從小到大　我的努力幾乎都沒有收獲　不管是哪一個方面　我已經無力去講我做了哪
些努力了　講了指試徒增傷心而已　我幾乎沒有什麼成功的經驗　所以覺得自己能力很差
任誰來說　都會失去信心吧　所以我罹患了嚴重的憂鬱症有個問題困擾了我３年　也就不
想再說了　簡單的說就是投注在一件事情　卻是遲遲都完全沒有進步　我已經很想放棄
他了　不想再繼續練下去了　遇到努力沒有用　我能怎麼辦? 能力差怪誰都沒用　哀~~

你可能是把目標設定太難 可以試著訂簡單點的目標 別害怕喔

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