穿SCARPA的鞋登山，之前試鞋有留一指半的空間，但爬山時，拇指側邊及底部也會磨，
如果是陡下較長的路段，腳姆指會痛，下山後會瘀青，本身拇指沒有外翻，想
問是否是楦頭的關係？或是其他問題？
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這看起來是指甲太長

我也覺得指甲有點長，尤其左腳大拇指

嚇到= =

您不覺得腳指甲太長嗎？

一指半會不會太多，腳在鞋裡可以移動就會撞，還有鞋帶綁法會差很多

指甲先修乾淨看看另外樓主穿厚襪還薄襪，我自己腳做過實驗穿同樣鞋子厚襪會滑動摩擦薄襪不會

或是試試看 裡面薄襪 外層厚襪

歹勢，嚇到大家@@，指甲出發前有剪，襪子有穿2雙，裡面是五指襪,外面是後襪但之前有穿過一陣子雨鞋，就完全沒有這個問題

會不會是鞋帶不夠緊，下山時拇指頂到前端造成的？

上半部的鞋帶有確實綁緊嗎？

感覺是擠壓的問題，有可能鞋子瑄頭較窄，你改穿一雙襪子就好，鞋面的鞋帶別拉太緊，腳踝處綁好，也不要太緊，再試試看，還有新鞋本來就比較硬，要平日也穿一陣子會比較合腳

非常感謝大家建議^_^下次試試看

一指半太多了吧

你買太大了走太久摩擦就磨腳 還是去一趟會量腳的店家買吧

感覺留一指半可以塞一雙超厚避震的smartwool羊毛襪，我曾經有瘀青問題是跟襪子有關。