Re: [閒聊] 負面情緒的正面功能

作者: yehz (葉子)   2014-05-29 18:06:12
其實我原篇意思比較偏向「人格特質」XD
不要把一些狀況當成「不好的」,要把他當成「個人特色」
並且接納他,運用他
以我自己當例子好了:
1. 想很多
這代表腦部很活躍,連結性過度強烈,一件事情可以無限連結
可以導致失眠、無限思考輪迴最後被自己困住
看起來很糟糕對吧?
但是運用在學習呢~超棒的
比如:學占卜、看心理相關書籍(真的很需要腦力)
這也代表你具有「獨立思考」的能力,因為你會去想、去分析
相對地,經由思考的過程,分析能力也會變強
那麼運用在「解決問題」方面,會比一般人處理的還要好
2. 什麼都有興趣,但都不持久,沒有專精
你知道一個房仲、一個保險業務,公司會讓他們上各式各樣的課嗎?
凡舉股票、風水、面相、基金、保養、甚至辦聯誼
為的就是讓業務們可以跟各種人「搭上線」
一個陌生人如果某部份跟你有交集了,那麼這個人距離就會跟你比較近,防禦較低
厲害的業務員不會一開始就跟你講產品,他會跟你交朋友,讓你記住他
等到某天你有需求了,腦袋浮現的會是誰?當然是「那個從事XXX的OOO」呀
這種關係比較沒有壓力,不用怕被積極推銷,關係也比較長久
所以什麼都三分鐘熱度,就三分鐘熱度阿!這樣你什麼都可以聊耶!
然後從閒聊的過程中得到更多資訊,進而可以跟下一位聊更多
從事服務業的更需要這種技能,才能培養熟客
其他行業,拿來跟同事做就算是形式上的交流,也從比什麼都搭不上腔好
反正你又不是要當什麼方面的專家,喜歡、有興趣,就學呀~!
當你狀況不好的時候,這些反而會是支持你的力量
3. 擔心很多、腦補很多事情
簡單來說就是焦慮,個體為了解除焦慮會想很多後續動作
什麼都先想到比較糟糕的地方,好處是什麼?
「當危機來臨時,你會是最鎮定的那個」
因為平常都在想了阿XD
配合第一點,你能夠快速地分析問題原因,進而找到解決方法
這超強大的好嗎!!
4. 常覺得自己很沒用,很自卑
換個角度想,「高傲」這種詞絕對不會出現在你身上
懂得不足的地方,才能夠增進自己,讓自己過得更好
算是「謙卑」的極端版
要做的只有,知道自己不足(事實上真的比上還真的不足很多)
努力做一些事情,讓「自我感覺良好」
比如:
「我好沒用我沒工作」
幹,那快點去找一個阿XDDDDD
「我好醜」
去學化妝、去賺錢做微整形也好阿
「我好胖」
去運動減肥阿~
「我不夠瘦」
先報上你的體重好嗎?再看看周遭,胖在哪你跟我說=皿=
「做什麼都失敗,常遇人不淑」
想想原因是什麼?自己能改得都改了,好吧那是你真的遇人不淑,然後咧?
你還是你,現在是現在,過去是過去
就算過去已經影響了現在,你還要讓他影響你漫長的未來嗎?
你要讓短短的一小段不好經歷,去影響10幾倍長度的未來嗎?
是我的話,我不要喔~......
在現實與人相處方面,當別人誇獎你很棒時
請虛心接受,並且暗爽在心裡,回他「謝謝,我還在努力中」
會講出這種話的人,通常已經成功一半了
你在看別人感受別人,別人也在看你感受你的,甚至向你學習這種精神
因為當你做到別人認為「好」的時候,你並不驕傲
目前想到的就這些
任何事過度極端都不好,不管好的或壞得
找出平衡,認同自己、接納自己、做你能力範圍可以做的
剩下都是別人的事了
講比較玄一點的事情
每個人都有自己的業障(人生課題)
自己功課都做不完了,何必捲入別人的課題中
別人是你的功課,相對地你也是別人的功課呀~!
以上=ˇ=
作者: Astragali (Soldier A)   2014-05-29 18:40:00
推推~ 這種心態超棒的!
作者: littlewren (wren)   2014-05-29 18:43:00
推:每個人都有自己的業障(人生課題)每一個人的人生都是一段故事~
作者: samskara (天空)   2014-05-29 19:58:00
推,我也是想很多,但心理相關科目真的學得比人家好
作者: oppih (河馬非馬)   2014-05-29 20:15:00
大推這個想法,真是很棒!
作者: hesione (我離開我自己)   2014-05-29 21:02:00
推推!!
作者: jessieam1 (Jessie)   2014-05-30 01:42:00
哇~三分鐘熱度原來有這樣的優點XD 正面的解釋真棒
作者: oblivionall (oblivion)   2014-05-30 12:57:00
這樣的想法真的好棒!!
作者: satsukidiru (快樂又)   2014-05-30 15:48:00
推一下~~~
作者: DCcheng   2014-06-01 07:17:00
感謝葉子大 這篇根本就在說我阿~(掩面逃~)
作者: nervesoup (ppp)   2014-06-01 14:43:00
恩,把煩惱和相對強項作連結,面對業障,不夠用的話...

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