從第一次配眼鏡（寶島眼鏡）到現在，戴眼鏡也有10年左右的時間了。
以前配過寶島眼鏡，鏡框搭高級鏡片，十年前的度數：眼睛200-250度、散光0度。
以下為個人戴眼鏡及驗光簡史：
2007年－眼睛200-250度、散光0度，配戴第一次寶島眼鏡＋Hoya 還Nikon 鏡片（忘了）。
== 眼鏡200度、散光0度。（配到1.0）==
2009年－眼睛200-250度、散光50-75度，配戴第二次寶島眼鏡＋同等級鏡片。
== 眼鏡200度、散光50度。（配到1.0）==
2011年－眼睛250-275度、散光50-75度，配戴第一次年青人眼鏡＋球面鏡片。
(這時還沒有球面or非球面的概念，以上應皆球面)
== 眼鏡200度、散光50度。（配到1.0）==
PS. 換眼鏡行的原因是寶島眼鏡的折數太少，年青人眼鏡比較多，感覺上比較好。
2014年－眼睛250-275度、散光50-75度，因有感之前使用的鏡框較重（膠框）
所以想換輕一點的鏡框，就換了第二次年青人眼鏡之純鈦半框＋Nobel非球面鏡片
== 眼鏡200度、散光50度。（配到1.0）==
2016年－眼睛250-275度、散光50-75度。
因每天長時間近距看東西，所以覺得眼睛易疲勞，到年青人眼鏡行詢問。
驗光師建議近看配戴到0.6的眼鏡就好，但沒強迫推銷。
自己學過醫，所以知道配戴到0.6，眼睛需要調整的弧度比較小，睫狀肌較不吃力
因此接受驗光師的建議，新配一支純鈦半框＋Nobel 非球面、抗UV藍光鏡片。
此次是第三次在年青人眼鏡行配戴眼鏡。
== 眼鏡125度、散光50度。（配到0.6）==
此次花費NT$4000（純鈦半框2000元、鏡片2000元）
2017年－眼睛175度、散光50度。 （←竟然進步了！拿到電腦驗光的結果開心啊！）
驗光師幫忙測視力時，使用125度的鏡片我就能看到1.0了，雖然稍微吃力。
但真的明顯比去年進步非常多！ 因為在同一家驗的，去年和今年的店員不同人。
自己很驚訝竟然可以用原本只能看到0.6的眼鏡就能看到1.0了。
因為想嚐試無框，所以這次配了年青人的無框眼鏡，搭生日優惠比去年便宜500元
一樣是配 Nobel 非球面、抗UV、抗藍光的近頂鏡片。
== 眼鏡125度、散光50度。（配到1.0）==
此次花費 NT$3500元。（鏡框鈍鈦2000元、鏡片少500元，故為1500元）
從去年配到0.6的眼鏡戴了一整年下來，眼睛的負擔真的縮小非常多。
因為近視是「看近看得清楚、看遠看不清楚」，所以近距看東西不需要戴到1.0 增加負擔
既然看近看得清楚，那長時間近距看東西，若能不戴眼鏡就不戴眼鏡
若需要專心工作則就戴到0.6即可，長期累積下來讓眼睛休息的範圍更寬裕
PS. 我是個每天看超過12小時近距的人，所以度數能降低真的是需要正確的方法的。
平時沒有吃維他命，也沒有吃枸杞或其他保養眼睛的保健食品。
之前在詢問關於鏡片的事情時，其實店員很誠實。
他說 Nobel 跟 Hoya 或 Nikon 比是較不知名的品牌，但是後面生產的工廠是有名的廠。
並且表示畢竟 Nikon 有出相機，大家在市面上一定比較是聽過這個品牌。
不過鏡片的「材質」是一樣的，當然材質也有分優劣，個人認為這和「工廠」有關。
比方說 Apple 產品，本身屬於美國品牌，暢銷於全世界，家喻戶曉。
但大家也都明白 Made in China，為大陸工廠製作，故每支 iPhone的品質高低不定。
相較於 Apple，台灣的 HTC 或 ASUS 就是手機界的小品牌，並不是全世界都知道它們。
但在國內很有名是因為它們是台灣品牌，在台灣也可能設有工廠。
所以雖然是小品牌，但做出來的品質，同樣是旗艦機，可能也不輸 iPhone。
手機都會出機王，鏡框或鏡片當然也有可能會出包。
大家有因為SAMSUNG 電池膨脹或爆炸的事件而從此不再使用 SAMSUNG 產品嗎？
或是大家有因為 iPhone 是大陸製，導致電池耗損率較高，從此不再使用 Apple 產品嗎？
大家有因為 HTC 股票起伏不定，導致出貨量不一定，從此不再使用 HTC 產品嗎？
個人淺見，每個品牌各有優劣，大品牌有大品牌的好處、小品牌有小品牌的桃花源。
沒有任何品牌是完美的，只要選自己喜歡、可接受的就好了。
雖然「年青人眼鏡」在之前有爆出一些負面消息，但那不代表他們不會進步。
重點是我們如何的心態面對自己眼睛的健康。
在醫學面前，任何的眼鏡費用都遠遠不及眼睛的醫藥費。
也許您會抱怨一副眼鏡要一萬元很貴，但若是眼睛的手術費，可能十萬元都還很便宜。
只要是適合自己的眼鏡，認真來講，就算兩萬元也是便宜。
在醫學治療上，如果想要降低眼睛的度數，不花個好幾萬甚至幾十萬是不可能的。
正確的醫學知識，加上正確的配戴方法、保養方法，才是眼睛健康的王道。
大家一起在這條路上加油！ 千萬別氣餒，眼睛要用一輩子的～ ^^