完整標題：維生素D真的能預防新冠？
發稿單位：德國之聲
發稿時間：18.07.2020
撰 稿 者：Julia Vergin
原文連結：https://p.dw.com/p/3exGh
維生素D對人體有許多益處。一份研究報告指出，缺乏維生素D可能造成新冠肺炎患者的病
症惡化。維生素D真的這麼神奇嗎？
（德國之聲中文網）
維生素D在身體中扮演各種不同角色，並且具有重要功能，這是毋庸置疑的。重度缺乏維
生素D，即血液中的維生素D濃度低於12 ng/ml時，會導致骨骼嚴重變形，造成新生兒及幼
兒患上佝僂病，成人則可能罹患軟骨症。
怎樣才算缺乏維生素D？
人類究竟需要多少維生素D，這個問題並沒有明確答案。同樣具有爭議性的疑問是：何種
程度才算是缺乏維生素D？正因如此，目前有多種衡量維生素D需求量的標準。但可以肯定
的事實是，維生素D越來越受到歡迎及重視。
不僅偽科學文章開始大幅談及「陽光維生素」，過去幾年內發表的相關研究數量也顯著上
升。維生素D被判定對骨骼健康具有重要影響，而且與心血管疾病、第二型糖尿病以及多
種癌症有關聯。
無所不能的維生素D
人體內的維生素D值確實會隨著皮膚暴露在陽光下的時間長短上升或下降。充足的紫外線
照射能幫助身體制造維生素。據估計，通過飲食只能補充人體所需的10%到20%的維生素D。
通過紫外線照射和飲食合成的維生素D最初並無生物活性，必須經過激化過程才會成為活
性維生素D，在腎髒的活化後轉變為骨化三醇並注入血液中。
此外，許多器官也擁有骨化三醇前體結合的受體。在這個前期階段，器官會產生骨化三醇
，這些骨化三醇能被用於體內的各種活動中。這種形式的維生素D能調節胰島素釋放，抑
制腫瘤生長，促進紅血球的形成以及免疫系統中巨噬細胞活性。
德國霍恩海姆大學分析發現，缺乏維生素D以及特定病史與新冠肺炎重症之間存在關聯。
研究指出：「許多跡象顯示，各種非傳染性疾病（高血壓、糖尿病、心血管疾病、代謝綜
合症）與血漿維生素D水準有關。這些通常伴隨維生素D缺乏症的並發症，會提高新冠肺炎
症狀加劇的風險。」
符茲堡大學醫院內分泌科主任法斯納赫特（Martin Fassnacht）表示：「這個說法完全正
確。」但他也強調，這純粹是就目前觀察到的現象總結出的結論。
斯納赫特對於維生素D作用的炒作持質疑態度。不是因為他否認維生素D的重要功能，而是
到目前為止，對人體的研究尚未表明，維生素D具有外界所傳的治癒力。斯納赫特說：「
仔細觀察會發現，迄今為止沒有任何研究證實，維生素D存在人們所期盼的治療作用。「
缺乏干預性研究
許多針對維生素D的研究只是關聯性或觀察性研究。斯納赫特表示：「這些研究不能證明
因果關係，只能指出其中的關聯性。」
他舉了一個例子：「想像有兩個80歲人口組成的群體。一組人身體健康、活躍而且從事體
育活動。如果你將這群人與另一群住在老人院的人相比，維生素D水準的落差當然很大，
其平均壽命也會有極大的差異。」
但單憑維生素D狀態並無法說明身體是否強健。「維生素水準可以有效衡量一個人有多病
弱，但僅此而已。」斯納赫特如是說。
他表示，至今沒有一項干預性研究針對維生素D對不同病症的療效進行檢測，也無法明確
證實過去的關聯性和實驗室研究所推斷的維生素D功能。
「預防新冠效用有限」
霍恩海姆大學在發表的報告中建議：「針對疑似新冠肺炎感染病例，應該檢測患者的維生
素D水準，並且迅速糾正可能的缺陷。」
斯納赫特則表示：「有各種針對維生素D是否有助於防止感染新冠病毒的研究，但我個人
不太相信這個理論。」儘管如此，進行這些測試當然仍深具意義。「我也不排除有一部分
人群會因為額外的維生素D攝取而受益。」
從目前的研究結果看來，斯納赫特認為補充維生素D對新冠病毒的預防功效不大。「我認
為維生素或許能起作用，但是非常微弱。當然我也可能判斷失誤。」