今天剛好公司沒甚麼事，午後有點慵懶= =
上來多打一篇，
我自己轉換心態的方式，不管是哪個時期
即使在最困頓的時候、最絕望的時候
我都努力充實知識，
並且保持著樂觀的心。
一、想辦法遠離壓力源、分散注意力
小時候會看一些像古文觀止或武俠小說這類來激勵自己
還有國外的名人傳記
當這些偉大的人或是自己崇拜的對象、名人
遇到困難的時候比我還不堪，講出來的話卻跟我感同身受
我就覺得自己沒那麼寂寞。
像我爸媽老是為錢財吵架，用錢財名利來看待一切
我就用李白的〈將進酒〉裡面一句 : 「天生我材必有用，千金散盡還復來。」
來激勵自己。
或是我每次待在家，就有一種濃濃的絕望感
我就會用古文〈陋室銘〉來激勵自己，雖然我家不是陋室
可是我家充滿言語暴力、暴力
所以我用這篇來感受我跟家裡的人不一樣，這不是我的問題。
當然每個人轉換心態的方式不太一樣
像我有朋友就去參加棋社，在裡面找到志同道合的朋友，來得到成就感跟認同感。
有人去整形(有點像妻子的復仇= =)
有的人靠大量運動(我高中同學有人綁沙袋在腳上= = )
有人追星、有人追劇、
有的人大量睡覺= =(我國高中看到很多人都是睡王睡后，來減輕升學壓力)
我覺得只要是對自己有幫助，不要太離經叛道
是都可以多方面嘗試。
前面幾個版友，以自己離家(遠離壓力源)為目的
設定目標讓自己脫離，也是一件很好的事情(至少對未來正向)
我覺得啦。
二、把自己的苦，當作沉潛，累積成實力。
我高中住私立名校，宿舍除了有學姊長制、管教嚴苛。
一切採軍事化管理 :
1天點名4次、棉被被套要折成豆腐狀、
臉盆/漱口杯/牙膏/牙刷要放在床底下，由左到右排列整齊、
毛巾折成四方掛好、
洗澡的地方只有遮半身(拉門)，
2個水龍頭一邊熱一邊冷，要用臉盆接(自己混冷熱水調整溫度)
其他規矩多到族繁不及備載....
跟我同期，或之後來的學妹
很多都受不了，夜間會聽到蠻多啜泣聲....
只有我一個人好像異類，甘之如飴..
為什麼呢?
因為以前在我家，
我爸要我開窗通風(他會抽菸)
我媽就會要我關窗(我家在大馬路旁，我媽覺得開窗會積塵，她覺得難清理。)
我站在門邊，聽著他們兩個吵起來，不知所措。
一個說自己為這個家付出很辛苦，
一個對我咆哮說 : 「學校老師有沒有教妳誰才是一家之主?」
反正最後最倒楣的還是我，因為他們都把氣發在我身上= =
所以宿舍管理，一個蘿蔔一個坑，我只要按照遊戲規則把事情做好就好。
即便錯了，我至少還能知道錯在哪?
我在我家感覺就像在走鋼索，一不平衡就墜入雲端....
或是出社會後
被老闆罵對我來說，不痛不癢
因為我爸罵過更難聽、我媽則是要求高
我變成別人眼中，屬於抗壓性比較高(在工作上)、
可能受過家人洗禮，應變能力也比較好
我爸就是在高速公路上，看到岔路往北往南，
就會生氣瘋狂大喊 : 「快說走哪條!!!!快點說!!!」(車速逼近岔路中)
把大家給嚇傻..
所以我都習慣出門前做好功課，在腦裡複習會出現哪幾種狀況。
我媽也是一個小問題，會問很多、癖很多...= =
老實說，小時候經濟還沒脫離的時候
會覺得這種永無止盡的磨難，到底還要多久= =
但我都會盡量讓自己的知識充裕、多拓展視野。
包括我先生個性跟我很像，害羞、容易因為知識不足，
常常被一些老江湖唬(老闆/上司/社會上接觸的長輩)
造成心情不佳、損失利益。
所以以一個過來人的經驗
我就會鼓勵我先生多交些大器的朋友、多出去走走
眼界開拓了，面對那些愛唬人的長輩們，就沒那麼害怕
也不會被人吃定。
像若長期被家族債務糾紛
父母離婚因為利益的關係影響到妳
知識與法律，懂得越多，越能保護自己。
以前我真的是87分不能再高的等級
因為被我爸媽訓練的關係，現在了解勤能補拙是甚麼
不能說自己有多厲害，但至少在社會生存還可以。
聽到別人稱讚自己，我都感覺像在作夢...
因為我聽過太多我爸叫我「垃圾」...價值觀都有些偏差
趙詠華「嘿 聽我唱這首歌」
裡面有句歌詞說 「嘿！不要拿麥克風來嚇我　在驚嚇中長大的孩子容易早熟」
我覺得真的是這樣，我們都因為這樣被迫提早長大
雖然這首歌不是在敘述親情XD
三、凡事做好最壞打算 不等於 把事情往最壞打算想
這2者真的差很多
凡事做好最壞的打算，是一個為了想把問題解決、為自己負責的一種想法。
把事情往最壞打算想的人，只是擁有負面情緒，還會影響他人的人。
我小時候，只要發生了甚麼事
例如被蚊子咬，抓癢
我爸就會說 : 「妳完蛋了! 把皮膚抓爛了，腳就要鋸掉。」
或是不小心讓檢測瓦斯的人進屋(以前在鄉下還民風純樸的年代)
我爸就會翻出社會新聞(甚麼人家進屋強姦全家那種)
不斷大罵
雖然他也許是對的，但是管教方式太偏頗
導致我長大後，把很多事情想得很嚴重
人際關係不好、另一半也都覺得我太負面
我也老是把所有事情往負面的想，陷入一個悲= =
我媽常說 : 「可憐之人必有可恨之處」
雖然她是在講我爸
我們家3個人，也常常陷入一個互相指責
但我盡量跳脫，我會說 :「別讓過去的傷口，變成墮落的藉口。」
像我媽每次要荼毒我的時候(對我不好)，就會說起她過去悲慘經歷。
我爸則是不斷地用妻離子散來形容他的處境，
甚至還會說他開車買不到便當(沒停車位)，所以都沒吃飯很可憐孤單老人。
(以前都是我跟我妹騎機車去幫他買)
我妹則是跟我一樣受到很多委屈，有時候會看不開
她沒辦法做到跟我一樣絕，前幾天我爸說沒人陪他的時候
我妹一樣一個人在國外待產(只有她老公，沒有其他家人陪伴)
搞到自己心情超差。
我希望看完我自處的方式
版友也可以分享不管好的、不好的
也可以給意見
鼓勵或噓都可以
至少我把我想講的，分享給妳們。
跟我以前一樣
看到別人的經歷，覺得自己並沒那麼孤單。