剛從秘魯回來，也剛好有走四天健行Lares Trek上馬丘比丘。
整整在秘魯兩周，帶的裝備與衣物如下。
背包: Baltoro 65L (但健行沒用到，丟旅行社寄放)
Hanchor Tuff Mini
衣物: 羊毛長袖 x 2
羊毛短袖 x 1
PowerStretch 長袖 x 1
外套: 死鳥 Gamma MX
死鳥 Proton AR
褲子: Prana Zion Convertable
Montbell 軟殼(稍微比Prana更厚一點)
羊毛內層長褲
襪子: 四雙羊毛襪
內褲: 四件
睡袋: REI Igneo 25F
頭燈: BD ReVolt
其餘薄手套、脖套等保暖等。
我其實多帶了一件內層、一件褲子、一雙襪子跟一件內褲，因為我去的時間是雨季。
不過我運氣很好，雨季去卻沒淋到什麼雨，有下雨也是GAMMA MX檔的住的狀況。
(唯一檔不住是上馬丘比丘那天...不過旅行社有提供塑膠雨衣，所以也沒問題)
妳如果三月下旬甚至四五月才到的話應該要轉乾季了。
我參加Alpaca Expeditions辦的團。
他們有額外提供背包防水套，雨衣(可以連後背包一起罩住的那種)，
Duffel Bag裝每天到營地才需要用的東西(睡袋，想換的衣物襪子等)，
所以我四天背Tuff Mini基本上只會裝水、兩件外套、手套、相機以及保暖用品。
且每天路途一半會準備熱水(可加古柯葉等)和一些點心給我們。
怕下雨所以我Duffel Bag放兩套內層，兩雙襪子，一件褲子與兩件內褲，
以及羊毛內層長褲營地保暖用。
但我身上那套是第三晚到熱水鎮住飯店才換，所以我實際上只需要準備一套就好。
妳參加五天四夜的話應該就是Salkantay Trek，
可接受的話甚至可以一套打到第四晚到熱水鎮再洗。不行就準備一兩套丟Duffel Bag吧。
Duffel Bag的限重大約是8公斤，我想綽綽有餘，不用太在意輕量化(很花錢)。
畢竟只為了這兩次出國，買一堆太貴的裝備，但之後沒繼續用的可能的話蠻可惜的。
我同團的也有人用一般運動衣物，當地買的編織毛衣與毛帽撐過去的XD
頭燈也買一般會亮的就好，妳只會在營地時與帳棚內使用，他們不會摸黑行進。
高原健行跟我們平常在台灣爬山相比，坡度比較沒這麼陡，
不過可以感受到氧氣更薄一點，雖然還不知道妳行程怎麼排，
真的建議出發前兩三天先到Cusco適應，
如果妳之前在更高的地方像玻利維亞、Puno的話就沒問題了，
如果還沒上過3000以上，建議可以這幾周找時間來合歡北峰走走，體驗一下。
溫差很大，太陽曬到時蠻熱的，快入夜馬上變冷，
風的話我第二天在4000m以上沒停過，可以穿著Gamma MX行進的程度。
哦對了就算是陰天還是能把人曬的很黑，在意的話防曬千萬別忘了。
※ 引述《hahacry (hahacry)》之銘言：
: 行程/路線：2月底-3月中旬：美加 (黃刀極光、班夫滑雪、紐約)
: 3月下旬-5月中旬：南美 (祕魯、瓦拉斯、馬丘比丘、玻利維亞、亞馬遜河)
: 自介/需求：平常沒有在爬山(只有象山等級) 肩膀不好不太能背重 體質算怕冷
: 3個月的旅行會經過-30度的雪地、5000公尺高山 也會有20度的森林
: 極光跟滑雪應該是最冷的 會在當地再租雪褲外套
: 祕魯會爬的山有1天 馬丘比丘也會有5天4夜的健行
: 行李以7公斤為原則 所以裝備以"輕量化"為最優先考量
: 已爬文 並且實際逛過一些登山用品店 目前僅先買了鞋子跟襪子
: 剩下的裝備想請益有沒有更好的選擇 或有更推薦的購買管道(大部分都9折
: 預定購買裝備：
: 背包：OSPREY kyte 36 (約6千初
: 內層：odlo x-warm*1(有)、2件普通排汗短袖(有)、迪卡儂薄的排汗衣(有)
: Q1.有uniqlo超極暖圓領T恤*1 但排汗效果似乎不夠? 好像沒人穿這個爬山=口=
: 刷毛：odlo 女半門襟長袖排汗保暖中層衣 warm (約2千多
: 羽絨：Mont-bell Alpine 800FP 高保暖超輕鵝絨羽絨外套 (約5千多
: Q2.實際試穿厚款有點胖 不知輕薄款是否夠耐寒?? 主要是雪地跟過夜穿
: 雨衣：Gotex Pro 始祖鳥 Beta系列 或 長毛象 (預算1w5
: 本來看了Beta LT 款式ok但顏色不愛 有考慮科技棉但重量因素選了Gotex
: 看大家說1萬多的衣服 功能差不多 到時候會選喜歡的顏色
: Q3.有哪邊可以買到折數比較多的外套嗎?? 目前有看到推三井outlet
: 褲子：uniqlo防風保暖輕便長褲(有)、uniqlo超極暖內搭褲(有)
: Q4.不知道是否需要買更高檔(或防水)的褲子??
: 帽子：buff Merino Wool 250%(約1千)、青松B61712-18圖騰遮耳毛帽(約500
: 鞋子：Salomon Ultra 3 GTX 防水中筒登山鞋(有)
: 襪子：Smartwool中等*1(有) 最厚*1、迪卡儂初階隱形襪*2(有)
: 攻頂包：Sea to Summit (約1千
: 頭燈：PETZL (約1千
: Q5.只有5天4夜的健行會用到 是否隨便買個雜牌500內會亮即可??
: 手套：Convertible Gloves 兩段式手套(約2千)
: 登山杖：可能無法登機 會到當地再買
: 因沒有什麼登山經驗
: 上述的裝備大概是整合了一些網路資訊跟店員推薦
: 若有什麼不足的地方 也請不吝指教 謝謝:)