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[閒聊] 大家都怎麼渡過鬱期?

作者: zzzxxxx (xz)   2014-08-14 22:00:52
前陣子每天都很開心
做事情充滿活力
唯一的困擾就是很脾氣很火爆
可是這星期開始
每天都很沮喪無力灰心
想離開的念頭已經持續四天了
不知道什麼時候痛苦的感覺才能揮散
上一次這樣子的時候
是強迫自己去運動
才好起來
大家都怎麼克服自殺的念頭
怎麼從漫漫鬱期中振作起來呢？
作者: j86968696n (小蝦)   2014-08-14 23:16:00
我也有這個困擾... 用運動唱歌看看 我也正在加油中
作者: Auld1228 (誰說手放開 心就寬..胡扯)   2014-08-15 00:37:00
很難,很難,真的很難。互相勉勵。
作者: oubravo (箱子)   2014-08-15 01:26:00
只能找事分散注意力，就像你說的跑步運動
作者: mango2014 (hope)   2014-08-15 22:42:00
拍 拍 ! 辛 苦 了!
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