就在10/26的早上
我因為吃多喝多尿多加上頭暈去診所檢查身體
大學打系籃 喜愛去跟朋友健身 體脂肪11% 的我
被宣布自己得了第一型糖尿病
超級愛吃美食的我忽然變得什麼都要精密的計算醣類的含量
意志也有點消沉
希望版友推薦有關糖尿病的電影
趁機衛教一下~
如果有版友發現自己開始
1.肚子時常很餓 要吃很多東西
ex:像我發病前一天的早餐是 一杯大杯甜豆漿700ml+一份虎咬豬+兩份飯糰
中午吃的便當是 八卦山大學某個超CP御X味便當加飯(一定要吃最大塊的肉啦)
+喝到飽紅茶
2.喝多 我發病前每天大概要喝3,000 CC 左右的水
3.尿多 我大概一兩個小時就要去一次廁所
4.體重減輕 我原本穩定64 kg 突然一個月之內掉到 58 kg
請趕快跑去給可愛的血糖機扎一下
空腹血糖 70~110 mg/dl
飯後兩小時血糖 80~120 mg/dl
好好愛護自己的身體
每天正向樂觀積極 :)
Peace