駕馭你的身體吧
多餘的情緒是不必要的
憤怒與哀傷是不必要的
愛你的身體疾病如愛你的子嗣
沒有比你的身體更加親近你心靈的生物
平靜地看待身體的各種脾氣
適時的給予鞭子 以及糖果
然後好好傾聽他的聲音
給予應該的紅蘿蔔 以及訓練
日日夜夜痛恨一個人是耗費心神的
那就沒有時間痛恨自己的身體
沒有比痛恨自己身體更加愚蠢的事
沒有比與之和解更加重要的事情