解冤咒
嗡 齒令 金扎金扎勝金扎
我今為汝解金扎
總不為汝結金扎
嗡 祥中祥 吉中吉
般若會上有殊俐
一切冤家化吉祥
摩訶般若波羅蜜
我一開始念咒，是為了解開母女之間的怨。
但未曾想到，這些怨，越念咒，過往的回憶浮上眼前，
關於她怎麼打我，她怎麼罵我，如何羞辱我，
讓小時候的小小孩內心滿是創傷，
覺得自己沒有資格活著，存在是錯。
她曾說過生了女兒是要來分擔家務，
沒想到我什麼都不做。
我知道她不愛我，但我不懂為什麼不愛要生我？
我學了許多新時代(New Age)，
也接觸一些能量療法，佛法，
和心理叢書，想知道為什麼她恨我、不愛我，
為什麼這世上有如此多的不公？
為何我是女性，就是地位低下？
學習奇蹟課程，我明白了，
一切人世間的戲碼，是來自內心的投射。
閱讀心理叢書，我懂，
不擺脫受害者的思想，
一輩子都會把生活中的不順遂通通怪到她身上。
『怨天尤人，
責怪自己沒用軟弱才會被欺負，
怨恨別人都是他們讓我受苦被折磨。』
我可以一輩子這樣的活下去，
或是還有其他選擇？
所以兩個選擇:
1.繼續恨別人恨自己，用全部的人生賠上，
活在痛苦裡，
用自己的不滿足和苦痛要他們為我負責。
2.原諒自己寬恕別人，重新取回內在的力量，
為自己的人生負責。
我選擇了 2
因為我想活下去，
因為我不要耗盡全部的人生在恨一個不重要的人。
因為真正重要的人是自己，
人不自愛也不會愛別人。
在擺脫受害者的思考角度以後，
重新觀看我和媽媽之間的關係，
我才真的能看懂那是怎麼一回事？
第一步
我的內心深處是缺愛的，
所以想從她的身上討取愛，
為了得到這珍貴的感情，
寧願被她控制，失去自我。
第二步
她的內心深處是缺愛的，
為了從別人身上得到滿足，
她用展現自己痛苦都是因為別人(包括我)，
以控制他人，獲得讓她活下去的資源。
第三步
我在漸漸耗損、失去自己的過程，
看到了，若不做改變，遲早有一天會自殺。
用終結自我生命的方式，
當做抗議這個世界對我不公的手段。
第四步
我學會了，我的情緒是我的事，她的情緒是她的事。
但我仍然會掉下去，有著非常悲觀的思考模式。
第五步
我懂了我身上有什麼樣的制約，
包括社會價值和家庭教育以及出生以來的原型性格，
我以為那是我，
但那不是我。
以後還會陸續有第六步第七步第八步........
我知道我還會成長蛻變。
感謝一路以來碰到許多治療師和老師，
也感謝我自己沒有真正的放棄過內心的堅持，
感謝我的媽媽，
因為她，讓我不會活在看似安全的假象，
學習改變，學習認識自己。
在此留下一篇文章以茲紀念。