1.科目：1對1 / 1對2
2.地點：大台北
3.時間：雙方協調ok就好
4.希望待遇：800 / 單堂 / 1小時
5.教師性別：男
6.學歷：大學
7.連絡方式：站內信或line ID : chesterleo
8.自介或經歷：
本身主要訓練運動員課表！同時也接觸不同領域訓練（街頭健身、crossfit、奧林匹克舉
重..等），熟悉的訓練工具多元並會視你的自身身體情況放在你的課表中！採用科學化與
週期化訓練模式！本身在連鎖以及中小型健身房都有待過！希望將本身的知識用高CP值的
方式回饋給想學知識運動的朋友！現在賺錢很辛苦，想上課的朋友不要有壓力大家就像朋
友一樣，我會幫助你達到您想要的運動目標、開心且養成運動習慣，覺得教的好再請幫忙
多多推薦就是對我最好的肯定了
想先體驗看看再決定的話歡迎來體驗一次300元，主要會FMS檢測身體靜態平衡跟肌力訓練
評估
（場地雙方協調方便地點即可、可站內或line聊）
學生上課狀況跟個人訓練可以看ig ： greatgodreal
持有證照與專長研習：
ACE - CPT (美國國際體適能教練證照）
中華民國C級指導員證照
台灣健康人生整復協會 整復師執照
CPR AED 急救員證
肌動學 / 解剖列車 研習（人體肌膜走向與放鬆技巧）
功能性訓練動作優化研習（週期化課表）
@提供的專業範圍：
客製化您的課表、以科學化訓練為導向
增肌減脂 （正確的飲食建議、監察）
FMS功能檢測 （四肢肌力與身體活動度評估）
整復推拿治療矯正（姿勢不良/肩關節沾黏/骨盆歪斜/脊椎側彎）
運動按摩與筋膜放鬆等伸展放鬆技巧
功能性爆發力訓練(TRX 、戰繩、壺鈴、藥球 等）
健力三項
Clean 上膊 教學與動作調整
增加運動場上表現（例籃球/羽球/網球..等等）
專項運動：人體國旗 、暴力上槓
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