，之前最好的朋友交了另一半以後就漸漸疏遠了，除了室友以外好像沒什麼人可以說話。我覺得自己好邊緣。雖然參加了一些社團，卻因為某些因素不能離開，莫名其妙的變成領導人，好像被當
工具人在用，想擺爛又不行，只能咬牙堅持...我覺得自己一個人好空虛，所以每週都會回家。覺得內心空虛的我，心情很差，漸漸會尋求網路的慰藉，不知道什麼時候開始有了成癮的傾向，最近也慢慢做什麼事情都沒有動力，包含唸書。我現在覺得很絕望，不知道該怎麼辦，一方面覺得自己不努力很垃圾，一方面又什麼事情都不想做，我應該怎麼調適自己呢...
好懷念高中的時候一起努力的日子...
作者:
TLC999 (mewo)
2018-05-02 10:37:00把大學7年當成補習班7年就好，不需要對補習班的人或事物投入太多情感，畢業證書和醫師執照拿到才是真的。會讓身心敗壞的活動與朋友少來往，想辦法結交和參與能正面提升自己的活動和朋友。
作者:
ben101068 (ben101068)
2018-05-02 10:16:00想太多
參加一些系隊，朋友一樣有交到，別人爆肝準備活動你至少是在練身體，為以後醫院之路儲備體力，運動對控制情緒也有好處。
作者: white2007425 (white2007425) 2018-05-02 09:40:00
一起打球否？
作者:
wz02022 (Jeter)
2018-05-02 09:51:00你想太多了 大學生都這樣 其實你已經很堅強了 撐下去很多都交另一半 然後人間蒸發的啦
作者: lunaman (我不是中壢人) 2018-05-02 09:21:00
你的經歷很多人在學生時期都有過；我是靠著信仰度過了~
作者: tonger (tong) 2018-05-02 08:56:00
金魚腦沒關係啊那種東西有點印象就好，之後需要的話會一直遇到自然就會了
作者:
IAmPuNK (PuNK)
2018-05-02 08:52:00原po去求助精神科會比較好 可以釐清是不是生病了
作者:
lc3b (lc3b)
2018-05-02 08:45:00某樓說堅強一點的，我覺得原po已經在做最大的努力了如果覺得需要幫助，求醫的確是一個好的選項
真正優秀的人，往往都是孤獨的，不想念就讓自己稍微放空，去運動很不錯，想清楚自己當初為何要走這條路。
作者: tallpenguin (penguin) 2018-05-02 06:48:00
堅強一點
人生初期面對失敗，突然跟以往所認知的自我出現落差，常會有失落絕望感。找個喜歡的嗜好幫忙轉移自己的重心，也別把自己想的太重要。
世上只有三樣東西是真的：金錢、健康、母愛。其他的一切都可以用錢買到，別太認真。
作者:
s754025 (菁英份子)
2018-05-02 07:26:00去看精神科醫生 很像是躁鬱症發作前兆 跟我以前一樣當年我就是躁鬱症發作 中斷醫學系學業 當不成醫生
作者:
paul4047 (Monsieur)
2018-05-02 07:32:00放輕鬆
作者:
a26771162 (a26771162)
2018-05-02 10:49:00那我給你拍拍給你溫暖喔，不要難過
我覺得這些常常都是一時的挫折導致情緒的放大唸書唸到有孤單的感覺，才是唸的好的開端
作者:
WMX (這學期要加油阿～)
2018-05-02 11:16:00建議去看精神科，我不知道你大幾，但這樣要到畢業這幾年會很辛苦，不如早點看醫師。討論如何看待自己和生活的眼光
作者: jj611017 2018-05-02 11:57:00
請刪這不是問病版
你要求自己太高了，去和最後一名做朋友，看看人家怎過的。
作者:
glthe1 (源千華流)
2018-05-02 12:04:00重考牙醫
作者:
wz02022 (Jeter)
2018-05-02 12:05:00真的 去個系隊鬼混一下 或是把事業標準稍微放鬆一些
作者:
Peter95 (人焉廋哉)
2018-05-02 12:18:00是大一生嗎？會慢慢習慣交到新的朋友展開新的生活，放寬心吧（過來人給你拍拍）
作者:
scott112 (scott)
2018-05-02 12:19:00你對自己要求太高了......適當放鬆，身心健康比成績重要不然要是畢業拿到書卷結果去精神科當病人...
