[陰天] 不良情緒 mansuper PTT批踢踢實業坊

[陰天] 不良情緒

作者: mansuper (大飛鼠) 2014-06-24 20:30:19

今天不良情緒陪伴了我大半天虧我還忍得住
沒有朋友傾訴沒有藥來支撐 (我的藥都是睡前吃的)
除了一直深呼吸躺床
請問還有什麼方法來度過這種情況

作者: oubravo (箱子) 2014-06-24 21:46:00

看動漫，電影分散注意力

作者: yslgreen (綠白y) 2014-06-25 01:23:00

分散注意力，我都會看智障漫畫讓自己停止思考

作者: nightcap (月荷) 2014-06-25 02:52:00

+1,看電視或上網+看線上新聞,有人聲比較有安全感

作者: mansuper (大飛鼠) 2014-06-25 18:40:00

感恩..不過現在對聲音有點敏感

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