[問題] 如何改善雨鞋下山腳趾痛 cfhonest PTT批踢踢實業坊

作者: cfhonest (小毛) 2016-09-12 06:36:01

目前不管是爬百岳還是郊山都是靠雨鞋，我會穿登山襪加護踝在加雨鞋。
沒有加鞋墊是因為喜歡路感，覺得可以提醒我腳步放輕，上山時很ok，不過下山時常常會擠到腳趾，距離一長很不舒服，請問各位大大該如何調整呢？
應該換一雙更合腳(小)的雨鞋嗎？

作者: tibet1973 (tibet1973) 2016-09-12 08:42:00

1.下山加鞋墊2.換登山鞋

作者: rainer99 (雨人) 2016-09-12 09:25:00

腳踝包裹加厚,塞滿鞋管使腳掌不會往前滑，會不會改善?

作者: Edster (Edster) 2016-09-12 09:33:00

側著交叉下

作者: ayuh (只愛老婆寶貝) 2016-09-12 10:57:00

試試看加superfeet看看，我覺得有用

作者: snecma (每天心發現) 2016-09-12 16:59:00

我最近也是穿雨鞋~鞋墊+護踝+一厚(登山襪)一薄(短襪)目前效果很OK~都不會痛

作者: iwillcome (1+5) 2016-09-12 17:31:00

別穿

作者: cfhonest (小毛) 2016-09-12 21:17:00

謝謝大家熱心回覆，非常感謝

作者: du1207 (du) 2016-09-22 23:47:00

換登山鞋

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