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更強壯！更厲害！健力之徒身上的榮耀
台灣的健身風氣慢慢的盛行起來，不僅全台有著多間健身房與工作室，也有許多相關的健
身健力人員利用社群網路平台，分享許多教人如何做出自主訓練的影片，還有關於「吃」
的知識，來增進大家的健康知識。而在健身已成日常生活一部分的美國，則每年都有著一
場國內神級人員的較勁比賽：「阿諾大力士經典賽」。紀錄片《天生神力》是敘述四位最
有冠軍樣的參賽者，紀錄關於他們開始參加這項比賽與健身健力的出發點，在生活上他們
放棄了什麼又努力過什麼，讓他們依然在健力之路上努力耕耘，其中也有透過例如周遭老
婆與生活工作來看待一位專門的健力人員，是怎樣在台上一肩扛起獲得滿堂彩；台下十年
苦練無人問的人生。
最近不止小鮮肉，熟男也在少女們吹起一陣旋風，有別於過去書生清秀男孩，近年韓國日
本男團都紛紛向健康體態靠攏，露出胸腹肌的勻稱身材，迷倒一票追星迷妹和大媽大嬸。
這股風氣也吹向台灣，賣肉不在是女星的專利，男星也開賣做生意，現在不僅得臉蛋帥氣
，有無檔頭衣服一脫便知有沒有，嚴苛程度絲毫不輸過往蠻腰峰乳的寫真女星。想成為男
神女模讓台灣人開始踏上健身房，但是似乎還是搞錯了什麼？到底是去「健美」還是「健
力」？
健美與健力是兩個聽來很像卻有所差異的目標，我們可以簡單的說一般讓人羨慕的六塊肌
男神，都是屬於「健美」的方向，有就是訓練你的身體外在肌肉讓他們達到勻稱和美感，
而美感也因人而異，如模特兒就會以修長的體態為主；演員或武打明星則會加重於手臂上
身的肌肉線條等。而「健力」則是講求力量，他們外型並不像健美選手如此迷人，肌肉線
條也不明顯，但健力往往可以加深身體爆發力和耐力，讓你真實的舉起多於你體重兩三倍
重量。
故《天生神力》是一場講述「健力」比賽參賽者的紀錄電影，他們也許並未像男模有著勻
稱的肌肉，但真要比起力量與耐性可不輸人。電影聚焦於四位健力選手參與阿諾大力士經
典賽的經過，並透過訪談與跟拍了解他們的生活與家人。而透過電影我們可以了解一點，
一個健力人員並非靠著藥物與補品猛吃就可以達到，周遭親朋好友的支持，還有各種生活
習慣，其中在健力訓練過程中並非練越久成效越好，而是有著固定的訓練才是法則。
這紀錄電影適合已經有著健身訓練知識，但卻遇到撞牆期的人。裡面的選手同樣也有著許
多苦惱，例如在工作與健力之間的分配，老婆的擔憂與選手的生涯，還有最後做了多樣努
力卻無法獲取名次的壓力。雖然電影名為「天生神力」但除了基因之外沒有不努力就可以
平白得到美名，健力運動是一個付出多少就回報多少相當直接的等價交換原則，這也使隨
著時間年紀和周遭生活變化，讓這項任務變得更加困難，但也激起更多挑戰的慾望。
《天生神力》電影中除了可以深入四位選手的健身生活，更全程參與他們參賽的比賽過程
，在比賽項目中也相當多元，每位選手也必須在擅長與不擅長的項目中奪取分數，加總後
看看誰能奪冠在這部分可說是相當精彩。多次的比賽每位選手也都知己知彼，互相慰問叫
囂也是一種友好的默契，比起嘴上功夫在戰場上見真章才是最實在的。外型的肌肉不是一
切；能舉起百斤的重量才是真的，健力人員捨棄了漂亮的身型只為了那更大！更猛！更強
壯的男人之軀。