施打時間：11/23
施打地點：臺北市立網球場接種站
施打廠商：
07/26 接種第一劑AZ
11/23 接種第二劑BNT
兩劑接種時間間隔17週。
施打心得：
※副作用一個月血淚史，文長慎入。
身體背景介紹：
BMI正常，有定期運動習慣，生活無不良習慣，平常不喝咖啡。
曾有過敏史(貓毛、塵蟎)現已沒有服用任何慢性處方藥物，
平常身體自評還算不錯，不常感冒，一般做身體健康檢查指標都屬於正常值，
簡單來說就是自覺很平常的一般人。
第一劑AZ打完後，身體反應除出現常見的發燒、疲倦、關節痛，
並無其他異常反應，且在施打完三天後便自然解除副作用，
後來在預約第二劑時，由於AZ的場地皆為額滿，就在一輪又一輪額滿下，
平台開放可以接種其他廠牌疫苗，而在詢問身邊親朋好友的反應下，
也覺得應該還好，於是第二劑就預約了BNT，並在11/23號下午施打疫苗。
第二劑一個月副作用反應統整(按部位區分)：
頭部：頭昏腦脹、頭痛、頭皮發麻、太陽穴神經緊繃感、注意力不集中、嗜睡
手部：手指關節痠痛、手指關節晨僵感、手臂發麻、手臂痠痛
胸腔：心跳感強烈、心律快、心慌、心悸、胸悶、氣短、胸痛、偶有心臟痛感
腿部：雙腿發麻、大腿痠痛無力、膝蓋關節痛、腳底板冰涼
全身性：全身性神經刺痛、全身性筋膜痛、疲憊、對溫度變化敏感
其他：出現不明瘀青、大腿內側出現不明紫色出血點、食道逆流、
全身浮腫但不沈重。
副作用一個月感想：
在一個月內就去了急診四次，跑過兩次人生跑馬燈，說不擔心絕對是騙人的，
尤其在做了檢查醫生告訴你一切正常，而身體的不舒服還是沒有緩解的時候，
真的會有種無所適從的感覺，甚至都會懷疑是不是自己的心理作用。
在一開始症狀比較急性的時候，幾乎每天的症狀都有些微的不一樣，
然後查網路資訊越查就越害怕，畢竟我的症狀太雜了，感覺每一個都有可能，
在晚上睡前的時候都會擔心明天又怎麼了，擔心自己是不是有什麼病，
不誇張的說甚至都在考慮是不是要先交代好哪些事情，以免有個意外QQ
就在第二次急診後，由於血檢報告、心電圖、X光等都正常，無計可施便轉往中醫看診，
接著就每週去中醫抓藥一次，並持續前往各專科門診進行檢查追蹤身體狀況，
將生活習慣改為靜養模式，不喝飲料、不吃油炸物、精緻食物、過度料理的食物，
回歸最原始的食材，多攝取蔬菜水果，額外補充維他命C、維他命B、鋅、輔酶Q10，
晚上10點躺床準備睡覺、早起後做健康操(身體狀況許可的話)伸展肢體，
每天進行正向冥想5分鐘，對自己的細胞喊話告訴自己會好的、會好的。
透過靜養模式來降低身體持續發炎的狀況，也減少更多可能造成副作用的變因，
現在身體的感受算是恢復以往的60%，部份副作用也自然的消失，
然後還因此學會了怎麼煎中醫水藥，真的很慶幸自己還可以好好呼吸、好好生活。
如果有跟我一樣副作用持續很久、副作用繁雜的人，
我的做法是先排除器官性的問題，看對門診科目，該做的檢查還是要做，
然後每天紀錄身體狀況，如果在門診檢驗報告都看起來正常並且沒有器官性的問題，
有可能跟我一樣是身體一時之間負荷不來或是免疫系統過度反應了，