作者: proepi (proepiNN NＩ
2018-05-02 12:23:00
看身心科 無第二解
作者:
Ghost325 (Invictus)
2018-05-02 13:28:00打電動打球打砲，不然看身心科。自我要求不要這麼高。
作者:
rbking21 (奧蘭多黨工)
2018-05-02 13:56:00看身心科 現在 弄到憂鬱症or休學會很辛苦
阿沒辦法阿，大家一邊跟他說成績不要看那麼重一邊說以後選科成績很重要，這還沒憂鬱就先schezo了
作者:
Mckchgun (Mckchgun)
2018-05-02 15:39:00好好放自己一天的假出去走走，吃吃想吃的東西，反正你走這條路壓力一直都在，要慢慢習慣
這個狀況算嚴重嗎?!純粹疑問不是要嗆原po，因為我已經維持類似的狀態起碼兩年了，除了沒當社團負責人其他都一樣...我以為大家都這樣@@
作者:
Tosca (hi)
2018-05-02 16:39:00其實這種狀況等大五大六進入臨床會改變 變更好或更壞XD基礎醫學的日子只有讀書跟考試 其實大家都很悶進入臨床就不一樣了 蠻好玩的 也很多人發現自己真的不適合
太閑想太多，以後來貴院當pgy,事情做不完就不會想東想西
作者:
WMX (這學期要加油阿～)
2018-05-02 16:45:00可以去查查看Persistent Depressive Disorder (Dysthymia)如果有相似的情況去找醫師評估診斷，還有討論治療策略
作者:
Newstart (振作起來的理由)
2018-05-02 16:59:00尋求協助(家人 朋友 心輔) 你不孤單的 很多人都是這樣
作者:
DAPL (運動帥哥)
2018-05-02 17:23:00學校輔導室可以利用，有需要應該也有精神科醫師駐診不然存在心理學的書先看一看，亞隆的中譯本閱讀上不難
作者: kerkerdadozi 2018-05-02 17:41:00
進醫院更孤獨～
作者:
Tosca (hi)
2018-05-02 17:45:00開業以後也很孤獨 所以我都打電動跟喝酒
我大四之前也是這樣，心力都在校內外社團搞到 burnout，進了醫院之後發誓不再碰公共事務好好放鬆，結果太閒了發現還是讀不下書原Po看來是有責任感也愛多做事的人，建議可以多排點時間給自己發展專長或是興趣，一些自己身上可以看到進步的事情，運動藝術外語鋼普拉之類的都可以網路上太多吸引眼球與精力的東西，要找事做適時抽離很多人這樣，你不孤單，要加油喔
過來人給你一個建議，放下書本去慢跑30分鐘，堅持3個月，你會很舒坦原來上面那麼多推薦運動的...我前幾天才遇到一個學弟跟你的狀況差不多，讀書只剩下痛苦，為了「不想丟臉」而咬牙堅持著，不過其實你找到紓解壓力的管道，你會讀得更輕鬆明白
作者:
linchiai (chiai)
2018-05-02 18:42:00依你個性以後會有大成就，到時會沒時間也拉不下臉求醫，趁現學生時看身心科吧
作者: desperatelym (empty) 2018-05-02 19:28:00
謝謝大家的意見，我會努力的，可能先從運動開始，如果還是不行再去尋求醫療方面的支援，畢竟還是比較不喜歡藥物治療。
作者:
WMX (這學期要加油阿～)
2018-05-02 19:41:00發現自己生活出問題，去看醫師表示自己希望讓自己更健康。就像知道自己血糖高，去看醫師評估、追蹤、治療、改善飲食，讓自己過得更好。看精神科醫師也是一樣的。祝健康
瘋狂做愛瘋狂做愛瘋狂做愛瘋狂做愛瘋狂做愛瘋狂做愛瘋狂做愛瘋狂做愛瘋狂做愛瘋狂做愛瘋狂做愛
有一點我對國防醫作為非常不以為然，就是小朋友在學測申請被篩選時，只要有看過身心科記錄會被刷掉，真的低能。
作者:
zooxalju (不吃魚的貓)
2018-05-02 21:26:00國醫要的人是常備役體位，有重大精神疾病的人並不符合
作者: Eleck 2018-05-02 23:57:00
作者: cwc02777 (Dreammich) 2018-05-03 01:08:00
作者:
kinomon (奇諾 Monster)
2018-05-03 07:10:00真精彩
作者: Ending1 2018-05-03 11:05:00
非醫學系 但我有同樣經驗 可以聊聊
作者:
MicroGG (La New總冠軍)
2018-05-03 13:57:00來打三國阿
人沒法脫離群體生活的你可以交女友 生小孩 還是信個seafood 還是打線上遊戲還是加入直銷等等
作者:
WMX (這學期要加油阿～)
2018-05-03 15:23:00精神科藥物，就如同血壓藥血糖藥一樣，都是經過反覆的測試確定利大於弊才上市。憂鬱症就如同感冒一樣，當然也可以不看醫師，靠自己身體自癒，也有可能變成肺炎需要住院甚至死亡。感冒吃藥的目的是讓自己舒服一點可以正常生活，精神疾病也一樣，身體舒服了才有能力面對生活。跟其他疾病一樣。
從你的ID看的出來你真的非常困擾才走到了ptt po文這步，雖然不認識你但還是蠻為你擔心的，如果考慮到看精神科會留下紀錄的話，我建議你去學校的學生輔導中心，一般都會有免費的心理諮商師可以跟你聊天，陪你走一段路。以後能體驗的事情還很多，希望你可以走出這個低潮！