敝人也是12月到高榮受訓6個月的北部subintern，目前SI joint pain一個多月復健中，之前臥推硬舉破百，深蹲150kg，以健體和三項為主
已爬文了解高榮健身房自由重量區似乎僅有啞鈴及臥推椅2張，外加Smith machine和Cable，其餘為固定式器材。雖然月費200但對我目前體態維持略有不足
另本人有健工小廠會藉一年約到明年7月，但轉過去博愛廠花費徒增，考慮到周圍小廠或轉讓掉，在附近計次健身房練。考量傷後復健也無法維持高訓練量，請教：
1. 高榮下班時間是否固定，一周值班次數大概幾次?
2. 高榮員工健身房開放時間及各器材阻力上限值，平時人流量等等
誠懇請各位高榮在地有健身習慣的前輩提點建議，感激不盡

推原po又巨 knowledge 又強

什麼是subintern? (重點誤

1. 固定，intern最多一個月7班吧2. 推薦附近ok body

你要不要乾脆不要訓練了轉行當教練

對啊 聽館長直播說成吉教練月均薪10萬 醫生真的好薪酸還是均薪7萬 好一點10萬 有點忘了 反正也跟住院醫師差不多

我覺得當醫生是耽誤了你==

有醫師牌當網紅教健身更好賺啊

Clerk還用擔心下班時間喔?不是都準時或提早走?

有人care clerk下班時間？XD

平日9到9，假日只到五點而且中午休息，月費好像200上班時間幾乎沒人，但平日下班5:30到7點是高峰器材數量並不多，基本隨緣，如果你很在意每天要練到哪個部位建議還是去健工

跪

clerk白天去練才不用排隊等器材

肌肉超硬

銀彈幾年前是北榮雜事 中榮教室 高榮寢室

clerk就clerk 說什麼subintern

去刀房專責搬病人啊

北榮現在早就都是寢室來吧

騎車到重和路武士練

認真回 以內科來說一般clerk一個禮拜值一個平日下班時間的話看人吧 ...clerk有下班時間？

剛剛想重訓是我想到的那個重訓嗎？真的是

深蹲比硬舉強真不多見

不是 學弟 收病人也不會是clerk接啊你又沒領薪水，何來加班之說==時間到就放學就好

高榮......就是去健身工廠啊，只是你SIJ pain還可以深蹲嗎?腰帶好像保護不到SIJ

查了好幾個天，覺得應該還是留健工訓練，感謝

可以去武士健身房看看，也在左營區

好猛好羨慕

館長說的月薪十萬是假的，一堆連三分之一都不到，離職的一堆，館長就很喜歡垮大把自己講的多好多好，養出一堆腦粉，沒想到醫界也有XD

附近有Anytime Fitness(天祥) 不過器材有限 以Free Weight多

推原po超巨，科學化健身