需要一段時間的修復期讓身體回到原來的軌道，這段期間就要放寬心，
不要一直查疾病資訊，真的會越查越害怕，多做讓自己開心的事情，然後多睡覺，
希望大家打完疫苗後都可以健健康康，沒有副作用(｡･ω･｡) ♡
副作用時間軸：
11/23~11/25 施打完後沒有太大反應，就是手臂很痠、身體疲憊，連發燒都沒有，
原本以為應該就是順利結束了，沒想到接下來才是副作用的開始。
11/26 這天下午左腳踝突然有很不尋常的神經刺痛，慢慢開始感到左腳無力、麻。
11/27 第一次急診-手腳發麻，急診室內昏倒
睡醒時發現手臂與雙腳都發麻，左側臉神經刺痛，四肢末梢神經的反應感受變慢，
當天下午就前往急診說明狀況，並且進行抽血檢查，接著在等抽血報告時，
護理師說醫生有開針劑舒緩手腳發麻的情況，而在打完針後，過沒幾分鐘，
我坐在椅子上感到全身發熱、呼吸急促、心跳加快，自覺身體不對勁，
在還有力氣時衝到急診門口對迎面而來的護理師說明身體狀況，
說到一半時一瞬間我便喪失意識，再次睜開眼睛發現我身體癱軟在地上，
並且聽到周圍的護理師說快抬她到病床上，並且全身無力，需要放慢呼吸才好轉。
人生跑馬燈第一次跑過，護理師表示可能是暈針，但我從沒暈針的經驗，
不過當時也無力想其他的，後續血檢報告、心電圖也正常，
便拿了抗焦慮跟防暈眩的藥物回家。
11/28~11/29 手腳發麻的狀況有下降一些，但嘗試做一些伸展動作，就覺得依舊無力，
並且發現腳底板非常涼，我從小到大沒有手腳冰涼的問題，
所以感到非常奇怪，但就拿出厚襪子穿著。
11/30 第二次急診-心悸、換氣過度
早上6:40醒來，上完廁所，回到被窩想躺下繼續睡時，
突然感到心跳加快、呼吸急促，手腳刺麻感浮現，嘗試放慢大口呼吸，
感到末梢神經反應變慢、身體發冷、後頸緊繃，雙腳不自覺發抖無力，
無法控制軀體，只能躺著嘗試調整呼吸的頻率，並用力喊男友趕快叫救護車，
救護車抵達先測量血壓、心跳、心律，並詢問有無癲癇史、心臟病史等等，
但我都沒有這些病史，也沒有這種經驗，我也不知道身體怎麼會這樣，
這裡一定要跟大家提醒，如果在面對這狀況沒有經驗時，
請一定要記得深吸慢吐，如果還是氣喘不過來，呼吸就要再更慢，你才緩得過來。
送往急診，判斷為換氣過度導致心悸，有開心悸藥物緊急時服用，
建議再前往心臟科、神經內科門診進行追蹤檢查，
心電圖、血檢報告、肺部X光皆為正常，人生跑馬燈第二次跑過。
12/1~12/5 手腳發麻持續伴隨著偶有頭皮發麻，以及臉部神經發麻，
尤其平躺睡覺時更加明顯，有時後腦勺緊緊的，頸椎緊緊的，
心跳偏快，心跳感明顯，胸悶氣短，右胸口痛，無法集中精神，
身體疲憊容易累，腳底板涼怕冷，需要穿發熱衣、發熱褲、襪子睡覺，
早起會有手指關節痠麻感，末梢神經反應慢。
12/6 第三次急診-不明出血點、瘀青
上述症狀持續存在，晚上發現左右角大腿內側有對稱不明瘀青兩三個，
左大腿內側有不明紫色發散型出血點，膝蓋關節有痠痛感，大腿根部也有痠麻感，
左眼皮神經抽動，為防血栓可能性，掛急診進行抽血檢查，
血檢報告與心電圖皆正常，說可能是一般副作用反應，讓我再觀察。
