王力宏離婚風暴 諮商心理師：步驟都顛倒、男方需要同理心
2021-12-19 15:06 聯合報 / 記者邱宜君／台北即時報導
王力宏前妻李靚蕾發文揭露王力宏私生活及自身委屈，王父今出面護子，李靚蕾一一回擊
並對王力宏發出「今下午3時公開道歉」的最後通牒。「離婚五個步驟，這次都倒過來了
！」諮商心理師公會全聯會媒體公關委員林萃芬說，親友不宜介入離婚，目前男方需要有
人幫助他理解，真正令女方不平衡的，是長期受誤解、被「潑髒水」的冤屈；女方心裡強
烈的不平衡，也需要諮商專業協助。
林萃芬表示，兩個人要走向離婚，理想的步驟有五個。首先是心理要準備好，這包括心態
的獨立和平衡，這部分預備好，離開婚姻的心裡衝擊會比較小。李靚蕾的文章可以發現她
受到很深的委屈和誤解，深感不平衡和不對等，作為一個能力強的現代女性，可能早在被
要求簽署婚前協議時，就開始累積被貶抑的不舒服感受。
第二個步驟，是要減少對孩子的衝擊。林萃芬表示，孩子對於家庭氣氛、父母一舉一動、
父母有無感情流動，都是非常敏感的，父母要分離時，孩子也會有高度的分離焦慮。因此
離婚時要考慮好，如何跟孩子說明，並且在雙方相處時顧及孩子的狀態、思考未來父母參
與孩子成長的方式。如果雙方交惡、形同陌路、王不見王，對於孩子的身心健康也會有很
大的影響。
第三個步驟，開始走向離婚時，雙方親友不應干涉。林萃芬表示，親友的介入越少越好，
因為沒有人能夠真正知道兩個人相處的種種。第四步驟是財務分配的討論和處理，最後第
五個步驟，才是法律程序的完備。
林萃芬表示，可以看到這次事件，是把以上五個步驟都顛倒過來進行，已經離了婚，才發
現還卡在第一關心理的預備。觀察很多過去協助的個案，會發現離婚之後，比較沒有準備
好的一方，還有一些想說的話，這時如果另一方的想法是「婚都離了，你應該自行消化，
我沒有義務聽」，這會很傷人，可能更激發對方情緒，加重對方的不平衡。
林萃芬說，男方很需要有同理心的朋友，幫助他真正的理解女方，如此才有可能就實質、
心理、情緒這三方面，給予對方恰當的回應。現在男方為了自保而提出實質條件例如房子
，但錢或房子並不是女方在意的，只是男方的自我投射，女方在意的是自己被潑髒水、不
被理解的冤屈，所以提出這個條件，只會讓負面的後座力越來越強。
「如果所說所做反而激發對方更多情緒，那就是走錯方向了。」林萃芬表示，這是一個最
簡單的判斷標準。
該怎麼做才能停止甚至化解負面情緒？林萃芬說，痛苦的一方，都會需要對方理解自己的
痛苦，唯有真正的理解、同理、接納對方在意的點，才有可能化解；如果持續忽略、逃避
、拒絕理解，這通常會導致雙方都要承受更大的後果，因為「冤屈的感受是很強大、很難
遞減的。」
林萃芬表示，不平衡和悲憤的感覺需要去化解，否則對於身心健康都會有實質的損耗，例
如會出現睡眠障礙、強迫性負面思考而無法控制。男方今天如果要道歉，不是說個「對不
起」就好了，也要知道道歉的意義是什麼，在理解對方的情緒和感受的前提下去道歉，才
會到位。
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