穿SCARPA的鞋登山，之前試鞋有留一指半的空間，但爬山時，拇指側邊及底部也會磨，
如果是陡下較長的路段，腳姆指會痛，下山後會瘀青，本身拇指沒有外翻，想
問是否是楦頭的關係？或是其他問題？
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作者:
johnfst (Greenist)
2020-08-11 23:18:00這看起來是指甲太長
作者:
blfgf ( )
2020-08-11 23:33:00我也覺得指甲有點長，尤其左腳大拇指
一指半會不會太多，腳在鞋裡可以移動就會撞，還有鞋帶綁法會差很多
指甲先修乾淨看看另外樓主穿厚襪還薄襪，我自己腳做過實驗穿同樣鞋子厚襪會滑動摩擦薄襪不會
作者:
avogau ( 假 裝)
2020-08-12 02:11:00或是試試看 裡面薄襪 外層厚襪
歹勢，嚇到大家@@，指甲出發前有剪，襪子有穿2雙，裡面是五指襪,外面是後襪但之前有穿過一陣子雨鞋，就完全沒有這個問題
作者: ffej (捐血一命救人一袋) 2020-08-12 08:26:00
上半部的鞋帶有確實綁緊嗎？
感覺是擠壓的問題，有可能鞋子瑄頭較窄，你改穿一雙襪子就好，鞋面的鞋帶別拉太緊，腳踝處綁好，也不要太緊，再試試看，還有新鞋本來就比較硬，要平日也穿一陣子會比較合腳
作者:
etu4315 (成大海龍王)
2020-08-12 21:12:00你買太大了走太久摩擦就磨腳 還是去一趟會量腳的店家買吧
作者:
Siren ( 死掉的洞。)
2020-08-29 05:13:00感覺留一指半可以塞一雙超厚避震的smartwool羊毛襪，我曾經有瘀青問題是跟襪子有關。