12/7~12/13 上述症狀持續存在，容易感到心慌，背部腰痠，頭昏恍惚，
感到嗜睡一天要睡9-10小時，且睡醒來後中午、下午都還要繼續補眠，
全身乏力，有時手指會有晨僵感，但起床活動後便消失，
有時是左膝蓋會有僵硬的感覺，也是活動一段時間後就會消失，
平躺時會有神經遊走的刺痛感，走路時會有種身體輕飄飄感，
無法集中精神，感覺隨時可能會昏倒，但如果只是在家坐著靜態的就沒事。
吃東西吃一兩口就感到頭昏腦脹，需要咬很碎吃很慢，只能吃五分飽，
像是食道逆流或是血糖突然升太高的感覺，若是躺下可以舒緩。
在12/13號後，手腳麻的症狀消退，換成全身性筋膜痛，一樣平躺時明顯。
12/14 第四次急診-頭部神經痛
手腳發麻狀況改為全身性筋膜痛，其他狀況持續，右手臂的筋膜疼痛感強烈，
腰痠明顯，左側臉頰神經刺痛，眼睛乾澀發癢，注意力不集中，視覺不集中，
心跳偏快，右側太陽穴緊繃，頸部連結的動脈也感到緊繃，並且持續頭痛，
到晚上頭痛劇烈時，前往急診進行檢查，血檢報告、心電圖、腦部斷層皆為正常。
12/15~12/20 上述狀況在12/18號後皆有改善，身體比較不會乏力、頭昏，精神比較好，
全身性筋膜痛的痛感也減退許多，就剩膝蓋關節偶有微痠感，
神經遊走刺痛感從全身慢慢改為只有局部，並且刺感減退，
腳底發涼的感覺改善，睡覺時可以不用穿襪子，
心跳的感覺也稍微平緩，雖然還是會胸悶氣短，但對比上週已經心安許多，
吃東西可以正常吞嚥，不會感到頭昏腦脹，但一樣不能吃多，可吃七分飽。
12/20~現在 目前症狀除胸悶氣短、右胸口偶有痛感，偶有腿部神經癢、微刺感，
左腳膝蓋關節微疼痛，身體對溫度感到敏感外，感覺比較可以正常生活了。
走路不會頭重腳輕、不會突然心慌，頭痛、頭昏等作用也自然沒有了，
四肢關節不會晨僵，也在平躺時比較不會感到筋膜痛跟神經游走感，
注意力比較可以集中，身體比較有力氣，睡覺時間正常7-8小時就會醒來。
門診檢查紀錄：
急診：
抽血檢查-四次急診的檢查指數皆為正常
肺部X光-檢查無異樣
腦部斷層掃描-檢查無異樣
心電圖-正常
血壓-正常
血氧-正常
神經內科：
進行神經傳導測試-測試結果正常偏弱，但是醫生說理論上不會有這些反應，開B群。
心臟內科：
自費心臟彩色超音波-有輕微二尖瓣脫垂，但不影響功能，其餘數值表現正常，
開心律不整藥物、亢焦慮藥物。
心電圖-正常
類風濕過敏科：
做全套類風濕血液、血清檢查-除HLA-B27陽性外，其他皆為正常。
※如果像我一樣免疫反應明顯，但以往都沒怎樣的人，真的建議做一下這套檢查，
我也是做了才發現我有HLA-B27這個基因，可能就是因為這樣才會引起多種反應，
也可以提前先預防身體誘發疾病。※
https://i.imgur.com/vBgCHBa.jpg
過敏檢查-無異常，跟以往過敏原維持一樣。
X光-正常。
眼科：
眼壓-正常
眼睛結構-正常，開過敏藥水兩個，還有人工淚液。
胸腔內科：
門診-正常，開了降低心臟發炎的藥物。
(這個是最近剛看完，有在服用這藥物，看能不能改善胸悶胸痛)