1.科目:哈達瑜珈
2.地點:新竹縣竹北市、新竹縣市
3.時間:彈性
4.希望待遇:1hr 1500元(可議)
5.教師性別:女
6.學歷:世新大學廣播電視電影學系
7.連絡方式:E-mail:fakiewa@gmail.com
或 站內信
8.自介或經歷:
證照:美國瑜珈聯盟Yoga Alliance RYT200,葆體瑜珈(RYS) 合格師資。
經驗:在台北豐華瑜珈學習瑜珈六年以上,
目前擔任竹北雅砌社區瑜珈老師,新竹漢聲幼兒園瑜珈老師。
9.教學理念:
每個人因為不同的理由接觸瑜珈,也許是為了健康、想舒壓、放鬆、減肥等。
不過,經由練習瑜珈,我們會發現,得到更多的是心靈上的平靜,
進一步覺察自己的身體、傾聽身體的語言,達到身心平衡。
學習瑜珈這麼多年,我自己從原本的想減肥,到最後發現,
原來心靈的平靜才是一切的源頭,更與跟身體平衡、專注力密不可分。
藉由練習瑜珈,我們能夠導正失衡的身體運作,進一步讓心靈放鬆,平衡身體和心靈。
無論是和緩瑜珈、哈達瑜珈、FLOW YOGA,我都能夠為練習者設計專屬課程,
加強需要鍛鍊或是放鬆的部位,一切以不受傷、放鬆但不鬆懈為原則!
歡迎公司行號、社區瑜珈、或是一對一家教與我連絡!