[臺北] 女 重訓健身/街頭健身/增肌減脂/

作者: shujoe (<(  ̄^ ̄)︵θ︵θ︵)   2021-04-16 08:40:28
1.科目:健身/增肌減脂/功能訓練
2.地點:新北市/台北市(新莊/永和有合作的健身房..其他地點可以再討論)
3.時間:平常日下午2點後,假日時間較彈性。
4.希望待遇:第一堂體驗500元之後一堂1200
5.教師性別:女
6.學歷:專科
7.連絡方式:站內信或Line:shu.joe
8.自介或經歷:
個人證照
ACE-CPT私人教練證照
AED心肺復甦術證照
中華民國體適能C級證照
大家好我是小草,是一名自由教練,專長是重訓健身、街頭徒手訓練、增肌減脂、功能訓練。
本身健齡10年,曾在完全沒掉肌肉量的狀況下減重30公斤減脂20%,過程我中完全沒有節食,我非常願意分享我的瘦身過程。
我的教學多元,不管是健力三項、徒手街頭訓練、體能爆發力訓練我皆有涉足,我會依照學生目標及身體狀況安排適合專屬的運動菜單。
最後..因應疫情我也有提供到府及戶外教學,(到府教學及戶外訓練是不收場地費的,訓練的內容有TRX、單槓、彈力繩、及街健徒手練習)時間地點性,讓運動不受疫情影響。
歡迎有興趣的朋友直接加Line聯繫喔!
Line帳號:shu.joe

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