各位鄉親版友大家好我是小草我是一名健身教練，我的課程內容是肌力訓練（深蹲、伏地挺身、拉單槓）及體能訓練（有氧、無氧、間歇）
我持有的證照：
美國ACE-CPT國際證照
A.R.T肌筋膜放鬆國際認證證照
中華民國體適能C級證照
夏天到了想要展現好身材卻又不知道該如何開始嗎？健身房的器材這麼多不知道如何使用嗎？讓小草幫你解決有關健身方面的問題吧！
我本身專長是增肌減脂，我曾有減重30公斤減脂20%的經驗，減重過程是以飲食控制加上運動安排，我很願意分享飲食運動該如何安排規劃。
我收費第一堂體驗課700之後一堂是1400（1對2，多堂另有優惠）
目前有場租合作的健身房：新北（新莊/板橋/三重/永和/）台北市（大安區/中正區/大同區）其他及桃園地區也有提供服務，詳情歡迎站內信或加Line :shu.joe