追雪三寶！太陽眼鏡避雪盲症 手套、綁腿防寒
記者 劉育瑄 / 攝影 王華麟 報導
2024/01/21 19:11
天氣冷颼颼，想上山的追雪族看過來，出發前裝備可要帶齊全！其中有3個必帶救命裝備
，像是太陽眼鏡可以避免雪盲症，而手套和綁腿可以防止手腳凍傷。另外更要避免NG行為
，像是穿棉襪或是牛仔褲都不夠保暖，還很容易讓腳冰冷，專家也教戰，要特別留意別亂
穿。
記者劉育瑄：「天氣愈來愈冷，想上山追雪的話，衣服可不能亂穿，記得要從頭到腳全副
武裝，才不會不小心受寒。」
厚外套刷毛長褲全身包緊緊，另外別忘了基本的毛帽圍脖，重要的是還有3個必帶救命裝
。
首先要戴上太陽眼鏡，因為雪對日光有近95%的光線反射率，要避免視網膜受強光刺激，
防雪盲症暫時性失明；另外手套建議選兩層式，外層要防水防風；而在雪地行走，綁腿能
避免冰雪掉進鞋子凍傷腳底，如果不想在山上滑倒出糗，雪靴也能加裝防滑鞋套，鞋底共
11釘增加摩擦力。
戶外生活館店長藍博易：「衣物只要一直是濕的，那間接你的體溫就會被帶走，所以在戶
外的活動上面，我們都會比較訴求是快乾跟保暖，同時都要具備的材質會比較好。」
而若想挑戰高難度追雪，攀爬百岳技術攀登的民眾，或是遇上積雪過厚的情況，就可以出
動雪季三寶，冰爪冰斧岩盔，其中冰爪能提供強大的抓地力，在冰雪地面上行走更穩固安
全。
戶外生活館店長藍博易：「比較屬於技術型地形的話，我們因為考量到安全，以安全性為
主的話，我們才會在一些比方說像冰面，或者是積雪很厚的地方，我們才會採用就是岩盔
冰斧，跟技術型的冰爪。」
不過上山追雪也有NG行為，像是要避免穿棉襪，選擇羊毛襪，縱使濕掉還能保有暖度，而
牛仔褲在雪地裡，反而會讓腿部冰冷，沒有保暖功能，如果遇到水氣還會結冰，建議和外
套一樣要防風防水，想在冷冷冬天賞夢幻雪景，裝備帶齊全，才不會讓自己變三寶登山客
。
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