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我是一個工程師，
F是我第一任女友，S是我出軌的對象。
今天是和F正式提出分手的第30天。
我是社會評價中所謂的渣男，當然曾經我也是社會評價的一環。
就是那個兩個都放不下放不開的那種。
我不是一個擅長處理情緒的人，包括我的，也包括F的。
情緒對我來說是一個很麻煩的東西，會影響我判斷的正確。
但是如今我必須學會如何去和情緒、感覺相處。
因此，我盡量客觀的紀錄我當第二者的心路歷程。
有點可惜的是，我沒有從第一天開始記錄，但我想有一天我可以把它補齊。
處理感情，我真的很糟糕，糟透了。
但這麼糟的心境為什麼會出現在我的身上，
為什麼經這麼痛恨劈腿的人，何以如今變成傷害別人的主角？
我不知道，但是即使我再怎麼這樣譴責自己，
我也沒辦法按耐住內心的感覺，這種感覺是如此的真實！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝你愛我嗎？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
分手後因為租約的關係，我們還持續了22天的同居生活。
F:「你愛我嗎？」
這一句話是提出分手的最後一根稻草。
我已經無法再騙F，F的問題我沒有辦法回應。
F很鎮定，但我哭了！
出軌的人為什麼要哭？
對，我知道出軌的人沒什麼好哭的，
但是，事實就是我哭了！
當時內心滿滿的愧疚感、還有壓力的釋放
我終於不用再騙她了！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝糟透了＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
在這22天裡面，我有嘗試和F復合，
複合期間， 嘗試切斷拒絕和S有接觸。
嘗試把我的生活全部的重心放在F身上，
下班接送、約會、聊天、追劇。
但我過得不好，
我每天只喝一瓶能量果凍、我每天睡不好，
和F在西門町逛街，我內心滿滿想的都是S。
理性上，我對於S的理解是一種激情激素作用的標的。
和F平淡的生活，最欠缺的就是這種激素，
我可以很正常分泌這種激素，卻始終沒辦法作用在F的身上。
我很弱，一週多一點，我的理性始終敗給激素，
這個期間出現很多身心症狀，反芻、乾嘔、失眠、食欲低落、無法工作，
當我出現嚴重的S戒斷症狀時，我卻緊抱著一旁的F。
我覺得，我很糟！糟透了！
現在我愛誰，我不知道
我愛誰多一點，我不知道
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愛情量表
Ｆ Ｓ
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│Ｏ│Ｏ│(1)當他覺得情緒很低落時，我有責任使他快樂起來。 │
│Ｘ│Ｏ│(2)我在所有的事件上，我都可以信賴他。 │
│Ｏ│Ｏ│(3)我覺得我要忽略他的過失是一件容易的事。 │
│Ｘ│Ｘ│(4)我願意為他做所有的事。 │
│Ｏ│Ｏ│(5)對他我有一種佔有性。 │
│Ｏ│Ｘ│(6)若我不能和他在一起，我覺得我覺得非常的不幸。 │
│Ｏ│Ｘ│(7)假使我感到寂寞，首先想到就是去找他。 │
│Ｘ│Ｏ│(8)我關心最關心的事就是他幸不幸福。 │
│Ｘ│Ｏ│(9)他不管做什麼，我都願意寬恕他。 │
│Ｘ│Ｘ│(10)我覺得他的幸福是我的責任。 │
│Ｘ│Ｏ│(11)當我和他在一起，我發現什麼事都不做，只是用眼睛看著他。 │
│Ｏ│Ｏ│(12)若我也能讓他百分之百的信賴，我覺得十分快樂。 │
│Ｏ│Ｘ│(13)沒有他，我覺得難以生存下去。 │
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│７│８│ │
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