快喘不過氣！克里斯漢斯沃公佈《驚天營救2》特訓菜單
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隨著《驚天營救2》即將開拍，克里斯漢斯沃也公佈了自己的特訓菜單，甚至戲稱自己的
肺都快吃不消了！
2020年Netflix首集電影《驚天營救》是由《復仇者聯盟：終局之戰》導演搭檔羅素兄弟
自製自編、其特技指導山姆哈格雷夫初次執導，劇情描述一群傭兵奉客戶之命，出馬拯救
慘遭綁架的印度毒梟之子。
電影劇情雖然沒有什麼出奇之處，但操刀過多部漫威大片動作戲的導演山姆哈格雷夫，則
對喋血寫實的武打場面特別講究，端的是拳拳到肉、刀刀見血。尤其片中一場長達十二分
鐘一鏡到底的動作戲，更是讓觀眾看得目瞪口呆。
《驚天營救》上線前四週便吸引了九千九百萬戶觀賞，一舉攻佔2020年串流電影瀏覽排行
榜第四名。Netflix也打鐵趁熱宣佈籌拍續集，不僅請到了原始班底回鍋，更有意發展出
獨自的銀幕宇宙。
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克里斯漢斯沃也在IG上貼出了自己準備本片拍攝的訓練影片，並寫道：「正在為Netflix
電影《驚天營救2》作準備。從重量訓練轉移到更多體重式功能性動作，集中在敏捷、力
量和速度。試試看這份訓練，讓自己的肺高聲求饒吧！」
他更公佈了自己的特訓菜單：「一回合三分鐘的拳擊（有氧運動）、五十下深蹲（下半身
）、四十下伸腿（機動性）、每種（核心）運動作二十下、二十五下伏地挺身（上半身）
，休息兩分鐘，總共四組。」
從克里斯漢斯沃在影片中的一身銅筋鐵骨看來，觀眾又能在《驚天營救2》中親眼一睹他
見神殺神、見佛殺佛的強大威力了。《驚天營救2》將於今年9月在捷克布拉格開鏡。